Search by tag «αυτογνωσία»

Βρέθηκαν εγγραφές: 3

Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου

28 Ιούλιος 2014 Από τη συλλογή μας

απο

Η αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Βρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι’ αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. Ο Γουίντυ Ντράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώσεις πολλών ανθρώπων που βρήκαν αποτελεσματική τη μέθοδό του και δίνει παραδείγματα για να καταλάβετε πώς να κάνετε πράξη τις ιδέες αυτές, ώστε να επιτύχετε μια πραγματική και θετική αλλαγή στη ζωή σας.

Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου / Γουίντυ Ντράιντεν .Αθήνα : Καστανιώτης, 2001 .184σ. ; 20εκ. 

δδδO Γουίντυ Ντράιντεν γεννήθηκε στο Λονδίνο το 1950. Έχει δουλέψει στους τομείς της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής ψυχολογίας πάνω από είκοσι πέντε χρόνια και έχει γράψει ή επιμεληθεί περισσότερα από εκατό βιβλία. Είναι καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο κολέγιο Γκόλντσμιθ του Πανεπιστημίου του Λονδίνου.

 

Δεν είναι πρόβα , αυτή είναι η ζωή σου

20 Ιανουάριος 2014 Από τη συλλογή μας

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

“Η τελευταία από τις ανθρώπινες ελευθερίες είναι να επιλέγεις τη στάση σου σε οποιεσδήποτε περιστάσεις παρουσιάζονται”  ‘Τι θα επιχειρούσατε να κάνετε, αν ξέρατε ότι αποκλείεται να αποτύχετε;’ ” Να αμφισβητείτε τις πεποιθήσεις σας”  “Με τη ζωή συμβαίνει κάτι περίεργο:αν  επιδιώκετε μόνο το καλύτερο και αρνείστε κάθε συμβιβασμό, πολύ συχνά το πετυχαίνετε”  ” Υπάρχουν δυο τρόποι να αντιμετωπίσεις το μέλλον.Ο ένας είναι με φόβο, ο άλλος με προσμονή”  “Κανείς δε γερνάει απλώς και μόνο επειδή έχει ζήσει ορισμένα χρόνια.Γερνάμε επειδή εγκαταλείπουμε τα ιδανικά μας”  “Ο φόβος χτύπησε την πόρτα , όταν την άνοιξε η πίστη δεν είδε κανέναν”  ” Οι μικρές, φαινομενικά ασήμαντες, επιλογές που κάνουμε καθημερινά, διαμορφώνουν αυτό που γινόμαστε.Η καθημερινή ζωή μας είναι το σύνολικό άθροισμα των επιλογών που έχουμε κάνει ως σήμερα.Για να αλλάξουμε τη ζωή μας , ας  κάνουμε πρώτα  μερικές νέες  επιλογές”  “Δεσμευτείτε όταν πάρετε τις αποφάσεις σας και κυρίως κάψτε τις γέφυρες!!!  ” Ορισμένα από τα αποφθέγματα που αναλύονται στο βιβλιο μόλις τα διαβάσατε. Υπάρχουν όμως τόσο πολλά ακόμη που έχει να σας δώσει αυτό το μικρό αριστούργημα! Κι όχι βέβαια μόνο αποφθέγματα μεγάλων ανθρώπων… Είναι  έξοχο,μοναδικό,ανεπανάληπτο…Όλοι όσοι μπορούν να φυλλομετρήσουν αυτό το βιβλίο και μετά να αφοσιωθούν στην ανάγνωση των σημείων που βρίσκουν  αξιοπρόσεκτα, δε θα το μετανιώσουν! Ο συγγραφέας μας λέει επίσης:Το βιβλίο αυτό περιέχει απλές, πρακτικές ιδέες και τεχνικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας. Ακολουθώντας αυτό το βήμα προς βήμα σύστημα προς την επιτυχία, μπορείτε, ξεκινώντας από το σημείο που βρίσκεστε σήμερα στη ζωή σας, όποιο κι αν είναι, να δημιουργήσετε μια ζωή που να είναι αληθινά η ζωή των ονείρων σας.Δεν έχει σημασία σε ποιο σημείο βρίσκεστε τώρα. Μπορεί να τα πηγαίνετε μια χαρά, αλλά να ξέρετε ότι μπορείτε να φτάσετε πιο ψηλά. Ή ίσως δυσκολεύεστε ακόμα και να επιπλεύσετε ή σαν τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να βρίσκεστε κάπου στη μέση. Όπου και αν βρίσκεστε τώρα, το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να καταστρώσετε ένα σχέδιο για ισόβια επιτυχία. Μπορείτε να μεταστρέψετε τη ζωή σας αρχίζοντας από σήμερα. Ξέρω πως αισθάνεστε. Έχω περάσει κι εγώ δυσκολίες. Ξέρω επίσης ότι μπορείτε να αλλάξετε τις συνθήκες ζωής σας. Το έχω κάνει και έχω δει και χιλιάδες άλλους να το κάνουν.Οι πληροφορίες του βιβλίου αυτού δεν είναι θεωρία. Δεν είναι απλώς ωραίες ιδέες ανεφάρμοστες στην πράξη. Είναι αποδεδειγμένες στρατηγικές που δουλεύουν. Οι ιδέες αυτές έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου. Οι αρχές αυτές έχουν μεταβιβαστεί από τη μια γενιά στην άλλη. Εγώ ο ίδιος τις έχω χρησιμοποιήσει για να πραγματοποιήσω ριζικές αλλαγές στη ζωή μου. Ξέρω ότι λειτουργούν και ξέρω ότι, αφού λειτούργησαν για μένα, θα λειτουργήσουν και για σας.

Το μυστικό

5 Σεπτέμβριος 2008 Από τη συλλογή μας

Διαβάζοντας το καινούργιο βιβλίο της Rhonda Byrne με τίτλο “Το μυστικό”, από τις εκδόσεις Λιβάνη, πραγματικά κρατάμε στα χέρια μας ένα μυστικό. Ένα μεγάλο μυστικό εσωτερικής ψυχολογίας. Στο βιβλίο αυτό μαθαίνουμε πώς να εφαρμόσουμε “Το Μυστικό” και να κατακτήσουμε την εσωτερική γαλήνη και ευτυχία που αναζητούμε, σε κάθε πτυχή της ζωής μας : στην υγεία, στα οικονομικά, στις προσωπικές σχέσεις, σε επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο.

Το βιβλίο έχει πουλήσει πάνω από τρία εκατομμύρια αντίτυπα σε όλο τον κόσμο και έχει αποτυπωθεί αφηγηματικά, σε περισσότερες από 120 ώρες μαγνητοσκοπημένου υλικού, με ομιλίες, μαρτυρίες και εμπειρίες σπουδαίων διδασκάλων από όλη την Αμερική.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κινηματογραφημένη εκδοχή του βιβλίου επισκεφθείτε τον αντίστοιχο δικτυακό τόπο www.thesecret.tv

Αναζητήστε το στη Βιβλιοθήκη στα ράφια της Ξένης Ψυχολογίας.

[tags]Βέροια, Δημόσια Βιβλιοθήκη Βέροιας, εσωτερική ψυχολογία, αυτογνωσία, ευτυχία [/tags]

2013 © Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας