Γίνε διαιτολόγος του εαυτού σου

Παρατηρήστε τους ανθρώπους γύρω σας. Είναι η ιδέα σας ή ο κόσµος ολοένα και περισσότερο τείνει να παχαίνει; Φταίει µόνο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι ρυθµοί; Κι εµείς; Σε όλα αυτά εµείς δεν έχουµε µερίδιο ευθύνης; Μήπως τελικά αποδεχόµαστε παθητικά τις εξελίξεις της ζωής; Ή µήπως σε ένα µεγάλο κοµµάτι του πληθυσµού η απώλεια βάρους έχει γίνει εµµονή;
Ήρθε η ώρα να αντιδράσουµε, να εκπαιδεύσουµε ξανά τους εαυτούς µας πάνω σε θέµατα διατροφής. Τώρα είναι η στιγµή να αποκτήσουµε εφόδια και να αναλάβουµε τον έλεγχο της διατροφικής µας συµπεριφοράς και του βάρους µας.
Το βιβλίο αποτελεί ένα βοήθηµα για άτοµα που θέλουν να χάσουν µόνιµα βάρος. Περιέχει συµβουλές που θα βοηθήσουν τον κάθε αναγνώστη να βάλει τους δικούς του στόχους, να δει µε κριτική µατιά τη διατροφή του, να αποκτήσει αυτοέλεγχο και να βελτιώσει τις συνήθειες και τα κιλά του. Απευθύνεται σε άτοµα που θέλουν να αποκτήσουν οι ίδιοι τον έλεγχο της διατροφής και της υγείας τους και όχι να ακολουθούν τυφλά ένα διατροφικό µενού. Το βιβλίο στηρίζεται στα πιο πρόσφατα επιστηµονικά δεδοµένα και θα βοηθήσει τους αναγνώστες σε κάθε στάδιο της προσπάθειάς τους προς τη βελτίωση της διατροφής και του βάρους τους.
Ένα βιβλίο που επιχειρεί να προβληµατίσει τον αναγνώστη δίνοντάς του το µήνυµα ότι από τον ίδιο και από τις επιλογές του εξαρτάται τόσο η µελλοντική του υγεία όσο και το βάρος του.
Ένα βιβλίο ρεαλιστικό και απλό, µε πρακτικές ιδέες και συνταγές, ένα βιβλίο εργαλείο στα χέρια του αναγνώστη.

Γίνε διαιτολόγος του εαυτού σου : μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά / Χριστίνα Οικονομίδου-Πιερίδου.Αθήνα : Διόπτρα, 2012.242σ. : εικ. ; 22εκ.

Η Χριστίνα Οικονομίδου-Πιερίδου παρακολούθησε σπουδές τετραετούς φοίτησης στο King’s College του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, με τίτλο Β.Sc. Nutrition & Dietetics. Στη συνέχεια έκανε διετείς μεταπτυχιακές σπουδές στο Surrey University και πήρε Master στη Nutritional Medicine (Θεραπευτική Διατροφή). Κατά τη διάρκεια των σπουδών της έκανε κλινική εξάσκηση στα νοσοκομεία Whittington και Hammersmith του Λονδίνου όπου εργάστηκε αργότερα για ένα χρόνο ως Κλινικός Διαιτολόγος. Εργάστηκε για τρία χρόνια ως Διαιτολόγος στο Ερευνητικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο “Υγεία του Παιδιού”,το οποίο αποτελεί φορέα πρόληψης νοσημάτων και επιτελεί ερευνητικό και εκπαιδευτικό έργο με στόχο την υγεία του παιδιού. Εργάζεται από το 2000 ιδιωτικά στη Λεμεσό ως Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και είναι μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου. Δίνει συχνά διαλέξεις σε σχολεία, νηπιαγωγεία, και ειδικά σεμινάρια σε θέματα διατροφής. Αρθρογραφεί τακτικά στον Τύπο και από το 2005 διατηρεί την ιστοσελίδα www.nutritionmatters.cy.net.

