Τροφές που πολεμούν τον καρκίνο : μάθετε τα πάντα για την αντικαρκινική δράση των τροφών και προλάβετε την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων

Η σημασία της διατροφής τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της ασθένειας του καρκίνου είναι πλέον αποδεδειγμένη όπως και το γεγονός ότι συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών μειώνουν σημαντικά το ενδεχόμενο εμφάνισης των καρκινικών κυττάρων από τη στιγμή που η ασθένεια εντοπιστεί. Όσο όμως η σημασία της διατροφής είναι πλέον αδιαμφισβήτητη άλλο τόσο συγκεχυμένες είναι και οι πληροφορίες που καταφθάνουν καθημερινά για τις κατηγορίες τροφών με διαπιστωμένη αντικαρκινική δράση. Τι ακριβώς θα έπρεπε να τρώμε και σε τι συνδυασμό; Και όλες οι τροφές που θεωρούνται “αντικαρκινικές” λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο; Και μπορούν να καταπολεμήσουν όλες τις μορφές του καρκίνου;
Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας ο διακεκριμένος βιοχημικός Richard Beliveau συνεργάζεται με τον Denis Gingras και μας περιγράφουν την επιστήμη των τροφών και ποιές ιδιότητες συγκεκριμένων τροφών μπορούν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στην πρόληψη ή την αντιμετώπιση του καρκίνου. Για παράδειγμα, μια δίαιτα που περιλαμβάνει συγκεκριμένα φρούτα, λαχανικά και αφεψήματα, όπως είναι το πράσινο τσάι και ο χυμός σταφυλιών, εξασφαλίζει επίσης στον οργανισμό πολλά φυτοχημικά συστατικά, που έχει παρατηρηθεί ότι έχουν αντικαρκινική δράση. Αντιλαμβάνοντας κάποιος την διατροφική αξία των προϊόντων της φύσης μπορεί να συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικά είναι για την υγεία μας και, το σημαντικότερο, πόσο εύκολο είναι να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες.

Τροφές που πολεμούν τον καρκίνο : μάθετε τα πάντα για την αντικαρκινική δράση των τροφών και προλάβετε την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων / Richard Beliveau, Denis Gingras Αθήνα : Μοντέρνοι Καιροί  2010 262σ. ; 23εκ. 

Πώς νίκησα τον καρκίνο

Το βιβλίο αυτό περιγράφει τη συγκλονιστική ιστορία μιας γυναίκας που όχι μόνο δεν το έβαλε κάτω όταν οι γιατροί διέγνωσαν ότι έπασχε από καρκίνο, αλλά κατάφερε, συνδυάζοντας τη δύναμη του σώματος και του πνεύματος, να κερδίσει τη μάχη με την ασθένεια. Θέλοντας να βοηθήσει και άλλους να ακολουθήσουν το παράδειγμά της, κατέγραψε τη μέθοδο που υιοθέτησε και που της χάρισε τη ζωή. Το «Πώς νίκησα τον καρκίνο» παρουσιάζει ένα ολιστικό πρόγραμμα, διαμορφωμένο από την ίδια, το οποίο συνδύασε με την τελευταία λέξη της ιατρικής.
Η μέθοδος αυτοθεραπείας της Margie Levine επικεντρώνεται σε διάφορους τομείς, με κυριότερους τους ακόλουθους:
– Τη δημιουργία της καλύτερης δυνατής ομάδας γιατρών και αγαπημένων προσώπων.
– Τη βελτιστοποίηση της διατροφής με μεγάλες δόσεις λαχανικών.
– Την απαλλαγή των κυττάρων σας από το συσσωρευμένο θυμό με ένα πρόγραμμα λήθης έξι σημείων.
– Τη χρήση της μουσικής για την τόνωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και την καταπολέμηση του πόνου.
– Την αξιοποίηση της φαντασίας σας με σκοπό να φτιάξετε τη δική σας κασέτα αυτοεπιβεβαίωσης.
– Την ανάπτυξη ενδορφινών με την αναζήτηση της χαράς.
– Τη χρησιμοποίηση τεχνικών δημιουργικού διαλογισμού.
Το βιβλίο αποδεικνύει με τον πλέον γλαφυρό τρόπο πώς η θέληση του ανθρώπου, όταν συνδυάζεται με την κατάλληλη μέθοδο, μπορεί να υπερβεί οποιοδήποτε εμπόδιο, ακόμα κι αν αυτό λέγεται «καρκίνος». Διαβάζοντάς το, όλοι, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας τους, μπορούν να εμπνευστούν και να αποκομίσουν ένα πολύτιμο μάθημα ζωής.

