Search by tag «Δημοσια Βιβλιοθήκη Βέροιας»
Βρέθηκαν εγγραφές: 871
Ιδανικό βάρος : ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας με ένα σχέδιο δράσης έξι εβδομάδων
Είστε παχύσαρκοι;- Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο;- Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες;- Έχετε υπέρταση;- Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας;Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας -την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τη μέγιστη αποτοξίνωση, τον καλύτερο μεταβολισμό και την ηρεμία του νου- και παρουσιάζει το πρόγραμμα των έξι εβδομάδων. Με διαγνωστικά ερωτηματολόγια, τρόπους μείωσης του στρες, πρόγραμμα γευμάτων και συνταγών και πολλά άλλα, το βιβλίο αυτό θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα αίτια των προβλημάτων υγείας και βάρους για πάντα!”Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη σήμερα έχουν αυξηθεί δραματικά και το “Ιδανικό βρος έρχεται να συμβάλει στη μείωσή του. Αποτελεί ένα σημαντικό βήμα και κατευθύνει τους πάσχοντες σε πραγματικές λύσεις. Τα παιδιά μας δεν αξίζουν κάτι λιγότερο”.Arianna Huffington, ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post Media Group.
Τι έμαθα περπατώντας στον κόσμο
Όταν τελειώσεις σχολείο και πανεπιστήμιο, φίλε αναγνώστη, ένας τρόπος υπάρχει να συνεχίσεις την εκπαίδευσή σου: να ξεβολευτείς. Να αφήσεις τον καναπέ και να αρπάξεις σακίδιο, μποτάκια και διαβατήριο. Να αγαπήσεις τα λιμάνια, τα αεροδρόμια, τις άγνωστες λέξεις, τον ύπνο σε σκηνή, τις παράξενες φάτσες, τις αναπάντεχες συναντήσεις. Να φτάσεις στην εκρηκτική Βενεζουέλα του ετοιμοθάνατου Τσάβες, στη σέξι Κούβα όπου όλα αλλάζουν εκτός από τη λατρεία του Τσε, στην προβιομηχανική Αιθιοπία των κομμένων κλειτορίδων, στο Βιετνάμ όπου ο σκύλος είναι σπουδαίος μεζές, στη Γη του Πυρός όπου ο Δαρβίνος εμπνεύστηκε τη θεωρία του, στη Νέα Ζηλανδία των Μαορί όπου το νερό τρέχει ανάποδα, για να δεις τον κόσμο ανάποδα: όχι μόνο πόλεις, που είναι σκέτη βιτρίνα – για να δεις όλη την αλήθεια, πρέπει να πας και στα χωριά και στα βουνά. Μην τρομάζεις, δεν χρειάζεται να είσαι αθληταράς. Όποιος θέλει να ανεβεί ανεβαίνει.Εγώ το πρωτόκανα πριν από δεκαέξι χρόνια – θα δεις πώς και γιατί. Αποφάσισα λοιπόν να κλείσω σ’ ένα βιβλίο τις πιο αστείες, μαύρες, απροσδόκητες ιστορίες που με συνάντησαν όσο περπατούσα στα βουνά και στις πόλεις του κόσμου. Είπα να σου διηγηθώ τι έπαθα και τι έμαθα, μήπως την επόμενη φορά έρθεις κι εσύ.
Τι έμαθα περπατώντας στον κόσμο / Λένα Διβάνη.Αθήνα : Καστανιώτης, 2018.335σ. ; 21εκ.
Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου
Ένα βιβλίο έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Με περισσότερα από 3 εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Χρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του δέκατου ένατου αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν βαθιά απελευθερωτικό τρόπο σκέψης που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε και να αγνοήσουμε τους περιορισμούς που βάζουμε οι ίδιοι, αλλά και οι άλλοι, στον εαυτό μας. Το αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο που έχει χαρακτηριστεί ήδη φαινόμενο και μας δίνει απλά αλλά σημαντικά μαθήματα για να κατακτήσουμε για πάντα την ευτυχία.
Τρεις φορές νύφη
Στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα, στην Κύπρο, η Βίβιαν υφαίνει το ολομέταξο νυφικό της με σκοπό να το φορέσει στον γάμο με τον αγαπημένο της. Το όνειρό της δε θα γίνει ποτέ πραγματικότητα καθώς η μητέρα της θα την αναγκάσει να παντρευτεί έναν Αθηναίο, τον Κώστα, που θα γίνει ο δήμιός της. Αυτός θα την κλείσει σε ένα απομονωμένο σπίτι στον Πειραιά, με ακοίμητο φρουρό δίπλα της τον Ανάργυρο. Μόνη της συντροφιά το αγαπημένο της νυφικό. Με τα χρόνια η Βίβιαν θα γνωριστεί καλύτερα με τον Ανάργυρο και θα αναπτυχθεί μεταξύ τους μια δυνατή φιλία. Σε κάποια από τις βόλτες τους στην Αθήνα, μια πόλη που αλλάζει για να υποδεχτεί τους πρώτους ολυμπιακούς αγώνες, η Βίβιαν θα συναντήσει τον νεαρό Άγγλο βαρόνο Τζον Λέστερ και ο έρωτας θα μπει ορμητικός για πρώτη φορά στη ζωή της, παρασέρνοντας τα πάντα στο διάβα του. Όμως, η νεαρή κοπέλα δεν μπορεί καν να φανταστεί ότι η κόλαση είναι έτοιμη να ξεσπάσει πάνω της…
Τρεις φορές νύφη : μυθιστόρημα / Θάνος Κονδύλης. Αθήνα : Ψυχογιός, 2018. 405σ. ; 21εκ.
Εκπαιδεύοντας ένα παιδί με αυτισμό στην οικογένεια και το τυπικό σχολείο
Το βιβλίο αυτό είναι ένας χρήσιμος Οδηγός που απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς και γονείς αλλά και σε όποιον θέλει να γνωρίσει, τον Αυτισμό. Κάθε παιδί που βρίσκεται στο Φάσμα του Αυτισμού έχει το δικό του προσωπικό τρόπο συμπεριφοράς και εκπαίδευσης. Αυτόν τον προσωπικό τρόπο πρέπει να γνωρίζουν οι εκπαιδευτικοί, να τον σεβαστούν να τον κατανοήσουν για να αποδεχθούν το παιδί. Στο βιβλίο παρουσιάζονται διδακτικές τεχνικές και τρόποι για να βοηθηθεί το παιδί που είναι στο Φάσμα του Αυτισμού να ενταχθεί σε τάξη Τυπικού σχολείου. Δίνονται ακόμα γνώσεις και κατευθύνσεις στον εκπαιδευτικό για να φτιάξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εκπαιδευτικής παρέμβασης με στόχο πως θα στηριχθεί το παιδί με Αυτισμό. Απευθύνεται σε γονείς που έχουν παιδί στο Φάσμα του Αυτισμού, παρέχοντας τους γνώσεις, συμβουλές για το πώς θα κατανοήσουν και πως θα βοηθήσουν καλύτερα όχι μόνο το παιδί με Αυτισμό αλλά και το αδελφάκι του που δεν έχει Αυτισμό. Επίσης αναλύονται τεχνικές για την αντιμετώπιση προβλημάτων που θα προκύψουν τόσο μέσα στην οικογένεια όσο και μέσα στην τάξη, πάντα με αγάπη και σεβασμό για το παιδί με Αυτισμό.