«ΑΝΑΔΡΟΜΕΣ ΤΗΝ ΗΜΑΘΙΑ ΓΗ … » Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΛΗΜΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ

Ο Σύλλογος Βεροιέων Αθηνών και η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας
παρουσίασαν  το βιβλίο 
«Αναδρομές στην Ημαθία Γη» του Δημήτρη Κλήμη,
την Τετάρτη 9 Οκτωβρίου 2013, ώρα 6.15 το απόγευμα,
στην αίθουσα εκδηλώσεων
της Δημόσιας Βιβλιοθήκης της Βέροιας (στην οδό Έλλης 8)

Για το βιβλίο μίλησε ο Δημοσιογράφος κ. Δημήτρης Καρασάββας
ενώ το συντονισμό της εκδήλωσης είχε ο κ. Θεόδωρος Πολυχρονιάδης.

null

Λίγα λόγια για το βιβλίο:

Μέσα στις σελίδες του βιβλίου ο αναγνώστης συναντά εικόνες και στιγμιότυπα της παλιάς Βέροιας στα χρόνια μεταξύ 1945-1960. Ο συγγραφέας ψάχνει πίσω από τις αράχνες στα καλντερίμια της αγαπημένης του Βέροιας και τοποθετεί σκιές και ονόματα που έφυγαν και χάραξαν την ιστορία τους στις πέτρες.
Γυρίζει και ξαναγυρίζει και πάλι πίσω για να βρεί ξανά στις στράτες της, στέκια με ιστορίες και πρόσωπα σημαδιακά παλιά και να προσπαθεί νοερά μαζί τους να στραγγίξει το ποτήρι με τις σωστές αναλογίες από το κρασί της ζωής.

Ο Δημήτρης Κλήμης γεννήθηκε το 1936 στη Θεσσαλονίκη. Από το 1937 ζει στη Βέροια. Κείμενά του δημοσιεύθηκαν στην τοπική εφημερίδα «Εξόρμηση» του Τηλεφάνη Τριανταφυλλίδη, όπου κράτησε μία στήλη με χρονογράφημα για 3 χρόνια.

Η καθαριότητα και η τάξη μπορούν να γίνουν “παιχνιδάκι”

Δεν υπάρχει τίποτα “μικρό” στο χάος που μπορούν να προκαλέσουν τα μικρά παιδιά…
Από τη νηπιακή ηλικία ως την εφηβική, τα παιδιά λατρεύουν το χάος. Ακολουθήστε τα 10λεπτα τρικ και εκπαιδεύστε τα μικρά διαβολάκια σας ώστε να αγαπήσουν την τάξη.
Σταματήστε να μαζεύετε τα αντικείμενα που πετούν κάτω τα παιδιά και επιτρέψτε τους να φροντίζουν μόνα τους τον χώρο τους…
– Απλή στρατηγική οργάνωση
– 10 λεπτά πρόβλεψης του χάους
– Δελεάστε τους “συμμάχους” σας
– “Και ένα παιδί μπορεί να το κάνει”

10 λεπτά παιδιά -γονείς εν … τάξη : η καθαριότητα και η τάξη μπορούν να γίνουν “παιχνιδάκι” / Rose R. Kennedy.Αθήνα : Ελληνικά Γράμματα, 2009.240σ. ; 15εκ.

Η Rose B. Kennedy είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων και επιμελήτρια παιδικών βιβλίων. Έχει τακτική συνεργασία με τα περιοδικά “Disney Adventures” και “The Herb Companion”, καθώς και με την ιστοσελίδα www.fineliving.com. Ζει αρμονικά με την οικογένειά της στο Νόξβιλ του Τενεσί, όπου είνα μέλος του συμβουλίου του τοπικού θιάσου Actors Coop. Επίσης, είναι φανατική οπαδός των κατοικίδιων ζώων, της παρατήρησης πουλιών… στην αυλή της και των παιχνιδιών ΝΤΝ.

Παρουσίαση της ποιητικής συλλογής «Σιωπηλή Επανάσταση» του Αποστόλη Κυριακούλη

Παρουσίαση της ποιητικής συλλογής «Σιωπηλή Επανάσταση» του Αποστόλη Κυριακούλη που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ars Poetica την Δευτέρα 07 Οκτωβρίου 2013 στις 18:30 στην Κεντρική Δημόσια Βιβλιοθήκη της Βέροιας, Έλλης 8, Βέροια.

Για τον ποιητή και το έργο του μίλησαν:

• η Σταυρούλα Δουλγερίδου, φιλόλογος
• η Ευαγγελία Καραγιάννη, φιλόλογος
• η Πετρούλα Μακρίδου, φιλόλογος
• και ο Αντώνης Μπιδέρης, δημοσιογράφος

Ποιήματα του Αποστόλη Κυριακούλη διάβασε και την συζήτηση θα συντόνισε ο εκδότης Θωμάς Παπαστεργίου.