Πώς νίκησα τον καρκίνο : η ιστορία μιας γυναίκας και το ελπιδοφόρο πρόγραμμα που επινόησε για όσους έμαθαν ότι πάσχουν από καρκίνο / Margie Levine . Αθήνα : Κλειδάριθμος, 2006  

309σ. ; 21εκ.

Η έγκαιρη διάγνωση δίνει τη δυνατότητα ριζικής θεραπείας και ίασης και στον καρκίνο του δέρματος!

Η βίβλος του ομαδικού παιχνιδιού, ευκαιρία να εξερευνήσουμε ταυτότητα,κοινωνικότητα και συναισθήματα.

Το παιχνίδι αποτελεί την ευκαιρία για την απόκτηση σημαντικών δεξιοτήτων που ενισχύουν την προσωπική, μαθησιακή και κοινωνική ανάπτυξη των ανθρώπων, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Η ενσωμάτωση του παιχνιδιού στη διδακτική πράξη κάνει τη μάθηση διασκεδαστική και βοηθάει τα παιδιά στο πλαίσιο του σχολείου αλλά και τους ενήλικες στο πλαίσιο της επαγγελματικής ή δια βίου εκπαίδευσης να κατανοήσουν την αξία της συνεργασίας, της επικοινωνίας και του αναστοχασμού.

Αυτό το βιβλίο περιέχει μια μεγάλη συλλογή δοκιμασμένων παιχνιδιών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε βιωματικά εργαστήρια, σε ομάδες νέων αλλά και στη σχολική τάξη, καλύπτοντας όλα τα πεδία:

– παιχνίδια για σπάσιμο του πάγου

– ιδέες για σχηματισμό ομάδων

– λεκτικά παιχνίδια που ακονίζουν τη σκέψη

– ξεκαρδιστικά παιχνίδια υψηλής ενέργειας

Όλα τα παιχνίδια στοχεύουν στην ενθάρρυνση ατόμων κάθε ηλικίας (από 6 έως 96 ετών) να σκέφτονται μόνα τους, να χρησιμοποιούν τη φαντασία τους και να έρχονται σε επαφή με τους γύρω τους. Δίνονται σαφείς οδηγίες, καθώς και ιδέες για συζήτηση με αφορμή το κάθε παιχνίδι.

Το βιβλίο απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων, εμψυχωτές, εκπαιδευτές, ομαδάρχες αλλά και σε όσους επιθυμούν να εμπλουτίσουν τη δουλειά τους με παιχνίδια και τρόπους διερεύνησης της ταυτότητας, της κοινωνικότητας και του συναισθηματικού κόσμου.

Η βίβλος του ομαδικού παιχνιδιού : ευκαιρία να εξερευνήσουμε ταυτότητα, κοινωνικότητα και συναισθήματα / Jayaraja, Erwin Tielemans. Αθήνα : Πατάκης, 2013.271σ. : εικ. ; 24εκ.

Ο Erwin Tielemans έχει σπουδάσει Παιδαγωγικά. Είναι εκπαιδευτής του Lions Quest. Επιμορφώνει δασκάλους σε ολόκληρη την Ευρώπη και αξιολογεί επιμορφωτές δασκάλων. Μένει κοντά στην Αμβέρσα του Βελγίου και διατηρεί το δικό του γραφείο συμβουλευτικής εκπαιδευτών. Είναι επίσης συγγραφέας πολλών εκπαιδευτικών βιβλίων.

Ο Jayaraja έχει σπουδάσει Θεατρολογία και Φυσική Αγωγή και έχει πολλά χρόνια εμπειρίας στην εκπαίδευση ατόμων πάνω στα παιχνίδια και τις εξωτερικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Έχει εργαστεί για το YMCA National Centre, το Outward Bound Trust και το Adventure Unlimited στην Αγγλία. Έχει δίπλωμα στην ψυχοθεραπεία (Gestalt psychotherapy) και, σήμερα, εργάζεται ως σύμβουλος σε ένα κέντρο συμβουλευτικής νέων στο Κέιμπριτζ της Αγγλίας.

Η βίαιη συμπεριφορά των παιδιών στο σπίτι στο σχολείο στο περιβάλλον

Στο σπίτι, στο σχολείο, στο περιβάλλον: 8 ψυχαναλυτές και ψυχοθεραπευτές απαντούν και προτείνουν…

Αν και έχουν γραφτεί πολλά για την ψυχαναλυτική πλευρά της επιθετικότητας, ελάχιστα είναι τα γραπτά που υπάρχουν για τη βία, και ακόμη λιγότερα για την παιδική βία. Εδώ, γίνεται μια προσπάθεια να αποκατασταθεί αυτή η έλλειψη ισορροπίας.

Κάθε κεφάλαιο του βιβλίου είναι γραμμένο από ψυχαναλυτή ή ψυχοθεραπευτή που έχει εργαστεί με βίαια παιδιά σε επίπεδο ψυχοθεραπείας. Το έργο των ανθρώπων αυτών έχει ψυχαναλυτικό προσανατολισμό, διατηρεί μια σταθερή τεχνική και αποτελεί πηγή βαθειάς γνώσης.

Για τον αναγνώστη, αυτή η ψυχαναλυτική πλευρά προσφέρει έναν αυθεντικό και ενδελεχή τρόπο σκέψης επάνω στην έρευνα, τις θεωρητικές και τις κλινικές συνεισφορές. Ο αναγνώστης θα μπορέσει να κατανοήσει, τόσο γιατί ορισμένα παιδιά καταφεύγουν στη βία για να αντιμετωπίσουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις και τα αναπτυξιακά τους ελλείμματα, όσο και το πώς πραγματοποιείται η θεραπεία των βίαιων παιδιών.

9789604575930

Ο Νταλί κι εγώ – μια σουρεαλιστική ιστορία

 Ο έμπορος έργων τέχνης Σταν Λόρισενς κέρδισε εκατομμύρια δολάρια στο χώρο της μοντέρνας τέχνης. Τα έργα του Σαλβαντόρ Νταλί αποτελούσαν το μήλον της έριδος για τους νεόπλουτους επενδυτές και επιχειρηματίες, που επιδίωκαν να ξεπλύνουν μαύρο χρήμα. Ο Σταν δεν είχε πρόβλημα να κάνει τα στραβά μάτια, ελπίζοντας ότι και οι αγοραστές του θα έκαναν το ίδιο. Τα έργα τέχνης που πουλούσε προέρχονταν από αμφισβητήσιμες πηγές και σύντομα ανακάλυψε ότι η πιο σκοτεινή από αυτές ήταν ο ίδιος ο Νταλί. Όσο πιο πετυχημένος γινόταν ο Σταν τόσο πιο κοντά ερχόταν στον Νταλί, μέχρι που κατάφερε να μείνει στο διπλανό σπίτι. Ενόσω κρυβόταν απ’ την Ίντερπολ, ο Σταν περνούσε τον καιρό του με καλλιτέχνες, μουσικούς και διάφορους εκκεντρικούς που αποτελούσαν τον κύκλο του Νταλί. Ανακάλυψε τη μυστική ιστορία του σουρεαλιστή ζωγράφου, το στούντιο των καλλιτεχνών όπου παρήγαγε τη δουλειά του, καθώς και τη μηχανή χρήματος, χάρη στην οποία ο Νταλί ζούσε μέσα στην πολυτέλεια, ενώ η δημιουργικότητά του είχε αρχίσει να ξεθωριάζει.”Το βιβλίο “Ο Νταλί κι εγώ” αποκαλύπτει συνωμοσίες και υπόγειες συμφωνίες στο χώρο της παγκόσμιας τέχνης μέσω της μαρτυρίας ενός άντρα που έφτασε στην κορυφή για να ανακαλύψει ότι αυτή δε διαφέρει και τόσο πολύ από τον πάτο”.

 Ο Νταλί κι εγώ : μια σουρεαλιστική ιστορία / Σταν Λόρισενς .Αθήνα : Ψυχογιός, 2011 .324σ. ; 21εκ.

Ο Σταν Λόρισενς γεννήθηκε το 1946 και κατάγεται από το Βέλγιο. Στις δεκαετίες του ’70 και του ’80 ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο ως δημοσιογράφος και πήρε συνεντεύξεις από προσωπικότητες, όπως ο στρατηγός Ντε Γκολ και ο καλλιτέχνης Άντι Γουόρχολ. Έχει γράψει πέντε βιβλία για τους ναζί έπειτα από εκτενείς συναντήσεις που είχε με πρόσωπα-κλειδιά του χιτλερικού καθεστώτος, όπως ο Καρλ Ντένιτς. Το βιβλίο “Ο Νταλί κι εγώ” βασίζεται στις εμπειρίες που απέκτησε κοντά στον μεγάλο σουρεαλιστή ζωγράφο. Τα δικαιώματα για τη μετάφρασή του έχουν πουληθεί σε περισσότερες από τριάντα χώρες, ενώ γυρίζεται κινηματογραφική ταινία με τον Αλ Πατσίνο στο ρόλο του Σαλβαντόρ Νταλί.