Ιδανικό βάρος : ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας με ένα σχέδιο δράσης έξι εβδομάδων

Είστε παχύσαρκοι;- Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο;- Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες;- Έχετε υπέρταση;- Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας;Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας -την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τη μέγιστη αποτοξίνωση, τον καλύτερο μεταβολισμό και την ηρεμία του νου- και παρουσιάζει το πρόγραμμα των έξι εβδομάδων. Με διαγνωστικά ερωτηματολόγια, τρόπους μείωσης του στρες, πρόγραμμα γευμάτων και συνταγών και πολλά άλλα, το βιβλίο αυτό θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα αίτια των προβλημάτων υγείας και βάρους για πάντα!”Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη σήμερα έχουν αυξηθεί δραματικά και το “Ιδανικό βρος έρχεται να συμβάλει στη μείωσή του. Αποτελεί ένα σημαντικό βήμα και κατευθύνει τους πάσχοντες σε πραγματικές λύσεις. Τα παιδιά μας δεν αξίζουν κάτι λιγότερο”.Arianna Huffington, ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post Media Group.

Ιδανικό βάρος : ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας με ένα σχέδιο δράσης έξι εβδομάδων / Mark Hyman / μετάφραση Νοέλα Ελιασά.Αθήνα : Διόπτρα, 2018.510σ. ; 21εκ.

Τι έμαθα περπατώντας στον κόσμο

Όταν τελειώσεις σχολείο και πανεπιστήμιο, φίλε αναγνώστη, ένας τρόπος υπάρχει να συνεχίσεις την εκπαίδευσή σου: να ξεβολευτείς. Να αφήσεις τον καναπέ και να αρπάξεις σακίδιο, μποτάκια και διαβατήριο. Να αγαπήσεις τα λιμάνια, τα αεροδρόμια, τις άγνωστες λέξεις, τον ύπνο σε σκηνή, τις παράξενες φάτσες, τις αναπάντεχες συναντήσεις. Να φτάσεις στην εκρηκτική Βενεζουέλα του ετοιμοθάνατου Τσάβες, στη σέξι Κούβα όπου όλα αλλάζουν εκτός από τη λατρεία του Τσε, στην προβιομηχανική Αιθιοπία των κομμένων κλειτορίδων, στο Βιετνάμ όπου ο σκύλος είναι σπουδαίος μεζές, στη Γη του Πυρός όπου ο Δαρβίνος εμπνεύστηκε τη θεωρία του, στη Νέα Ζηλανδία των Μαορί όπου το νερό τρέχει ανάποδα, για να δεις τον κόσμο ανάποδα: όχι μόνο πόλεις, που είναι σκέτη βιτρίνα – για να δεις όλη την αλήθεια, πρέπει να πας και στα χωριά και στα βουνά. Μην τρομάζεις, δεν χρειάζεται να είσαι αθληταράς. Όποιος θέλει να ανεβεί ανεβαίνει.Εγώ το πρωτόκανα πριν από δεκαέξι χρόνια – θα δεις πώς και γιατί. Αποφάσισα λοιπόν να κλείσω σ’ ένα βιβλίο τις πιο αστείες, μαύρες, απροσδόκητες ιστορίες που με συνάντησαν όσο περπατούσα στα βουνά και στις πόλεις του κόσμου. Είπα να σου διηγηθώ τι έπαθα και τι έμαθα, μήπως την επόμενη φορά έρθεις κι εσύ.

Τι έμαθα περπατώντας στον κόσμο / Λένα Διβάνη.Αθήνα : Καστανιώτης, 2018.335σ. ; 21εκ.

Παρουσίαση βιβλίου : Οι γυναίκες του μπλοκ 10. Ιατρικά πειράματα στο Άουσβιτς

Η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας και οι εκδόσεις University Studio Press σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου «Οι γυναίκες του μπλοκ 10. Ιατρικά πειράματα στο Άουσβιτς» του Hans-Joachim Lang

Τετάρτη 19 Ιουνίου 2019, ώρα 19:00, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Βέροιας

Για το βιβλίο θα μιλήσουν:

Γιώργος Λιόλιος, Συγγραφέας-Δικηγόρος

Νίκη Eideneier – Αναστασιάδη, Φιλόλογος, πρώην διευθύντρια των εκδόσεων Romiosini

και ο συγγραφέας του βιβλίου Hans-Joachim Lang, Δημοσιογράφος, ιστορικός και Καθηγητής Εμπειρικής Ιστορίας του Πολιτισμού

Το βιβλίο

Το Μπλόκ 10 του στρατοπέδου του Άουσβιτς είχε μια ιδιαιτερότητα. Στο δίπατο αυτό κτήριο-στρατώνα εγκατέστησαν οι Ναζί κατ’ επιλογήν, αμέσως μετά την άφιξή τους στο Άουσβιτς 800 περίπου Εβραίες γυναίκες διαφόρων εθνικοτήτων (Πολωνέζες, Γερμανίδες, Τσέχες, Ολλανδέζες, Σλοβάκες, Βελγίδες, Γαλλίδες κι ένα μεγάλο αριθμό Ελληνίδων), που υπέστησαν ιατρικά πειράματα.

Γιατροί έκαναν επάνω τους δοκιμές μεθόδων στείρωσης χωρίς εγχείρηση ή με ακτίνες Ρέντγκεν, έρευνες πρόκλησης καρκίνου της μήτρας, πειράματα βελτίωσης της θεραπείας του καρκίνου της μήτρας, αιμοδοσία σε μεγάλες ποσότητες, μεταγγίσεις διαφορετικών ομάδων αίματος κ.ά. Περίπου 300 από αυτές κατάφεραν να επιζήσουν και να επιστρέψουν στις πατρίδες τους, με τρομερές όμως βλάβες στη σωματική και κυρίως στην ψυχική τους υγεία. Ο H.-J. Lang αφηγείται, βασιζόμενος σε εξονυχιστικές έρευνες, τι ακριβώς συνέβαινε με τις γυναίκες αυτές, πώς ήταν η καθημερινότητά τους και ποιες ήταν οι παρενέργειες τόσο κατά την παραμονή τους στο στρατόπεδο, όσο και μετά. Οι βλάβες στην υγεία, η απώλεια των δικών τους, η στείρωση, η ανικανότητα προς εργασία, η έλλειψη κρατικής υποστήριξης θα επισκίαζαν σοβαρά τη μετέπειτα ζωή τους.

Οι άγνωστες αυτές πτυχές της ιστορίας και των εγκλημάτων των Ναζί φωτίζονται μέσα από την έρευνα του H.-J. Lang. Μαρτυρίες αυτοπτών σε δικογραφίες, σε ιατρικά ιστορικά, σε υπηρεσιακούς φακέλους, σε αυτοβιογραφίες, σε συνεντεύξεις και σε πρωτόκολλα συνομιλιών, επέτρεψαν στον συγγραφέα να κάνει μερική ταυτοποίηση των θυμάτων και να περιγράψει τον παραλογισμό και τη βία του ναζιστικού καθεστώτος.

Στο τέλος του βιβλίου υπάρχει κατάλογος με τα ονόματα των γυναικών που κατάφερε να εντοπίσει ο συγγραφέας, μεταξύ των οποίων και 100 περίπου Ελληνίδων.

