Search by tag «Εαυτός (Ψυχολογία)»
Βρέθηκαν εγγραφές: 8
Η απόφαση της ευτυχίας
Τι είναι η ευτυχία και πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε;Το βιβλίο αυτό προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για όλα τα σημαντικά ζητήματα της καθημερινότητάς μας, όπως είναι η επαγγελματική επιτυχία, οι σχέσεις, η υγεία και η ισορροπία, η προσωπική ανάπτυξη, ο πλούτος και η ευτυχία γενικότερα. Στηρίζεται σε μια βασική προϋπόθεση: στο ότι εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε τη ζωή μας, εμείς που αναζητούμε την ευτυχία σε κάθε μας βήμα και σε κάθε μας συλλογισμό. Για να την κατακτήσουμε όμως και να διεκδικήσουμε το δικαίωμά μας σε αυτήν, πρέπει πρώτα να το αποφασίσουμε. Αλλά πώς θα πετύχουμε στη ζωή μας ό,τι θέλουμε; Υπάρχουν κλειδιά ή τεχνικές για την επιτυχία και την ευτυχία;Αν παρατηρήσουμε ευτυχισμένους ανθρώπους, θα διαπιστώσουμε ότι ακολουθούν και εφαρμόζουν, συνειδητά ή υποσυνείδητα, συγκεκριμένα μυστικά. Αυτά τα μυστικά τα αποκαλύπτει στο βιβλίο της με τρόπο απλό και κατανοητό η ψυχολόγος – life coach Σοφία Κλώτσα, για να αποδείξει ότι η ευτυχία δεν είναι ένα μακρινό όνειρο, αλλά μια εύκολη απόφαση.
Καλύτερα … γίνεται
Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιοι είναι οι στόχοι σας στη ζωή και γιατί; Έχετε συνειδητοποιήσει ότι συχνά οι στόχοι μας σχετίζονται με πράγματα που μας αφορούν μεν, αλλά που δεν εστιάζονται σε εμάς τους ίδιους;Σήμερα αφιερώνουμε το καλύτερο και μεγαλύτερο κομμάτι μας σε ένα σωρό πράγματα, εκτός από τον εαυτό μας. Σκεφτείτε πόση ενέργεια, αγάπη, φαιά ουσία, προσπάθεια και χρόνο παράγετε και διοχετεύετε καθημερινά! Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι να κρατήσετε λίγο από όλα αυτά για τον εαυτό σας. Γίνεται καλύτερα; Φυσικά. Έστω και δέκα λεπτά την ημέρα αρκούν για να νιώσετε πιο δυνατοί, για να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας, για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
7+1 καθημερινά αμαρτήματα ηγεσίας
Έχεις υπάρξει θύμα ή θύτης αμαρτωλής ηγεσίας;Σου έχει τύχει να σου φωνάζουν, ή να σε σνομπάρουν; Να διαψεύδουν τις προσδοκίες σου, να αδιαφορούν για σένα ή να σε αντιμετωπίζουν ως αναλώσιμο εξάρτημα; Σου έχει συμβεί να μην αναγνωρίζουν τις προσπάθειές σου, να σου ζητούν περισσότερα από όσα σου δίνουν, ή να μη σου εξηγούν τι περιμένουν από σένα; Να σου γκρινιάζουν ή να σε κριτικάρουν, ή να σου επιρρίπτουν ευθύνες που δεν είναι δικές σου;Αν ανήκεις στο ανθρώπινο είδος, σίγουρα έχεις εισπράξει κάποια απ΄αυτές τις συμπεριφορές, από τον διευθυντή σου, από τον μπαμπά και τη μαμά σου, από τον μεγαλύτερο αδελφό σου, από τους δασκάλους σου, από τους φίλους σου, τον σύντροφό σου, την πεθερά σου και πάει λέγοντας. Αν ανήκεις στο ανθρώπινο είδος, σίγουρα έχεις εκδηλώσει κάποια απ’ αυτές τις συμπεριφορές απέναντι στα παιδιά σου, στα μικρότερα αδέλφια σου, στους φίλους, στους μαθητές σου, στον σύντροφο, στους συναδέλφους ή στους υφισταμένους σου.Με κατανόηση, χιούμορ αλλά και σταράτα λόγια, η συγγραφέας “καταγγέλλει” αμαρτωλές, παραστρατημένες εκδοχές ηγεσίας και λάθη που κάνουμε όλοι, προσπαθώντας να ηγηθούμε ακόμα και του εαυτού μας. Απευθυνόμενη τόσο στο θύμα όσο και στον θύτη που όλοι κρύβουμε μέσα μας, μας προσκαλεί σε ένα αναγνωστικό ταξίδι εξιλέωσης, αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης.
Μικρές απολαύσεις
Συνήθως εξαντλούµαστε στην αγωνιώδη προσπάθειά µας να κερδίσουµε µεγάλες απολαύσεις, να καταφέρουµε ό,τι κοινωνικά θεωρείται σπουδαίο και να κατακτήσουµε έτσι το ιδεώδες του “επιτυχηµένου βίου”. Στο πλαίσιο αυτό, κατά κανόνα παραγνωρίζουµε ή υποτιµάµε τις πολλές και ποικίλες µικρές απολαύσεις που µας προσφέρονται και δεν προϋποθέτουν παρά µονάχα την προσοχή µας προκειµένου να εµπλουτίσουν χωρίς κόστος την καθηµερινότητά µας.Στο βιβλίο αυτό χαρτογραφούνται οι µικρές απολαύσεις της ζωής (από το να χαζεύουµε τα αστέρια µέχρι το να τολµάµε να αλλάξουµεγνώµη και από τις προσωπικές τελετουργικές συνήθειες µέχρι το φλερτ) και παρουσιάζονται οι συναρπαστικές χαρές της κάθε ηµέρας ως κοµβικά συστατικά µιας καλής ποιότητας ζωής: υπενθυµίζουν τα πραγµατικά σηµαντικά ζητήµατα, που συχνότατα µας διαφεύγουν, αναπτερώνουν το ηθικό µας, συµβάλλουν στην αντιµετώπιση της οδύνης, στην ανάκτηση της ισορροπίας και στην αυτογνωσία µας.Το Σχολείο της Ζωής είναι αφιερωµένο στη διερεύνηση των µεγάλων ερωτηµάτων της ζωής. Δε διαθέτουµε όλες τις απαντήσεις, µπορούµε όµως να στρέψουµε την προσοχή σας προς µια ποικιλία χρήσιµων ιδεών -από τη φιλοσοφία ως τη λογοτεχνία, από την ψυχολογία ως τις εικαστικές τέχνες- οι οποίες εγγυηµένα εµψυχώνουν, προκαλούν, καλλιεργούν και παρηγορούν.
Αισιοδοξία : ευχαριστώ, θα πάρω
Γιατί η αισιοδοξία δεν είναι αποτέλεσμα άσκησης, αλλά καρπός ψυχικής ευφορίας και επιλογή θετικού τρόπου σκέψης και καλής διάθεσης για ζωή.Είναι η πρώτη που αποχαιρετά τη ματαίωση και δημιουργεί στον άνθρωπο ανεξαρτησία, ελευθερία σκέψης, ψυχική δύναμη, θετική διάθεση, κοσμοπολίτικο αέρα και μια απίστευτη αρχοντιά.Λέει αντίο στη μοναξιά!Στολίζει με αυθόρμητο χαμόγελο ένα πονεμένο πρόσωπο· και τότε εκφράζεται, σαν αγέρωχο στολίδι, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Και όταν “βρέχει” φόβο και πόνο, η βελούδινη αφή της καθαρίζει τα δάκρυα από τα μάγουλα.Όταν αισιοδοξείς, μπορείς να είσαι αυτός που είσαι.Μπορείς να σκέφτεσαι αυτό που σκέφτεσαι.Μπορείς να νιώθεις αυτό που θέλεις.Μπορείς να παίρνεις αυτό που θέλεις μέσα από δικά σου ρίσκα.Μπορείς να ψάξεις να βρεις αυτό που χρειάζεσαι και αυτό σημαίνει να μεγαλώνεις βιολογικά και πνευματικά, να γίνεσαι ώριμος και ανεξάρτητος, μέσα από την αισιόδοξη ματιά για τα πράγματα στη ζωή.Έτσι, αντικρίζεις τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων που σου καθορίζει αυτό που είσαι και αυτό που θέλεις να γίνεις.Θέλεις, λοιπόν, να πάρεις (και) αισιοδοξία μαζί σου σήμερα;Ναι… Ευχαριστώ… θα πάρω!
Πώς να είσαι ευτυχισμένος
ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΕ ΤΗ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ! Όταν είσαι ευτυχισμένος, ακτινοβολείς και αυτό το βλέπει όλος ο κόσμος. Αλλά πώς το καταφέρνεις; Με λίγη βοήθεια και έμπνευση, μπορείς εύκολα και διασκεδαστικά να ανακαλύψεις τη χαρά. Γεμάτο απλές συμβουλές, αισιόδοξα ρητά και διασκεδαστικές δραστηριότητες, το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου να λάμψει.
Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ : εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης και εφαρμογή τους στη διδακτική πράξη : ομιλία στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας, από το Σύνδεσμο Φιλολόγων Ημαθίας.
Προτάσεις βιβλίων – Αύγουστος 2024 – Ιστορίες σε βιβλιοθήκες και βιβλιοπωλεία
1ο Veria Family Fest με τη συμμετοχή της ΚΙΝΗΤΗΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗΣ της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Βέροιας
«Από τη Γη ως τον ουρανό: μαθαίνω, σκέφτομαι, ζω…». Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας 2024 στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2024 – ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Σε εξειδικευμένο σεμινάριο για το fundraising στη Νέα Υόρκη, η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας
