Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι; Πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας…

Δυο συνομήλικοι άντρες παθαίνουν καρδιακή προσβολή με τις ίδιες ακριβώς επιπτώσεις στην καρδιά τους: γιατί ο ανύπαντρος και καταθλιπτικός άντρας να έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνει εντός του έτους από τον άλλο που είναι παντρεμένος και δεν πάσχει από κατάθλιψη; Για ποιον λόγο η αρθρίτιδα μιας γυναίκας, που η κατάστασή της είναι σχετικά σταθερή όσο η ζωή της κυλάει ήρεμα, να χειροτερεύει όποτε μαλώνει με το ενήλικο παιδί της; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν όταν αρρωσταίνουν; Πώς το μυαλό επηρεάζει το σώμα μας; Γιατί η σύγχρονη επιστήμη δείχνει να μην πολυενδιαφέρεται για την ασυνείδητη διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια;

Το βιβλίο αυτό διερευνά τη σχέση ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα μας, αντλώντας υλικό από αξιοσημείωτες μελέτες περίπτωσης και πρωτοποριακά ερευνητικά προγράμματα. Μια ανατρεπτική μελέτη που φωτίζει τους λόγους που αρρωσταίνουν οι άνθρωποι.

“Έξυπνο, αστείο, διεισδυτικό, αλλά κυρίως παρηγορητικό.”

Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι; : πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας / Darian Leader- David Corfield.  Αθήνα : Μεταίχμιο,  2013.  412σ. ; 21εκ.  

Ο κήπος των συναισθημάτων

Τα συναισθήματά μας μοιάζουν με έναν κήπο.

Όπως τα λουλούδια του κήπου έτσι και τα συναισθήματά μας χρειάζονται φροντίδα και αγάπη. Ο κήπος των συναισθημάτων μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και η προσεκτική καλλιέργειά του είναι ένα γοητευτικό ταξίδι στον εσωτερικό κόσμο του καθενός μας.

Το βιβλίο “Ο κήπος των συναισθημάτων. 10 θεματικές προσεγγίσεις για το νηπιαγωγείο” προσφέρει ένα ολοκληρωμένο σύνολο θεματικών προσεγγίσεων για τη συναισθηματική αγωγή των μικρών παιδιών στο πλαίσιο του ΔΕΠΠΣ για το νηπιαγωγείο και των προγραμμάτων καινοτόμων δράσεων, όπως η Αγωγή Υγείας. Στις προτεινόμενες θεματικές προσεγγίσεις παρουσιάζονται θέματα όπως: τα συναισθήματα, η αυτοεκτίμηση, η διαφορετικότητα, η αγάπη, η φιλία, η χαρά και η λύπη, ο φόβος και το άγχος, ο θυμός, οι συγκρούσεις, η απώλεια και η θλίψη.

Μέσα από ποικίλες διαθεματικές βιωματικές δραστηριότητες, ενδεικτική βιβλιογραφία παιδικών βιβλίων, προτάσεις για τη συνεργασία με την οικογένεια, πλήθος διαδικτυακών τόπων και έργων τέχνης, συνοδευτικά φύλλα εργασίας, παράρτημα με υποστηρικτικό υλικό και ένα εκπαιδευτικό CD-ROM το συγκεκριμένο βιβλίο επιδιώκει να συμβάλει στην ολοκληρωμένη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας.

Ο κήπος των συναισθημάτων : 10 θεματικές προσεγγίσεις για το νηπιαγωγείο / Νίκη Κάντζου, Ρένα Δαμηλάκη, Ζέτα Λαμπρινέα.  Αθήνα : Δίπτυχο, 2009.  206σ. : εικ. ; 28εκ. + 1 cd-rom 

Η ψυχολογία του καρκίνου

Το βιβλίο μιλά για τις νέες έρευνες που αποκαλύπτουν σταθερούς συνδετικούς κρίκους μεταξύ προσωπικότητας τρόπου ζωής και πρόγνωσης πολλών τύπων καρκίνου.(Και όσοι ενδιαφέρεστε να μάθετε κάτι περισσότερο για το πως μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας, σας προτείνουμε  ένα ακόμη  έξοχο βιβλίο τη ” Συναισθηματική Νοημοσύνη” του D. Golleman.Ο D. Golleman αναφέρεται με ιδιαίτερα γλαφυρό τρόπο τρόπο σ΄αυτούς τους συναισθηματικούς συνδετικούς κρίκους…)Θα πρέπει να είμαστε διατεθειμένοι λοιπόν,σχετικά με τον καρκίνο,να εξετάσουμε τη συμπεριφορά μας με ειλικρίνεια, να μάθουμε να εκφράζουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας,να διεκδικούμε την ικανοποίηση των αναγκών μας,  να παραιτηθούμε από δεκανίκια όπως το αλκοόλ, το τσιγάρο ,ν’ αλλάξουμε τρόπους αντιμετώπισης του στρες, να προσέχουμε τη διατροφή και τον τρόπο ζωή μας…Απλά πράγματα τελικά, και εύκολα ,αν αναλογιστούμε, πως τα εφάρμοσαν τελικά όλα αυτά όσοι ήρθαν αντιμέτωποι με τον καρκίνο…μια που οι κλινικές και οι γιατροί αυτές τις συμβουλές δίνουν στους ασθενείς τους,έστω και μετά την εκδήλωση της νόσου!Τότε είναι που μαθαίνουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους οι άνθρωποι, ν’ ανακαλύπτουν την αξία των όξινων τροφών και ν’ αποφεύγουν τις αλκαλικές όπως και τις επεξεργασμένες τροφές  κ.ά.

Η ψυχολογία του καρκίνου : πρόληψη και επιβίωση : τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις τον εαυτό σου / Peter Lambley  Αθήνα : Μακρή, 2005  348σ. ; 21εκ.

O Peter Lambley, κλινικός ψυχολόγος, γεννήθηκε στην Αγγλία. Σπούδασε στην Αγγλία και στη Ζάμπια και έλαβε το πτυχίο του από το Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν. Ολοκλήρωσε την κλινική του θητεία στο Groote Schuur Hospital το 1971 και στη συνέχεια κατείχε διάφορες ακαδημαϊκές θέσεις στο Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν. Είναι ο συγγραφέας των βιβλίων “The psychology of aprtheid”, “The headache book”, “Insomnia” και “How to survive anorexia”. Ζει στην Ευρώπη και ασχολείται με το ακαδημαϊκό του έργο και τη συγγραφή βιβλίων.

Αξίζω μπαμπά μαμά δάσκαλε

ΑΞΙΖΩ ΜΠΑΜΠΑ ΜΑΜΑ ΔΑΣΚΑΛΕ – ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΣΙΜΟΥ ΒΙΚΥ
Eκδ. Καλέντης, 2012

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη συμπεριφορά και την ακαδημαϊκή επίδοση του παιδιού; Το πιο σημαντικό κλειδί τελικά είναι η Αυτοεκτίμηση. Το πρόγραμμα που αναλύεται σε αυτό το βιβλίο έχει εφαρμοστεί σε πολλά δημόσια σχολεία, ενώ αξιολογήθηκε και πιστοποιήθηκε από το Σ. Σ. Πανεπιστήμιο Αιγαίου – Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας. Οι ασκήσεις που περιλαμβάνει βοηθούν τους εκπαιδευτικούς, τους συμβούλους και τους γονείς να εφαρμόσουν εύκολα και αποτελεσματικά το πρόγραμμα.
Οι πυλώνες της Αυτοεκτίμησης στη Σχολική Ηλικία:
– Ασφάλεια: Σημαντικά συναισθήματα εμπιστοσύνης, ασφάλειας, επιβεβαίωσης
– Ταυτότητα: Το αίσθημα της ατομικότητας, η επαρκής γνώση του εαυτού
– Σχέσεις-δεσμοί: Η αίσθηση του ανήκειν, διαπροσωπικές σχέσεις και κοινωνικές δεξιότητες σε ομάδες
– Σκοπός: Η αίσθηση του σκοπού στη ζωή μας. Επιτυγχάνω την αυτο-ενδυνάμωση θέτοντας ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους
– Επάρκεια: Μαθαίνω να αναγνωρίζω την επιτυχία -συναισθήματα επάρκειας με ενσυναίσθηση. ΑΞΙΖΩ ΚΑΙ ΑΞΙΖΕΙΣ!
Τo βιβλίο “Αξίζω” έχει ως κεντρικό θέμα του την αυτοεκτίμηση στη σχολική ηλικία και αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για όλους τους ενήλικες που ασχολούνται με τα παιδιά.