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥ ΜΠΛΟΚ 10. Ιατρικά πειράματα στο Άουσβιτς του Hans-Joachim Lang

Μετάφραση: Νίκη Eideneier-Αναστασιάδη

Πρόλογος: Τζέκυ Μπενμαγιόρ

Εκδόσεις University Studio Press

photo copyright [(c) Marek Wisniewski]

Ο καθηγητής Hans-Joachim Lang γεννήθηκε στο Speyer της Γερμανίας το 1951. Σπούδασε στο Πανεπιστήμιο του Tübingen, όπου ειδικεύτηκε σε γερμανικές, ιστορικές και πολιτισμικές σπουδές καθώς και στην πολιτική επιστήμη. Αποφοίτησε το 1976 και το 1980 πήρε το διδακτορικό του στη γερμανική γλωσσολογία. Στη διδακτορική του διατριβή διερεύνησε την επίδραση της πολιτικής διαφήμισης στα δημοσιογραφικά κείμενα.

Αφού ολοκλήρωσε τις πανεπιστημιακές σπουδές του, διετέλεσε επιστημονικός συντάκτης σε καθημερινή εφημερίδα στο Tübingen (“Schwäbisches Tagblatt”). Το 1998 του απονεμήθηκε το πολυπόθητο βραβείο δημοσιογραφίας “Wächterpreis”. Αυτό το διάσημο ετήσιο βραβείο δίδεται στους δημοσιογράφους των οποίων το έργο προσελκύει την προσοχή του κοινού στην πολιτική διαφθορά, το οργανωμένο έγκλημα, τις παραβιάσεις της δημόσιας υγείας και τις παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Οι αποδέκτες του βραβείου επιλέγονται από το Ίδρυμα Ελευθερίας του Τύπου της Γερμανίας (Freiheit der Presse).

Εκτός από τις δημοσιογραφικές του δραστηριότητες, ο Hans-Joachim Lang διδάσκει τακτικά στο Πανεπιστήμιο του Tübingen μαθήματα στους τομείς της Σύγχρονης Ιστορίας καθώς και των Ιστορικών και Πολιτισμικών Μελετών από το 2008. Από το 2013 υπηρετεί επίσης ως επίτιμος καθηγητής στο Ινστιτούτο Ιστορικών και Πολιτισμικών Μελετών του Ludwig Uhland στο Πανεπιστήμιο του Tübingen. Παράλληλα με τη διδασκαλία, ο καθηγητής Lang είχε πλήθος δημοσιεύσεων στον τομέα της Γερμανικής Ιστορίας με ιδιαίτερη έμφαση στο Ολοκαύτωμα και την Ιατρική κατά τη διάρκεια του Εθνικού Σοσιαλισμού και έχει ιδιαίτερα επικεντρωθεί στα θύματα της ναζιστικής ιατρικής. Για το έργο του Die Namen der Nummern έχει λάβει πολυάριθμα διεθνή βραβεία, όπως το Medal of Excellence Leonhart Fuchs (από το Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Tübingen, 2008), το Βραβείο Ερευνητή του Κέντρου Ιατρικής μετά το Ολοκαύτωμα (2017), και το πολυπόθητο Prix internationaux de la Fondation Auschwitz (Βρυξέλλες 2004). To βιβλίο του

«Οι γυναίκες του μπλοκ 10. Ιατρικά πειράματα στο Άουσβιτς» έχει κυκλοφορήσει ήδη και στα πολωνικά, στα φινλανδικά και στα τσεχικά.

Τον Σεπτέμβριο του 2016 ο Hans-Joachim Lang διορίστηκε από τον Πρόεδρο του Πανεπιστημίου του Στρασβούργου σε ιστορική επιτροπή για τη διερεύνηση της ιστορίας της Ιατρικής Σχολής του Ράιχουσουνβέρνιττ Στράτμπουργκ (RUS). Η Επιτροπή είναι διεθνής ως προς τη σύνθεσή της και ανεξάρτητη στο καταστατικό της. Η Επιτροπή διερευνά τη γερμανική ναζιστική περίοδο του Πανεπιστημίου μεταξύ 1941 και 1944.

Website: www.die-namen-der-nummern.de Email: hans-joachim.lang@uni-tuebingen.de Publications and articles: http://www.wiso.uni-tuebingen.de/faecher/empirische-kulturwissenschaft/personen/honorarprofessur.html

Καλοκαιρινές βουτιές στην Tεχνολογία για μικρούς και μεγάλους

Το καλοκαίρι μας ξεκινά όμορφα, με ενδιαφέρουσες δράσεις για παιδιά και νέους που διοργανώνει το VeriaTechLab της Βιβλιοθήκης μας.  Δραστηριότητες με κυκλώματα littleBits (https://www.littlebits.com) για παιδιά 7-9 ετών αλλά και γνωριμία με την τρισδιάστατη εκτύπωση  (3D printing) για ενήλικες. Όλες οι δραστηριότητες θα πραγματοποιηθούν στο Εργαστήριο (Maker Space)  στον 1^ο όροφο της Βιβλιοθήκης. Ελάτε με τους φίλους σας και δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή!!!!

Εγγραφές μόνο ηλεκτρονικά στη διεύθυνση : https://www.eventora.com/el/Organizer/libver

Δευτέρα 10/6/2019, 16:00 – 16:30
LittleBits : Πρωϊνό Ξύπνημα !!!  Δημιουργούμε το δικό μας ξυπνητήρι με κυκλώματα για πρωινό ξύπνημα με το πρώτο φως της ημέρας. Για παιδιά 7 έως 9 ετών. Στον χώρο του VeriaTechLab στον 1^ο όροφο της Βιβλιοθήκης.

Δευτέρα 10/6/2019, 16:30 – 17:00
LittleBits: Κυνηγοί πεινασμένων φαντασμάτων!!! Ένα φάντασμα μας αδειάζει το ψυγείο κάθε βράδυ και αναζητούμε τρόπους να το τσακώσουμε στο καρπούζι. Για παιδιά 7 έως 9 ετών. Στον χώρο του VeriaTechLab στον 1^ο όροφο της Βιβλιοθήκης.

Εγγραφή σε ένα μόνο από τα 2 εργαστήρια της ίδιας ημέρας.

Πέμπτη 13/6/2019 , 10:30 – 11:30
Γνωρίστε την τεχνολογία της 3D εκτύπωσης

Με τον κ.Γιώργο Μπίκα (Υπεύθυνο Τομέα Τεχνολογίας)

• Τι είναι η 3D εκτύπωση;
• Ποιες οι εφαρμογές της;
• Τι υλικό χρησιμοποιείται;
• Ποια είναι η διαδικασία εκτύπωσης;
• Ποια τα μέρη του 3D εκτυπωτή;
• Που μπορούμε να βρούμε έτοιμα 3D μοντέλα.
• Τι προκλήσεις υπάρχουν για το μέλλον;

Και φυσικά κάνουμε Live την εκτύπωση ενός αντικειμένου στους 3d Printers του #VeriaTechLab.

Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου

Ένα βιβλίο έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Με περισσότερα από 3 εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Χρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του δέκατου ένατου αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν βαθιά απελευθερωτικό τρόπο σκέψης που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε και να αγνοήσουμε τους περιορισμούς που βάζουμε οι ίδιοι, αλλά και οι άλλοι, στον εαυτό μας. Το αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο που έχει χαρακτηριστεί ήδη φαινόμενο και μας δίνει απλά αλλά σημαντικά μαθήματα για να κατακτήσουμε για πάντα την ευτυχία.

Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου : απελευθερώσου, άλλαξε τη ζωή σου και βρες την αληθινή ευτυχία / Ιτσίρο Κισίμι, Φουμιτακέ Κόγκα / μετάφραση Αναστάσιος Αργυρίου.Αθήνα : Ψυχογιός, 2018.313σ. ; 21εκ.

