Δίαιτα-Διατροφή

Μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων και πριν το 10ημερο του Πάσχα είναι η καλύτερη εποχή για να κάνουμε δίαιτα και να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο διατροφής, είτε πρόκειται να κάνουμε νηστεία, είτε όχι. Είναι ευκαιρία να χάσουμε τα 2-3 κιλά (μόνο;) των γιορτών που πέρασαν και με λιγότερο βάρος να πέσουμε άνετα με τα μούτρα στο αρνάκι και το κατσικάκι του Πάσχα. Υπάρχουν πολλά βιβλία για δίαιτες και σωστή διατροφή στη συλλογή μας και σας προτείνουμε κάποια από αυτά.

1. Κυκλική δίαιτα, Lala Cook,Εκδόσεις Erian

2. Άμεσα αποτελέσματα με τη δίαιτα GI, Helen Foster, Εκδόσεις Παπασωτηρίου

[tags]Βέροια, βιβλιοθήκη Βέροιας, δίαιτες αδυνατίσματος, διατροφή, υγεία [/tags]

折り紙 – Origami

Σας παραθέτω τον τίτλο και στην Ιαπωνική γλώσσα, όπου σημαίνει όρι – δίπλωμα , γκάμι – χαρτιού . Στο οριγκάμι χρησιμοποιείται το δίπλωμα για την κατασκευή πολλών θεμάτων. Το κόψιμο δεν επιτρέπεται σε αντίθεση με το kirigami. Στο οριγκάμι εξασκούνταν ήδη από την εποχή Edo (1603-1867).

Αυτή λοιπόν την Ιαπωνική εικαστική τέχνη αλλά και τρόπο διασκέδασης γνώρισαν οι μικροί μας φίλοι το Σαββάτο 9/2 και έμειναν κατάπληκτοι, όπως και εμείς, με το τι μπορούν να δημιουργήσουν με ένα κομμάτι χαρτί χωρίς να το κόψουν.

Μάθετε περισσότερα για την τέχνη του Οrigami : https://www.origami.com/ , https://www.origami.gr/, https://el.wikipedia.org/wiki/Origami

[tags] Βέροια, Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας, Origami, Ιαπωνία, Τέχνη, Χαρτί , Παιδιά [/tags]

Κώδικες επαγγελματικής δεοντολογίας

Με αφορμή ένα ερώτημα από φίλο και αναγνώστη της Βιβλιοθήκης και ψάχνοντας στα βιβλία της Νομικής έπεσε στα χέρια μου ένα καινούργιο βιβλίο με τίτλο “Κώδικες Επαγγελματικής Δεοντολογίας” από τις εκδόσεις Σάκκουλας. Στο βιβλίο αυτό γίνεται μια προσπάθεια παρουσίασης των κωδίκων επαγγελματικής δεοντολογίας για τη διευκόλυνση της έρευνας και της μελέτης στο πεδίο αυτό. Συγγραφέας του βιβλίου είναι η Γιάννα Κική.

Οι τομείς οι οποίοι έχουν επιλεγεί είναι η δημοσιογραφία, η ραδιοτηλεόραση, η διαφήμιση , οι τηλεποικινωνίες, το δικηγορικό και ιατρικό επάγγελμα και ο τραπεζικός τομέας.

Αφορμή για τη συγγραφή του βιβλίου αυτού στάθηκε η διδασκαλία του μαθήματος “Κανόνες Δημοσιογραφικής Δεοντολογίας” στους φοιτητές του τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου της Αθήνας.

[tags] βέροια, βιβλιοθήκη βέροιας, επαγγέλματα, ανθρώπινη συμπεριφορά, δεοντολογία, καθήκον[/tags]

Να είσαι γονιός είναι χαρά…και λίγο ανταρτοπόλεμος.

Ένα βιλιαράκι απλό όμορφο κι ευκολοδιάβαστο,με σημαντικές σκέψεις και συμβουλές , για νέους αλλά και ”παλιούς ” γονείς.

Ο ρόλος του γονιού είναι πολύ απαιτητικός. Κρύβει όμως πολλή χαρά και ικανοποίηση.

Για να μην εξελιχθεί ,όμως, η σχέση παιδιών – γονιών σε … ανταρτοπόλεμο,πρέπει τα παιδιά να γνωρίζουν τα όριά τους.

Με το ίδιο σκεπτικό και το ίδιο ή και άλλα συγγενή θέματα υπάρχουν στη συλλογή μας.

[tags]βιβλιοθήκη Βέροιας, γονείς, οικογένεια, επιτυχία, χαρά[/tags]

Εργαστήριο Κοσμήματος για παιδιά “Πολύχρωμες χάντρες, κλωστές και φαντασία”

Το Σάββατο 5 Φεβρουαρίου στις 12.30 το πρωί, πραγματοποιήθηκε στην βιβλιοθήκη το εργαστηρίο κοσμήματος για παιδιά με τίτλο “Πολύχρωμες χάντρες, κλωστές και φαντασία” . Η Ζωγράφος κ. Βάσω Σιδηροπούλου Καραμήτσου που οργάνωσε και πραγματοποιήσε το εργαστήριο μιλάει γι’ αυτή της την εμπειρία με τα παιδιά.

Γεύσεις χειμώνα

photo από www.protoporia.gr

”Για να ξεχνάμε το κρύο και να γλυκαίνουμε την ψυχή μας”, η Σοφία Σκούρα και οι συνεργάτες της στο βιβλίο Γεύσεις χειμώνα 100 επιλεγμένες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής προτείνουν ορεκτικά και σούπες με φρέσκα προϊόντα εποχής και γλυκά με σοκολάτα, κρέμα, φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Βιβλία της Σοφίας Σκούρα υπάρχουν πολλά στη Βιβλιοθήκη. Γ ια να πάρετε μια “γεύση”:

photos από www.protoporia.gr

[tags]μαγειρική, Σοφία Σκούρα, Δημόσια Βιβλιοθήκη Βέροιας, Βέροια[/tags]