Η συγγραφέας του, Βίκυ Σίμου, θεωρείται η πλέον ειδικευμένη καθηγήτρια και επόπτρια στον τομέα της Αυτοεκτίμησης. Έχει διδάξει στο τμήμα Ειδικής Αγωγής και Συμβουλευτικής του Πανεπιστημίου Αιγαίου καθώς και στα Ανοικτά Πανεπιστήμια που αυτό δημιούργησε. Έχει προσφέρει δωρεάν βιωματικές ημερίδες στη Σχολική Αυτοεκτίμηση σε πάνω από 8.000 εκπαιδευτικούς του Δημοσίου. Επί τριάντα χρόνια διευθύνει το Κέντρο Συναισθηματικής Έρευνας και Αυτοεκτίμησης, διδάσκει και εποπτεύει τη διετή εκπαίδευση “Συμβούλων Αυτοεκτίμησης” στην Ελληνική Εταιρεία Αυτοεκτίμησης και Συμβουλευτικής. (Από την έκδοση)”Η Δρ Σίμου κατανοεί τις έννοιες που υπάρχουν στην Αυτοεκτίμηση. Οι προτάσεις και οι ασκήσεις της είναι μοναδικές”. (Robert Reasoner, Πρόεδρος Διεθνούς Συμβουλίου Αυτοεκτίμησης)

Γονείς εν δράσει…..

Το βιβλίο απευθύνεται κυρίως σε γονείς με σκοπό να τους παρέχει συμβουλές για τον καλύτερο δυνατό χειρισμό κάποιων καταστάσεων με τις οποίες ενδέχεται να έλθουν αντιμέτωποι στη σχέση τους με τα παιδιά τους, κατά τη διάρκεια κυρίως της προσχολικής, αλλά και της πρώτης σχολικής ηλικίας.
Είναι χρήσιμο για τους γονείς να σκεφτούν τι είναι αυτό που αξίζει να διδάξουν στο παιδί τους, τι είδους συμπεριφορές, συνήθειες, ιδέες, στοιχεία χαρακτήρα κ.λ.π.

Το βιβλίο είναι από τις εκδόσεις Κ.Μ. Ζαχαράκη

Στη Βιβλιοθήκη θα βρείτε σχετικούς τίτλους:

1.Baum Heike. Αφού δεν με παίζουν.. Εκδ. Θυμάρι , 2003

2. Baum Heike. Εγώ το θέλω τώρα! : το παιδί μπροστά στη ματαίωση ανυπομονησία και πείσμα. Εκδ. Θυμάρι , 2003

3. Baum Heike. Μ’ αυτόν εγώ δεν παίζω! : απόρριψη και…στο περιθώριο…Εκδ. Θυμάρι , 2003

4. Berkenkamp Lauri, Atkins Steven C. Πώς να διδάξετε στα παιδιά σας καλή συμπεριφορά .Εκδ. Lector , 2005

5. Chalvin Marie Joseph. Αποτρέποντας τις συγκρούσεις και τη βία .Εκδ. Σαββάλας , 2004

6. Petitcollin Christel. Επικοινωνήστε σωστά με το παιδί σας. Εκδ. Lector , 2005

7. Filliozat Izabelle. Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού : κατανοήστε τη γλώσσα, τα γέλια και τα κλάματά του . Εκδ. Ενάλιος , 2000

8. Herbert Martiη. Οι καβγάδες των παιδιών. Εκδ. Ελληνικά Γράμματα , 2000

9. Herbert Martin. Τα όρια στη συμπεριφορά των παιδιών : θετικοί τρόποι διαπαιδαγώγησης. Εκδ. Ελληνικά Γράμματα , 2000

10. Kurcinka Mary Sheedy. Ζωηρά παιδιά : συμβουλές και πρακτικές λύσεις για την ανατροφή τους. Εκδ. Διόπτρα , 2006

11. Rogge Jan-Uwe. Οταν τα παιδιά πεισμώνουν… : διεκδικούν την ανεξαρτησία τους. Εκδ. Θυμάρι, 2007

[tags] Βέροια, Δημόσια Βιβλιοθήκη Βέροιας, παιδιά,συμπεριφορά,παιδιά και γονείς,ψυχολογία,συναισθήματα,διαπαιδαγώγηση [/tags]