Tο Ρουμλούκι [Καμπανία] κατά την ύστερη οθωμανοκρατία [1830-1900]

Ο Δικηγορικός Σύλλογος Βέροιας, η Εταιρία Μελετών Ιστορίας και Πολιτισμού Ημαθίας, η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας  και ο συγγραφέας Γιάννης Μοσχόπουλος σας προσκαλούμε στην παρουσίαση του βιβλίου:

Tο Ρουμλούκι  [Καμπανία] κατά την ύστερη οθωμανοκρατία [1830-1900],

 Δευτέρα 10 Ιουνίου 2019, ώρα 6 το απόγευμα

στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Βέροιας

Για το βιβλίο θα μιλήσουν οι:

• Μανώλης Ξυνάδας, Δρ. Εκκλησιαστικής  Ιστορίας – Γραμματέας Ε.Μ.Ι.Π.Η.
• π. Αθανάσιος Βουδούρης, Ιστορικός – Δρ. Εκκλησιαστικής  Ιστορίας.
• Γιάννης Μοσχόπουλος, συγγραφέας του βιβλίου.

Συντονιστής της εκδήλωσης θα είναι ο κ.Διονύσης Διαμαντόπουλος, Διευθυντής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ημαθίας

O Γιάννης Δ. Μοσχόπουλος γεννήθηκε το 1954 στην Αλεξάνδρεια Ημαθίας, όπου ζει. Από μαθητής Γυμνασίου  ξεκίνησε (25.7.1968) να γράφει για την ιστορία, την τοπογραφία και την λαογραφία της ιδιαίτερης πατρίδας του. Σπούδασε νομικά και εργάζεται  ως δικηγόρος. Διετέλεσε δημοτικός σύμβουλος Αλεξάνδρειας και νομαρχιακός σύμβουλος Ημαθίας.

Στις δημοσιεύσεις του αναφέρεται στον γενέθλιο τόπο του, τον κάμπο του Αλιάκμονα. Στόχος του είναι να δώσει ένα ιστορικό περίγραμμα για την περιοχή της Ημαθίας που λέγεται Ρουμλούκι.

Με την παρούσα έκδοση μιλάει για την ύστερη οθωμανική περίοδο από το 1830 μέχρι το 1900.

Περιγράφει τον «προξενοκεντρικό» χαρακτήρα των απελευθερωτικών αγώνων του 1854 και της επανάστασης των Μελικοχωρίων του 1878, τις επιπτώσεις από την πολιτική μεταρρύθμιση του Οθωμανικού κράτους, τη δράση των ληστών και τις απαγωγές τσιφλικάδων του κάμπου.

Αναλύει την οικονομική ζωή της περιοχής και την τάση εξαγοράς οθωμανικών τσιφλικιών από Έλληνες κεφαλαιούχους

Αφιερώνει ιδιαίτερο κεφάλαιο για την εκκλησιαστική, την εκπαιδευτική και την κοινοτική ιστορία, τις ανοικοδομήσεις ναών, τις ανασυγκροτήσεις μοναστηριών και τη συστηματική ανάπτυξη σχολείων στα χωριά.

Συγκεντρώνει τις μαρτυρίες περιηγητών, επισκεπτών και αρχαιολόγων, που τότε εντόπισαν τις αρχαιότητες στα Παλατίτσια.

Επικαιροποιεί το οικιστικό και  τοπογραφικό περίγραμμα για τα χωριά του κάμπου παραθέτοντας πληθώρα ιδιαίτερων πληροφοριών γι’ αυτά, ιδίως για τον Γιδά.

Η έκδοση εμπλουτίζεται με χάρτες και με τις πρώτες φωτογραφίες από το Ρουμλούκι.

Το έργο του είναι ένας χώρος διαρκούς και γόνιμης συνομιλίας μεταξύ των ιστορικών πηγών, του ερευνητικού έργου ειδικών επιστημόνων και της τοπικής ιστοριογραφίας, παράδοσης και λαογραφίας, χρήσιμο για τους φιλίστορες του Ρουμλουκιού, της Ημαθίας, αλλά και της Κεντρικής Μακεδονίας γενικότερα.