Search by tag «γοφοί»

Βρέθηκαν εγγραφές: 1

Xωρίς πόνο

19 Νοέμβριος 2013 Από τη συλλογή μας

“Μπορείτε να ζήσετε χωρίς πόνο από σήμερα κιόλας”: αponoυτό είναι το μήνυμα μιας ριζοσπαστικής μεθόδου για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Η μέθοδος Εγκόσκ, έχει ποσοστό επιτυχίας 95%. Βάση της είναι μια σειρά ήπιων,ιδιαίτερα εύκολων και απλών ασκήσεων για τις οποίες στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε αναλυτικές φωτογραφίες και οδηγίες για τη βήμα-βήμα εκτέλεσή τους.Ειδικά  θα βρείτε ασκήσεις που αφορούν: Πόνους της μέσης, των γοφών, ισχιαλγίες και πόνους στα γόνατα, στις γάμπες, στραμπουλήγματα στους αστραγάλους και άλλες παθήσεις των ποδιών και των πελμάτων,περιαρθρίτιδες, τενοντίτιδες και πολλές ακόμα φλεγμονές…Γεγονός είναι πως πολύ συχνά ο συγγραφέας  του βιβλίου  μιλά για τα πλεονεκτήματα της κίνησης και πως το σώμα μας είναι κατασκευασμένο για πολλή κίνηση!Η έλλειψη της κίνησης είναι το πρόβλημα …

Χωρίς πόνο : η μέθοδος Εγκόσκ κατά των χρόνιων μυοσκελετικών πόνων / Πιτ Εγκοσκ, Ροτζερ Γκιτινες   Αθήνα : Lector, 2007  128σ. : εικ. ; 21εκ.

Ο Πιτ Εγκόσκ είναι φυσιολόγος και διευθύνει την Κλινική της Μεθόδου Εγκόσκ στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια. Το πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων που έχει δημιουργήσει έχει αναγνωριστεί διεθνώς και έχει περιθάλψει πολλούς επώνυμους αθλητές.

2013 © Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας