Μεγαλώνοντας ισορροπημένα παιδιά σε έναν παράλογο κόσμο

Το βιβλίο που αξίζει να διαβάσουμε και μάλιστα διαβάζεται πολύ γρήγορα!Είναι αφάνταστα ενδιαφέρον ,θα βρείτε τόσα πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε…Ο ειδικός και τόσο καλά ενημερωμένος και υποψιασμένος Ντέιβιντ Μάρκς μας δίνει ένα ολοκληρωμένο βιβλίο που δεν μιλά μόνο για θέματα που αφορούν τη χώρα του,μας αφορούν όλους!Πολλά παιδιά μεγαλώνουν πια σε σύγχρονες μεγαλουπόλεις με ρυθμούς έντονους  κλπ κι ενώ οι γονείς τους είχαν τη δυνατότητα να ζήσουν μια φυσιολογική και ανέμελη παιδική ηλικία,αυτό δε συμβαίνει πια για πάρα πολλά παιδιά, και στην Ελλάδα.Το βλέπουμε γύρω μας!Θέλουμε νευρωτικά κι άρρωστα τα αυριανά μέλη της κοινωνίας μας; Παρόλο που είναι αδύνατον να κλείσουμε τα παιδιά μας σ’ ένα κλουβί για ν’ αποφύγουν τις πιέσεις της ζωής, τώρα μπορούμε να τα βοηθήσουμε να τις αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά.΄Ενας οδηγός για την αντιμετώπιση του παιδικού στρες γιατί ζούμε σ’ έναν κόσμο βίαιων και απότομων αλλαγών, σε μια κοινωνία υπερπληροφόρησης και διαρκούς έντασης. Και σε αυτήν την κοινωνία καλούμαστε να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας, όπου τις περισσότερες φορές διαπιστώνουμε ότι επηρεάζονται και πιέζονται βαθύτατα, εκδηλώνονται στη συνέχεια διάφορα συμπτώματα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Ζαλάδες, πονοκέφαλοι, κρίσεις άσθματος, συχνά κρυολογήματα, αλλά και κατάθλιψη, άγχος και διατροφικές διαταραχές συχνά προκαλούνται εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής.Τις περισσότερες φορές καταφεύγουμε στους γιατρούς και στα φάρμακα για την αποκατάσταση της υγείας μας. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να προφυλάξουμε και να μεγαλώσουμε με ισορροπημένο τρόπο τα παιδιά μας, αρκεί να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε το στρες που η σύγχρονη κοινωνία μας δημιουργεί.Όλοι εμείς, γονείς και εκπαιδευτικοί, έχουμε τη δυνατότητα να βοηθήσουμε τα παιδιά όχι μόνο να αντεπεξέλθουν, αλλά και να ευημερήσουν, σε τούτον τον ασταθή κόσμο που ζούμε. Με εφόδιο τις πλέον πρόσφατες επιστημονικές έρευνες και μέσω επεξηγηματικών παραδειγμάτων μαθαίνουμε τον τρόπο της φυσιολογικής διαβίωσης μέσα στη “Νέα Παγκόσμια Αταξία”.Κατανοούμε πότε το παιδί ή ο έφηβος βρίσκεται στα πρόθυρα κρίσης και φροντίζουμε να την αποτρέψουμε.Ανακαλύπτουμε όλες εκείνες τις μεθόδους που βοηθούν στη διοχέτευση του στρες και των αρνητικών συναισθημάτων σε δημιουργική δραστηριότητα.

Μεγαλώνοντας ισορροπημένα παιδιά σε έναν παράλογο κόσμο : ένας ιατρικός οδηγός για την αντιμετώπιση του παιδικού στρες / David Ryan Marks .Αθήνα : Ωρίων, 2006.334σ. ; 21εκ.

Ο David Marks, M.D. τελείωσε την ιατρική στο πανεπιστήμιο Γέιλ. Είναιειδικευμένος στην εσωτερική παθολογία και προσφάτως υπηρέτησε ως ιατρικόςδιευθυντής στο διεθνούς φήμης New England Center for Headache, πουβρίσκεται στο Στάνφορντ του Κονέκτικατ. Επίσης έχει Master στις Δημόσιες Σχέσεις από το πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Έχει βραβευθεί ως ιατρικός ανταποκριτής του WNBC-TV και εμφανίζεται καθημερινά στην τηλεοπτική εκπομπή Today in New York, που είναι πρώτη σε θεαματικότηταστην πρωινή ζώνη. Ταυτόχρονα αρθρογραφεί στην εφημερίδα Chicago Tribune και είναι ένας από τους συγγραφείς του έργου “The Headache Prevention Cookbook”. Ζει στο Κονέκτικατ, μαζί με την παιδίατρο γυναίκα του και τα τρία παιδιά τους.

Ερασιτέχνης Κηπουρός

Ερασιτέχνης  Κηπουρός

Ο “βασιλιάς των λουλουδιών” σας χαρίζει την ομορφιά του!

