BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας
X-ORIGINAL-URL:https://www.libver.gr
X-WR-CALDESC:Events for Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260418T103000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260418T130000
DTSTAMP:20260413T222455
CREATED:20260408T140318Z
LAST-MODIFIED:20260408T140318Z
UID:39156-1776508200-1776517200@www.libver.gr
SUMMARY:"Η Δύναμη της Αναπνοής" σεμινάριο στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας
DESCRIPTION:Η Αναπνοή είναι η απλούστερη και συγχρόνως η σημαντικότερη λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Είναι η μόνη επίσης που μπορούμε να ελέγξουμε με την θέληση μας! \nΑντίθετα με αυτό που γνωρίζουν οι περισσότεροι η Αναπνοή ΔΕΝ χρησιμεύει μόνο για την εισροή του οξυγόνου στο σώμα μας. Είναι επίσης και ο εσωτερικός μας ρυθμιστής. \nΕπηρεάζει και επηρεάζεται από την ψυχολογική μας κατάσταση\, είναι βασικός σταθεροποιητής της σπονδυλικής στήλης και του πυρήνα μας και επηρεάζει ακόμα και την λειτουργία όλων των εσωτερικών μας οργάνων ακόμα και τη λειτουργία της καρδιάς. \nΣτο σεμινάριο “Η Δύναμη της Αναπνοής” μέσω απλών και κατανοητών ασκήσεων θα μάθουμε πως να αναπνέουμε καλύτερα και αποδοτικότερα με αποτέλεσμα: καλύτερη ποιότητα ύπνου\, καλύτερη διαχείριση του στρες\, αποφόρτιση μέση και αυχένα\, καλύτερη αντοχή και γενικότερα καλύτερη ποιότητα ζωής! \nΣτο τέλος του σεμιναρίου θα δοθεί βιβλίο με αναλυτικές οδηγίες εκτέλεσης των ασκήσεων\, έτσι ώστε να μπορέσουν όλοι να τις κάνουν σωστά και με ασφάλεια στο σπίτι τους. \nΤο σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18/4/26\, ώρες 10:30 – 13:00 \nστη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας (οδός Έλλης 8) \nΔιοργανωτής είναι ο κ. Στέλιος Δεληγιώργης \nΠληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: \nhttps://www.optimal-human-movement.gr/seminaria \nή στο 6982200690 / Δεληγιώργης Στέλιος \nΚόστος συμμετοχής: 25€
URL:https://www.libver.gr/event/%ce%b7-%ce%b4%cf%8d%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%ae%cf%82-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4/
END:VEVENT
END:VCALENDAR