ΝΕΡΟ – Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Steve Meyerowitz
Νερό η απόλυτη θεραπεία Εκδ. Θέσις

Το νερό είναι το υλικό της ζωής και το πιο κυρίαρχο στοιχείο στον πλανήτη μας. Είναι τόσο σημαντικό, ώστε η παρουσία του πάνω σε κάποιον άλλο πλανήτη αποτελεί το πιο συναρπαστικό στοιχείο για τους επιστήμονες στην αναζήτησή τους για ύπαρξη ζωής εκτός της γης. Κι όμως, θεωρούμε το νερό πάνω στον πλανήτη μας κάτι δεδομένο και παραβλέπουμε τον ουσιαστικό του ρόλο στην υγεία μας. Αυτή η απλή ένωση τριών ατόμων συνιστά το 67% του σωματικού μας βάρους. Πτώση κατά 2% επιφέρει κόπωση. Πτώση κατά 10% προκαλεί σημαντικά προβλήματα, ενώ μεγαλύτερες απώλειες μπορούν να αποβούν μοιραίες. Η καλή ενυδάτωση προστατεύει τα οστά και τις αρθρώσεις, συντελεί στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών, αποβάλλει τις τοξίνες , ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και ενισχύει τις φυσικές διαδικασίες ίασης του σώματος.
Δεν είναι τυχαίο ότι  η “πηγή της νεότητας” ξεχείλιζε από νερό. Σύμφωνα με το θρύλο η πηγή νεότητας βρίσκεται στις Μπαχάμες, σε κάποιο  από τα νησιά αυτού του συμπλέγματος. Αυτή την πηγή αναζήτησε με πάθος ο Ponce de Leon (Ισπανός εξερευνητής και πρώτος κυβερνήτης του Puerto Rico). Όποιος έπινε από τα ιαματικά της νερά εμφανιζόταν αναζωογονημένος.

Το βιβλίο αυτό μας ενθαρρύνει να πίνουμε πολύ νερό και μας βοηθά να επιλέξουμε το νερό που είναι κατάλληλο για μας. Εμφιαλωμένο νερό, νερό από γεώτρηση, φιλτραρισμένο νερό, αποσταγμένο νερό, νερό από αντίστροφη ώσμωση κλπ.. και ας προσπαθήσουμε να θυμόμαστε πάντα ότι πολλές φορές η πείνα είναι μεταμφιεσμένη δίψα….

[tags]Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, νερό, υγεία, ανθρώπινο σώμα [/tags]

ΤΟ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ

Η παγκόσμια οικολογική χωρητικότητα της γης ξεπεράστηκε πριν από τουλάχιστον είκοσι χρόνια. Έτσι οι βιομηχανικές οικονομίες πρέπει να συρρικνωθούν ώστε να απελευθερώσουν πόρους για να “λειτουργήσει” η Γη και να επιτραπεί στις αναπτυσσόμενες χώρες να ανταπεξέλθουν στις ανάγκες των πληθυσμών.  Ωστόσο, πολλοί οικονομολόγοι πιστεύουν το αντίθετο. Δηλαδή, πως η παγκόσμια οικονομία πρέπει να συνεχίσει να αναπτύσσεται και πως μια απλή, χαμηλής κατανάλωσης ζωή μπορεί να απειλήσει το παγκόσμιο οικονομικό μοντέλο.  Οι σκανδιναβικές χώρες με μικρό πληθυσμό και άφθουνους φυσικούς πόρους προβάλλουν το νέο μοντέλο ευημερίας σε μια οικονομία σταθερής κατάστασης, που σημαίνει  λιγότερες ώρες εργασίας, λιγότερα αντικείμενα, λιγότερο άγχος, περισσότερη ώρα με την οικογένεια και τους φίλους, περισσότερος ελεύθερος χρόνος. Δεν θα είναι εύκολο να συμβεί κάτι τέτοιο σε παγκόσμια κλίμακα αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα είναι απαραίτητο. Θα χρειαστεί ένας νέος καταναλωτικός  και τεχνολογικός πολιτισμός, ένας νέος διανοητικός πολιτισμός και όλα αυτά θα πρέπει να βασίζονται  οικολογική νοημοσύνη.

Απόψεις και προτάσεις που περιλαμβάνονται στο βιβλίο “Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ” (ο πολιτισμός σε μετάβαση, από τον καταναλωτισμό στην ειφορία) , το οποίο ασχολείται με την ανάγκη της ανθρωπότητας να προχωρήσει σε μια δραστική μετάβαση: από τον πολιτισμό του καταναλωτισμού σε έναν πολιτισμό αειφορίας, με ποιότητα ζωής για όλους, από το Ινστιτούτο Worldwatch  και του οικολογικού  Μ.Κ.Ο “ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΓΗ” που φρόντισε για την έκδοση του 2010.

Στο βιβλίο αυτό έπίσης περιέχονται θέματα για  την πράσινη ανάπτυξη, την εμπορευματοποίηση στη ζωή των παιδιών, τα βιώσιμα ωράρια εργασίας για όλους, το κοινωνικό  μάρκετινγκ, τη βιωσιμότητα, τα δικαιώματα πολιτών.

[tags]Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, αειφόρος ανάπτυξη, βιωσιμότητα, οικολογία, πολιτισμός, καταναλωτικά αγαθά, οικολογική νοημοσύνη[/tags]

ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΙΣ ΧΩΡΕΣ ΤΟΥ ΒΑΜΒΑΚΙΟΥ

Οι πρώτες ύλες είναι τα δώρα που μας κάνει η Γη. Δώρα βαθιά θαμένα ή δώρα ορατά. Οι πρώτες ύλες είναι δώρα που μιλούν. Αρκεί κανείς να αφουγκράζεται. Μας ψιθυρίζουν στο αυτί κάθε είδους ιστορίες. Κάθε πρώτη ύλη είναι ένα σύμπαν, με τη μυθολογία του, τη γλώσσα του, την ιστορία του, τους πολέμους του, τους κατοίκους του. Κάθε πρώτη ύλη αφηγείται την ιστορία της…

Ετούτη η ιστορία αρχίζει στα βάθη του χρόνου.
Ένας περαστικός παρατηρεί ένα δενδρύλλιο, που τα κλαδιά του καταλήγουν σε λευκές νιφάδες. Μπορούμε να τον φανταστούμε να απλώνει το χέρι. Το ανθρώπινο είδος μόλις γνώρισε την απαλότητα του βαμβακιού.
Τα μονοπάτια του βαμβακιού.  Από την Κουτιάλα (Μάλι) έως την Κίνα, περνώντας από το Τέξας, την Κουιαμπά (Μάτο Γκρόσο), την Αλεξάνδρεια, την Τασκένδη και την κοιλάδα του Βολόνι Γαλλία.
Ο Γάλλος μυθιστοριογράφος και ακαδημαϊκός Eric Orsenna,  με σκοπό να ερευνήσει τις «παγκοσμιοποιήσεις, εκείνες του χθες κι αυτή του σήμερα», μπλέκει  στο βιβλίο του αυτό, διάφορες ιστορίες ανθρώπων που έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην Ιστορία και την εξέλιξη των χωρών αυτών.  “Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο, λέει,  από το  να εξετάσουμε ένα κομμάτι ύφασμα για να το κατορθώσουμε αυτό.  Επειδή ένα κομμάτι από ύφασμα,  είναι φτιαγμένο από νήματα και συνδέσμους και από ατελείωτα ταξίδια…”

Αναζητείστε το βιβλίο του Eric Orsenna στην “Οικονομία”  στον 1ο όροφο της Βιβλιοθήκης.

[tags]Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, Οικονομία, παγκοσμιοποίηση, βιομηχανίες, βαμβάκι [tags]

ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ…

Είστε οι “συνήθεις ύποπτοι” για ό,τι στραβό και ανάποδο συμβαίνει στην προσωπική ή στην επαγγελματική σας ζωή. Ένα υποτιμητικό βλέμμα, ένας προσβλητικός τόνος στη φωνή, ένα αδικαιολόγητο ξέσπασμα θυμού ή κάποια ειρωνικά σχόλια αρκούν για να σας βυθίσουν στην απελπισία της απόρριψης.
Όταν τα λόγια ή οι πράξεις των άλλων δημιουργούν παρεξήγηση και πληγώνουν τα αισθήματά σας, είναι επειδή το παίρνετε προσωπικά. Μήπως όμως η αντίδρασή σας είναι υπερβολική;
Το συγκεκριμένο βιβλίο της Elayne Savage από τις εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ θα σας βοηθήσει:
– να προσδιορίσετε τις αιτίες της απόρριψης
– να ξεπεράσετε παλαιότερες τραυματικές εμπειρίες
– να συμφιλιωθέιτε με τον εαυτό σας
– να μην παίρνετε προσωπικά τα λόγια ή τις πράξεις των άλλων.

Παρόμοιου περιεχομένου βιβλία μπορείτε να βρείτε στον 1ο όροφο της Βιβλιοθήκης, στη συλλογή μας “ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ”.

 –

Κάθε μέρα και πιο κακό κορίτσι
Ούτε ΄Ερχαρτ

 –

Μην το σκέφτεσαι, ζήσε
 Ρίτσαρντ Κάρλσον
–

.

Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου
 Ντόροθυ Ρόου

 –

.