Ερασιτέχνης κηπουρός [Περιοδικό] / Έντυπες και Δικτυακές Εκδόσεις Α.ΕΤχ.15, Φεβ. 2013- Αθήνα : Τσιχλιάς Σωκράτης, 2013-

Το φαινόμενο Ρέζους

Ποιος είναι άραγε ο Ρέζους; Και γιατί αποτελεί “φαινόμενο”; Είναι χιμπατζής, μπονόμπο ή μακάκους ρέζους; Έχει σχέση με τον παράγοντα ρέζους του αίματος; Με ποιο τρόπο συνδέεται με τον ομηρικό βασιλιά των Θρακών, Ρήσο;

Είναι πολιτικό ζώο ή παραμορφωμένος άνθρωπος; Επαναστάτης ή πειραματόζωο;

Ό,τι κι αν είναι, η ξαφνική εισβολή του σε έναν οίκο ευγηρίας θα ανατρέψει τα δεδομένα εντός και εκτός του ιδρύματος. Οι ηλικιωμένοι, που αποκτούν στενές (έως πολύ στενές) σχέσεις μαζί του, διεκδικούν ξανά το δικαίωμά τους στη ζωή, “γιατί το γέλιο σε κάνει να ξεχνάς το θάνατο”· ξεσπά κοινωνικό σκάνδαλο· ο οίκος ευγηρίας “μεταμορφώνεται σε νέα Τροία”…

Πρόκειται άραγε για την “πραγματική” πραγματικότητα;

Η αποκάλυψη θα είναι απολύτως απροσδόκητη.

Η Ελένα Μαριένσκε, με καυστική πένα, σχολιάζει τη σύγχρονη κοινωνική και πολιτική πραγματικότητα στη Γαλλία, επιλέγοντας για πρωταγωνιστές της τους “ξεχασμένους” της ζωής.

Το φαινόμενο Ρέζους : μυθιστόρημα / Ελένα Μαριένσκε. Αθήνα : Ελληνικά Γράμματα,2007. 359σ. ; 21εκ.

Πικρό γλυκό λεμόνι

“Νόμιζα ότι τα είχα αφήσει όλα πίσω μου: τους ανθρώπους που μ’ ανάθρεψαν, τον τόπο όπου γεννήθηκα, το στεφάνι που φόρεσα…

Λένε πως η ανθρώπινη μνήμη είναι επιλεκτική… Μέχρι τη στιγμή που ένα γλυκό λεμονάκι θα την ξυπνήσει και θα τα θυμηθεί όλα…”

Λιδωρίκι 1913. Η Ασημούλα κι ο Κωνσταντής παντρεύονται από έρωτα. Η απρόσμενη στρατολόγηση του Κωσταντή θα τον απομακρύνει από τη γυναίκα του και το παιδί που περιμένουν.

1914. Ξεσπάει ο πρώτος παγκόσμιος πόλεμος. Στην Ελλάδα, το μίσος βενιζελικών και βασιλικών κι ο επερχόμενος Εθνικός Διχασμός θα φέρουν μαύρα σύννεφα όχι μόνο στον τόπο αλλά και στη ζωή των δύο νέων.

1916. Έξι χιλιάδες στρατιώτες, ανάμεσά τους κι ο Κωσταντής, μεταφέρονται μυστικά από την Καβάλα στη Γερμανία του Κάιζερ. Μέσα από τις στάχτες του πολέμου, θα γεννηθεί ένας καινούργιος έρωτας.

1944. Το Λιδωρίκι καίγεται. Ένας Γερμανός στρατιώτης θα σώσει από την πύρινη λαίλαπα δύο ψυχές που η ζωή θα φέρει στο δρόμο του μέσα από ένα παράξενο παιχνίδι της μοίρας.

Δύο εποχές, δύο πόλεις σε δύο διαφορετικές χώρες, δύο γυναίκες, μια φοβερή αποκάλυψη…

Ένα μυθιστόρημα βασισμένο σε αληθινά γεγονότα που θα φέρει στο φως μία από τις άγνωστες πτυχές της ελληνικής ιστορίας.

Πικρό γλυκό λεμόνι / Σοφία Βόϊκου. Αθήνα : Ψυχογιός, 2012 .455σ. ; 21εκ.

Η Σοφία Βόικου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε γαλλική φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Sophia Antipolis της Νίκαιας στη Γαλλία πάνω στην επικοινωνία και τον πολιτισμό των χωρών της Μεσογείου. Σπούδασε επίσης ιστορία της τέχνης στην Ecole du Louvre στη Γαλλία. Έχει διδάξει θεωρία της επικοινωνίας και ιστορία της τέχνης στην ιδιωτική εκπαίδευση, ενώ για χρόνια διατηρούσε μόνιμη στήλη για τα εικαστικά δρώμενα σε διάφορα πολιτιστικά περιοδικά της Θεσσαλονίκης. Έχει ασχοληθεί με τη μετάφραση βιβλίων και τη συγγραφή δύο παιδικών παραμυθιών. Από το 1997 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο χώρο της διαφήμισης και επικοινωνίας. Έχοντας τη θέση της δημιουργικής διευθύντριας, λειτουργεί ως κειμενογράφος και πολλές διαφημιστικές δουλειές φέρουν την υπογραφή της. Μιλάει αγγλικά, γαλλικά και ισπανικά. Είναι παντρεμένη και έχει δύο παιδιά.

Αρωματικά φυτά

Ένας κήπος με αρωματικά φυτά είναι ένας τόπος γεμάτος ευωδιές που συνοδεύουν την οσφρητική μας μνήμη από τη μέρα που γεννιόμαστε.Πόσες φορές δεν φάγατε κρέας αρωματισμένο με δεντρολίβανο ή σαλάτα πασπαλισμένη με φρεσκοκομμένη ρίγανη, αλλά και κάθε φορά που αισθανόσασταν αδιαθεσία δεν είχατε ένα ζεστό χαμομήλι στο κομοδίνο, δίπλα σας;

Για να έχετε πάντα φρέσκα αποθέματα από τα αγαπημένα σας βότανα, για τη μαγειρική και τα γιατροσόφια σας, ακολουθήστε τις οδηγίες καλλιέργειας στις σελίδες του βιβλίου και γεμίστε το μπαλκόνι και τον κήπο σας με υγιή αρωματικά φυτά.

Αρωματικά φυτά : είδη – καλλιέργεια – χρήση / Silvana Franconeri. Αθήνα : Ψύχαλος, 2010 133σ. : εικ. ; 21εκ.

Η Α΄ Σταυροφορία – τόμος Α΄

Oι σταυροφορίες βρίσκονται στο επίκεντρο της Μεσαιωνικής Ιστορίας είτε τις θεωρούμε τη συγκλονιστικότερη και κατ’ εξοχήν ρομαντική χριστιανική περιπέτεια είτε την τελευταία από τις βαρβαρικές επιδρομές. Πριν αρχίσουν οι σταυροφορίες, το κέντρο του πολιτισμού μας βρισκόταν στο Βυζάντιο και στις χώρες του Αραβικού Χαλιφάτου. Πριν σβήσουν, η ηγεμονία του πολιτισμού είχε περάσει στη Δυτική Ευρώπη. Από τη μεταβίβαση αυτή γεννήθηκε η νεότερη ιστορία. Για να καταλάβουμε ξεκάθαρα όμως αυτό το ζήτημα, πρέπει να κατανοήσουμε όχι μόνο τις εκάστοτε συνθήκες στη Δυτική Ευρώπη που οδήγησαν στη σταυροφορική παρόρμηση, αλλά -ίσως ακόμη περισσότερο- τις περιστάσεις στην Ανατολή που άνοιξαν το δρόμο στους Σταυροφόρους και ευνόησαν την προέλαση και την αποχώρησή τους. Πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη μας όσα συνέβαιναν από τον Ατλαντικό ως τη Μογγολία. Αν δούμε την ιστορία από την πλευρά μόνο των Φράγκων ή μόνο των Αράβων ή ακόμη μόνο από την πλευρά των κυριότερων θυμάτων τους, των χριστιανών της Ανατολής, η σημασία τους θα μας διαφύγει. Γιατί, όπως συμπεραίνει ο Γίββων, η ιστορία των Σταυροφοριών υπήρξε η ιστορία μιας παγκόσμιας διαμάχης. Τόμοι Α΄Β΄Γ΄.Ο ένας καλύτερος από τον άλλο!

Η ιστορία των σταυροφοριών : τόμος 1 : η πρώτη Σταυροφορία και η ίδρυση του βασιλείου της Ιερουσαλήμ / Steven Runciman  .Αθήνα : Γκοβόστης, 2006  .381σ. ; 24εκ.

Ο Sir Steven Runciman (1903-2000), ένας από τους σπουδαιότερους ιστορικούς στον κόσμο, πέθανε τον Νοέμβριο του 2000, σε ηλικία 97 ετών, έχοντας αφήσει πίσω του ένα σημαντικό σε όγκο, αλλά και σε ενδιαφέρον, έργο το οποίο ταυτίζει το όνομα του με τη βυζαντινή ιστορία. Ήταν ένας φιλέλληνας, ένα από τα πιο σταθερά σημεία αναφοράς της νεοελληνικής ιδεολογίας. Ύστερα από μια σύντομη θητεία στην Βρετανική Πρεσβεία της Σόφιας, στην πρεσβεία του Καΐρου και ένα πέρασμα από την Κωνσταντινούπολη όπου δίδαξε Βυζαντινή Τέχνη και Ιστορία στο εκεί πανεπιστήμιο, κατέληξε στην Αθήνα, διευθυντής του Βρετανικού Συμβουλίου από το 1945 έως το 1947. Συνεργάστηκε με τον Πάτρικ Λι Φέρμορ και γνωρίστηκε με τον Κατσίμπαλη και τον Σεφέρη. Σε ηλικία 94 ετών είχε έρθει για μια ακόμη φορά στην Αθήνα για να τιμηθεί με το βραβείο Ωνάση. Πολλά βιβλία του κυκλοφορούν στα ελληνικά, μεταξυ των οποίων: “Βυζαντινός πολιτισμός”, “Βυζαντινή θεοκρατία”, “Η τελευταία Βυζαντινή αναγέννηση”, “Η Άλωση της Κωνσταντινούπολης” κ.ά.