Η μεγάλη αποτυχία της ευρωζώνης

Από το 2010 η Ευρωζώνη παραπαίει μεταξύ κρίσης και καταστροφής. Με την Ελλάδα, την Πορτογαλία και την Ιρλανδία να έχουν οδηγηθεί ήδη στα πρόθυρα της οικονομικής κατάρρευσης, και τον κίνδυνο να ακολουθήσουν γρήγορα και μια σειρά άλλες χώρες της ΕΕ, όπως η Κύπρος, οι συνέπειες για την παγκόσμια οικονομία είναι δυνητικά ολέθριες.
Στο ανά χείρας βιβλίο, ο φινλανδός διανοούμενος Heikki Patomaki αναλύει την τρέχουσα κρίση, εξετάζοντας διεξοδικά και σε βάθος την ευρωπαϊκή και παγκόσμια πολιτική οικονομία· παρουσιάζει πολλές και διαφορετικές ερμηνείες της κατάστασης· προβλέπει τις πιθανότητες επιτυχίας των διάφορων μέτρων που έχουν προταθεί ως τώρα από τους ευρωπαϊκούς θεσμούς και τις συμπληρώνει με ενδιαφέρουσες αναλύσεις σεναρίων για τις πιθανές και επιθυμητές εξελίξεις καθώς η Ευρωπαϊκή Ένωση προσπαθεί να βγει από την κρίση. Τέλος, καταλήγει ότι το μέλλον της Ένωσης είναι ζήτημα μεταρρύθμισης της παγκόσμιας χρηματοπιστωτικής και δημοκρατικής διακυβέρνησης και προτείνει ένα νέο συναρπαστικό όραμα για μια “παγκόσμια οικονομική δημοκρατία” ως τη μοναδική βιώσιμη διέξοδο από την τρέχουσα κρίση.
“Ένα βιβλίο πολύτιμο για όσους ελπίζουν σε μια Ευρώπη που το μέλλον της θα είναι καλύτερο από το πρόσφατο παρελθόν της και τις τωρινές της κρίσεις”.
(John Grahl, Καθηγητής Ευρωπαϊκής Ολοκλήρωσης, Πανεπιστήμιο Middlesex)
“Ο Patomaki μας δίνει μια συναρπαστική οπτική που αξίζει να τη λάβουν σοβαρά υπόψη όσοι ενδιαφέρονται για ένα προοδευτικό και δημοκρατικό μέλλον για την Ευρώπη στον κόσμο”.
(Magnus Ryner, Τμήμα Ευρωπαϊκών και Διεθνών Σπουδών, King’s College, Λονδίνο)

Η μεγάλη αποτυχία της Ευρωζώνης : από την κρίση σε ένα παγκόσμιο Νιου Ντιλ / Heikki Patomaki.Αθήνα : Μεταίχμιο, 2013.387σ. ; 21εκ.

Ο Heikki Patomaki (Χάικι Πατομάκι) είναι καθηγητής Διεθνούς Πολιτικής στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι. Έχει διατελέσει καθηγητής Διεθνούς Πολιτικής στα Πανεπιστήμια Nottingham Trent (Μ. Βρετανία) και RMIT (Μελβούρνη). Το 2012 ήταν επισκέπτης καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Ritsumeikan στο Κιότο. Ιδρυτικό μέλος του δικτύου για τον παγκόσμιο εκδημοκρατισμό NIGD (Network Institute for Global Democratisation), ακτιβιστής του διεθνούς κινήματος ATTAC (www.attac.org) για μια διαφορετική παγκοσμιοποίηση, είναι πρόεδρος του παραρτήματός του στη Φινλανδία.

Invitation to Future Library 2013 Unconference – Athens, Greece

Dear friends,

We are delighted to announce the second Future Library Unconference that will take place in Athens on 9 and 10 December 2013!
You are all invited to participate, by registering through our website (https://2013.futurelibrary.gr/) – the registration opens October 8th.

Participants will present and learn about innovative projects, exchange ideas and build networking ties.

Call for applications – Scholarships for Future Library Unconference 2013
It is our great pleasure to announce that due to funding from the Bill & Melinda Gates Foundation it is possible to offer travel scholarships to support colleagues from Balkan countries to attend the Unconference in Athens.
Priority may be given to those who in addition are contributing as a speaker or facilitator in a workshop at the Future Library 2013 Unconference.
Scholarship submission deadline: 25 October 2013.

Here https://2013.futurelibrary.gr/ you can find information and download the application form (also attached to this message).

Please forward this message to your network, friends and colleagues.

Looking forward to seeing you in Athens!
Dimitris Protopsaltou
Programme Manager – Future Library

—

But, WHAT IS Future Library? Click here https://about.futurelibrary.gr