[tags]Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, ψυχολογία, απόρριψη, επιτυχία, διαπροσωπικές σχέσεις,  [tags]

ΑΟΡΑΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ

«Είμαι ένας αόρατος άνθρωπος. Οχι, δεν είμαι φάντασμα από εκείνα που στοίχειωναν τον Εντγκαρ Αλαν Πόε, ούτε είμαι κανένα από εκείνα τα εκτοπλάσματα του Χόλιγουντ … Είμαι αόρατος απλώς επειδή οι άνθρωποι αρνούνται να με δουν”.
Με πρώτη έκδοση  το 1952, σε μια οριακή περίοδο για την αμερικανική κοινωνία, κατά τη διάρκεια της οποίας η χώρα βίωνε δραματικές αλλαγές σε όλα τα επίπεδα, το μυθιστόρημα του Ραλφ Έλισον αφηγείται τις περιπέτειες του ανώνυμου Αφροαμερικανού ήρωα -από την αποβολή του από ένα κολέγιο του Νότου ως την εμπλοκή του στην τρομερή φυλετική εξέγερση του Χάρλεμ- που υπερβαίνουν κατά πολύ την ιστορία ενός απλού ανθρώπου. Όπως επεσήμανε ο επιμελητής του βιβλίου, John F. Callahan, “Με εντυπωσιακή ευρηματικότητα, ο Έλισον επινόησε τον απόλυτο συμβολισμό για την ξεχωριστή και ωστόσο την ίδια στιγμή κοινή κατάσταση των Αφροαμερικανών, των Αμερικανών και γενικότερα του ανθρώπου του εικοστού αιώνα”.

Το βιβλίο έχει αποσπάσει το “Εθνικό Βραβείο Λογοτεχνίας” στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Στα ελληνικά έχει εκδοθεί από τις εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ.

Για Βιβλία τα οποία έχουν αποσπάσει το ίδιο βραβείο και για  περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα:

https://translate.google.com/translate?hl=el&langpair=en|el&u=https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_literary_awards

Ο Ραλφ Έλισον (1914-1994) γεννήθηκε στην Οκλαχόμα. Εκτός από μυθιστορήματα, έγραψε μελέτες και βιβλιοκριτικές. Συνεργάστηκε μεταξύ άλλων με τα περιοδικά “New Challenge” και “New Masses”. Δίδαξε ρωσική και αμερικανική λογοτεχνία στο Bard College.
Ο “Αόρατος άνθρωπος”, που είναι το γνωστότερο έργο του. Θεωρείται ένας από τους κορυφαίους Αφροαμερικανούς συγγραφείς στην ιστορία. Λάτρης της τζαζ, συμμετείχε ενεργά στο κίνημα για τα πολιτικά δικαιώματα των Αφροαμερικανών.
Άλλα έργα του: “Shadow and Act” (1964), “Going to the Territory” (1986), “Trading Twelves” (2000).-

[tags]Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, Αμερικάνικη λογοτεχνία, Εθνικό Βραβείο Λογοτεχνίας ΗΠΑ [tags]

ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ ΖΟΥΝ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

 Η Βιβλιοθήκη μας κλείνει το καλοκαιρινό της πρόγραμμα και γιορτάζει τον ένα χρόνο από την απονομή του Βραβείου “Πρόσβαση στη γνώση” από το Ίδρυμα Bill and Melinda Gates.
Ελάτε να περάσουμε τη μέρα αυτή όλοι μαζί.
Το Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου, η Δημόσια Βιβλιοθήκη της Βέροιας θα είναι ανοιχτεί  από τις 8.00 το πρωί μέχρι τις 6.00 το απόγευμα, και στις 20.30 το βράδυ στο χώρο της Συναγωγής στην Μπαρμπούτα θα ακολουθήσει  συναυλία με την Ευγενία Συριώτη.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας αυτής θα υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες στο χώρο της Βιβλιοθήκης οι οποίες θα ξεκινούν από τις 10.00 το πρωί. Η συμμετοχή σε όλες αυτές τις δράσεις είναι ελεύθερη, για μικρούς και μεγάλους.

Επίσης θα θέλαμε να τονίσουμε την ιδιαίτερη εκδήλωση εκείνης της ημέρας στην Αλεξάνδρεια Ημαθίας , στο ανοιχτό Δημοτικό Αμφιθέατρο, στις 7.00 με 9.00 το βράδυ με  το γενικότερο τίτλο
“Καλοκαίρι γεια σου”. Μουσικά παιχνίδια από σκηνής. Ένα κεφάτο παιδικό μουσικοχορευτικό πρόγραμμα όπου τα παιδιά συμμετέχουν, παίζοντας, χορεύοντας και διασκεδάζοντας. Με την ομάδα Κρουστόφωνο. Για μικρούς και μεγάλους.
Είσοδος Ελεύθερη για όλους.

Πληροφορίες για το γενικό πρόγραμμα με τις δημιουργικές δραστηριότητες αλλά και τις μουσικές εκδηλώσεις, μπορείτε να δείτε στην ιστοσελίδα της Βιβλιοθήκης https://www.libver.gr

[tags]Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά [tags]