Χειρόγραφα 1944-1947 : από τη Θεσσαλονίκη στο Ζόντερκομάντο του Άουσβιτς
Ο Εβραίος Θεσσαλονικιός Μαρσέλ Νατζαρή υπήρξε ένας από τους ελάχιστους επιζώντες του Ζόντερκομάντο, της “ειδικής ομάδας” των θαλάμων αερίων και των κρεματορίων του Άουσβιτς-Μπίρκεναου. Έγραψε ένα από τα 9 χειρόγραφα που βρέθηκαν θαμμένα στον περίβολο των κρεματορίων του στρατοπέδου, γνωστά ως “κύλινδροι του Άουσβιτς”. Με τη μορφή επιστολής και με σπαρακτική αμεσότητα, ο Νατζαρή καταγγέλλει, υπό την απειλή του θανάτου, το έγκλημα των ναζί, προσπαθώντας να εκφράσει με λέξεις το “αδιανόητο”. Το κείμενο αυτό που βρέθηκε εξαιρετικά δυσανάγνωστο, δημοσιεύεται εδώ σχεδόν πλήρες και αποκατεστημένο.Ο Νατζαρή έγραψε ένα δεύτερο χειρόγραφο όταν επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη έχοντας γλιτώσει την εξόντωση. Σ’ αυτό διαβάζουμε για την αντιστασιακή δράση του την περίοδο της κατοχής στα βουνά της Ρούμελης, τη σύλληψη και τις εμπειρίες του στο Άουσβιτς, καθώς και για τη συμμετοχή του μαζί με άλλους Έλληνες Εβραίους στην εξέγερση του Ζόντερκομάντο τον Οκτώβριο του 1944, όπου “έστω δια ολίγα λεπτά ευρέθησαν ελεύθεροι”. Τα δύο κείμενα που δημοσιεύονται σ’ αυτό το βιβλίο αποτελούν μια σπάνιας αξίας μαρτυρία της ανθρώπινης βαρβαρότητας.
Αλγοριθμική και προγραμματισμός υπολογιστών σε PythonΣύμφωνα με τον Jerome Bruner, η μάθηση απαιτεί ενεργή συμμετοχή του εκπαιδευόμενου, πειραματισμό, εξερεύνηση και ανακάλυψη. Το βιβλίο “Αλγοριθμική και προγραμματισμός υπολογιστών σε Python” περιέχει πλήθος […]
Χριστουγεννιάτικα κάλανταΟ Ντίκενς άρχισε να γράφει τα “Χριστουγεννιάτικα Κάλαντα” τον Οκτώβριο του 1843 και τα ολοκλήρωσε εγκαίρως, ώστε να προλάβουν να εκδοθούν και να κυκλοφορήσουν τα Χριστούγεννα της ίδιας χρονιάς. Τα πρώτα […]
Το βατραχέλιΈνα παραδοσιακό παραμύθι από τη Λέσβο, από το νησί-σταθμό στο ταξίδι των προσφύγων. Ένα παραμύθι για την αλληλεγγύη που μιλάει μία και μόνη γλώσσα παντού. Τη γλώσσα της αγάπης.”Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών […]
Τζάμπα η παράτασηΟ πατέρας πρόκειται να ξεψυχήσει ξαπλωμένος στην παραλία κι ο γιος τού ανακοινώνει ότι θα κολυμπήσει.Τρεις φίλοι βρίσκονται όλοι μαζί και διασκεδάζουν για τελευταία φορά, προτού το χιόνι σκεπάσει τα πάντα αμετάκλητα.Ένα […]
Το τίμημα της αφθονίαςΣτο βιβλίο αυτό, η κλινική ψυχολόγος, γνωστή και για τις ομιλίες της ανά τον κόσμο Madeline Levine, αποκαλύπτει έναν έναν τους μύθους γύρω από το μεγάλωμα των παιδιών, επισημαίνει τις τοξικές επιρροές της σημερινής μας […]
Προτάσεις Ανάγνωσης από τη συλλογή της βιβλιοθήκης – Απρίλιος 2024 – Ιαπωνική Λογοτεχνία
Fantasie, chaconne, και άλλοι χοροί για σόλο βιολί ΡΕΣΙΤΑΛ ΒΙΟΛΙΟΥ ΜΕ ΤΗ DOMINIQUE CHIARAPPA ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ
Σάββατο, 27 Απριλίου: Περίπατος Βιβλίου σε όλη την Ελλάδα και στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας
“Το βάζο με τα μοναχικά μπισκοτάκια …” παρουσίαση παραμυθιού
Παρουσίαση της επανέκδοσης του δίτομου έργου του ιστορικού Γεωργίου Χ.Χιονίδη «Ιστορία της Βέροιας: της πόλεως και της περιοχής»
Εκδήλωση – Συζήτηση με θέμα : Πανελλήνιες Εξετάσεις
