ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Η έννοια του ελεύθερου χρόνου είναι στενά συνδεδεμένη μ’ εκείνην της επιλογής. Κατά τη διάρκειά του ο άνθρωπος, τυπικά ή ουσιαστικά, επιλέγει τον τρόπο με τον οποίο θα διαθέσει τον εαυτό του. Ο συλλογισμός αυτός μας οδηγεί στο να αναζητήσουμε τη σχέση του ελεύθερου με τον «αναγκαίο», τον «υποχρεωτικό» χρόνο, το διάστημα, δηλαδή εκείνο κατά το οποίο ο άνθρωπος είναι υποχρεωμένος να κάνει «κάτι», όπως το να εργαστεί,  να ακούσει μουσική, να γράψει ή να διαβάσει ποίηση, να ανπτύξει τις διαπροσωπικές του σχέσεις αλλά και τις ιδιαίτερες κλίσεις και αδυναμίες τους.
Όλα τα σχετικά στοιχεία για τη διαχείρηση του ελεύθερου χρόνου αναφέρονται στο βιβλίο του Toti Gianni με τίτλο “Ο ελεύθερος χρόνος”, από τις εκδόσεις Κουκκίδα , 2009.

Ακόμη μπορείτε να δείτε περισσότερα βιβλία με ανάλογο θέμα:

1. Mayer Jeffrey J.
Οργάνωση χρόνου για πρωτάρηδες
Εκδ.  Κλειδάριθμος , 1996

2. Treacy Declan
Επιτυχημένη διαχείριση χρόνου  : σε μια εβδομάδα
Εκδ.   Anubis , 1994

3. Zelinski Ernie
Η χαρά να μη δουλεύεις
Εκδ.  Κέδρος , 2001

4. Κορωναίου, Αλεξάνδρα
Κοινωνιολογία του ελεύθερου χρόνου
Εκδ. Νήσος , 1996

[tags] Βέροια, Βιβλιοθήκη Βέροιας, ψυχολογία, ελεύθερος χρόνος,  [/tags]

ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ = ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ; ΚΑΙ ΠΩΣ;

Παρακολούθησα χθες στη Σχολή Γονέων την ομιλία με θέμα :”Η σημασία της ψυχαγωγίας για την ψυχική υγεία του παιδιού”. Ομιλητής ήταν ο π. Αντώνιος Στυλιανάκης παιδοψυχίατρος -ψυχοθεραπευτής παιδιών. Το θέμα επίκαιρο. Συχνά όλοι μας ακούμε στο φιλικό μας περιβάλλον για παιδιά ανυπάκουα , υπερκινητικά, ατίθασα, για το που διασκεδάζουν τα παιδιά , πώς και με τι παίζουν κ.λ.π. Από την εμπειρία μου στο σχολείο , ξέρω ότι όλο και πιο συχνά , γονείς μας ρωτούν : “τι έχει το παιδί μου;” “μήπως να το πάω σε κάποιο ψυχολόγο;” Ο π. Στυλιανάκης μίλησε ως επιστήμονας και ιερωμένος , αλλά κυρίως μέσα από την εμπειρία του και την επαφή του με παιδιά , όλων των ηλικιών. Αυτό που τόνισε έντονα ο π Στυλιανάκης ήταν ‘πόσο μεγάλο ρόλο παίζει η παρουσία του γονιού ακόμα και στην ψυχαγωγία του για την ομαλή ανάπτυξή του.Το παιχνίδι είναι έμφυτο στο παιδί. Ακόμα και η εκπαίδευση στα πρώτα χρόνια πρέπει να προσφέρεται με ψυχαγωγικό τρόπο, με αγάπη , ενθάρρυνση, κατανόηση. Τα παιδιά χρειάζονται και τους δυο γονείς σε κάθε στιγμή της ζωής τους, ακόμα και στο παιχνίδι. Η καλύτερη ψυχαγωγία είναι να αγαπήσει το παιδί να συμμετέχει σε όλες τις δραστηριότητες της ζωής ανάλογα με την ηλικία του. Ετσι βάζουμε τις βάσεις γα έναν ευτυχισμένο και δημιουργικό ενήλικα. Για έναν έφηβο αύριο, που θα έχει δυνατότητα να επικοινωνεί με τους γονείς του. Η ενθάρρυνση είναι απαραίτητη σε κάθε βήμα και ακόμη η επιβεβαιωση ότι τα καταφέρνει καλά σε ό,τι κάνει. Είναι λυπηρό να βλέπει κανείς παιδιά με μια τρομακτική αβεβαιότητα και ανασφάλεια που δημιουργήθηκε από τις συνεχείς παρατηρήσεις και επιπλήξεις των γονιών. Είναι λάθος!Δυστυχώς σε πολλά σπίτια η ψυχαγωγία έχει ταυτιστεί με τη λέξη τηλεόραση και αυτό αφορά και τα μικρά παιδιά.Εκείνο που είναι ανησυχητικό είναι ότι τα παιδιά βλέπουν όλο και περισσότερες ώρες τηλεόραση. Αυτό αν συνδυαστεί με το γεγονός ότι οι γονείς απουσιάζουν από το σπίτι όλο και περισσότερο, καταλαβαίνετε πόσο μεγάλο ρόλο μπορεί να παίξει στην αγωγή… Σύμφωνα με κάποιες έρευνες τα παιδιά παρακολουθούν 2-3 ώρες την ημέρα και το Σαββατοκύριακο 5-6 ώρες! Ωστόσο υπάρχουν παιδιά αλλά και ενήλικες που βλέπουν και περισσότερο.Αν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε σωστά την τηλεόραση, καλύτερα θα είναι να προετοιμάζουμε το τι θα δει το παιδί μας, με τη μορφή των προγραμμάτων μέσα από δικές μας γνωστές κασέτες που αγοράσαμε ή αντιγράψαμε ειδικά για τα παιδιά. Έτσι το παιδί θα μπορεί σε μια επανάληψη να επεξεργαστεί πράγματα που δεν έχει χωνέψει και θα μπορούμε και οι ίδιοι να διαπιστώσουμε περιοχές όπου το παιδί αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα.Είναι μεγάλη η ζημιά που μπορεί να προέλθει από την ανεξέλεγκτη χρησιμοποίηση του ελεύθερου χρόνου ενός παιδιού και μάλιστα μπροστά στην τηλεόραση. Ζημιά σε επίπεδο ηθικό, πνευματικό αλλά και μορφωτικό για τα παιδιά αφού τους στερεί από δημιουργικές δραστηριότητες και τους φτωχαίνει εκφραστικά. Το ζητούμενο είναι να αντιληφθούμε έγκαιρα τον κίνδυνο αυτό αλλά και το να μην αναθέσουμε την αγωγή των παιδιών μας σε κείνους που δεν σέβονται ιερό και όσιο, αλλά θεός τους είναι το χρήμα…Πώς θα αμυνθούμε; Από μικρά τα παιδιά πρέπει να μάθουν να βάζουν όρια στη συμπεριφορά τους αλλά και να επιλέγουν όχι το γαργαλιστικό και το εύκολο αλλά το ωφέλιμο για την ψυχοπνευματική τους εξέλιξη. Οι γονείς πρέπει να πάρουν ενεργό ρόλο και να τα ενθαρρύνουν πάντοτε προς την κατεύθυνση αυτή με υπομονή και ενδιαφέρον. Να δώσουν οι ίδιοι το καλό παράδειγμα και μετά να εφαρμόσουν κάποια μέτρα όπως τον περιορισμό των ωρών τηλεθέασης, την παρουσία κάποιου μεγάλου, ακόμη και το κλείσιμο της τηλεόρασης και γέμισμα του χρόνου με παιχνίδι, δημιουργικές δραστηριότητες και προσπάθεια καλύτερης επικοινωνίας με τα παιδιά και παρουσίας δικής τους. Τέλος να κατευθύνουμε τα παιδιά σε πνευματικές δραστηριότητες μαζί με άλλα που έχουν αξίες και ιδανικά.” Στη συλλογή της Βιβλιοθήκης υπάρχει το βιβλίο “Αποκρίσεις σε υπεύθυνους γονείς”  από τις εκδόσεις της Αποστολικής Διακονίας,2001 με συγγραφέα τον π. Αντώνιο Στυλιανάκη.

[Tags]Βέροια, Δημόσια Βιβλιοθήκη Βέροιας, ψυχαγωγία, παιδί, ελεύθερος χρόνος, αγωγή, ψυχολογία, ψυχοθεραπευτική[/Tags]

Το βιβλίο των Μικρών Εξερευνητών

Οι Μικροί Εξερευνητές προσκαλούν μικρούς και μεγάλους σε ένα μαγευτικό ταξίδι. Ανακαλύψτε μαζί τους τα πάντα για τα παιχνίδια και τον ελεύθερο χρόνο, μαθαίνοντας εύκολες κατασκευές και διασκεδαστικές πληροφορίες.

Βιβλία της ίδιας σειράς μπορείτε να βρείτε στο παιδικό τμήμα της Βιβλιοθήκης:

Ανακαλύψτε τη μαγειρική μέσα στο χρόνο, τα έθιμα διαφορετικών χωρών, τη σωστή διατροφή και πάνω απ’ όλα, διασκεδάστε μαγειρεύοντας! Ανακαλύψτε μαζί τους τα μυστικά της υπαίθρου και της φύσης μαθαίνοντας απίστευτα παιχνίδια, εύκολες κατασκευές και διασκεδαστικές πληροφορίες.

Τα βιβλία είναι από τις εκδόσεις “Ελληνικά Γράμματα”

[tags]Βέροια, Δημόσια Βιβλιοθήκη Βέροιας, Το βιβλίο των Μικρών Εξερευνητών, Οι μικροί Εξερευνητές, Κατασκευές, Μαγειρική, Φύση, Ελεύθερος χρόνος, ύπαιθρος[/tags]

Μελέτη και ευχαρίστηση

Σε περίοδο διακοπών ίσως να έχουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και διάθεση να κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας. Αυτό που προσωπικά έχω γευτεί και με έχει βοηθήσει αλλά και με έχει ευχαριστήσει ήταν η ανάγνωση-μελέτη των «Παροιμιών του Σολομώντα.» που εμπεριέχεται στην Αγία Γραφή.

Οι παροιμίες αυτές βοηθούν ν’ αποκτήσει κανείς σοφία, να καλλιεργηθεί και να καταλάβει καλύτερα πολλά γεγονότα της ζωής. Διδάσκουν επίσης πως κανείς να είναι τίμιος, δίκαιος και ειλικρινής και να βρει τελικά την ευτυχία.

Αξίζει να τις διαβάσουμε και να αφιερώσουμε λίγο από το χρόνο μας και αυτό αξίζει να επαναλαμβάνεται κατά διαστήματα, όπως επαναλαμβάνεται ένα καλό φαγητό που μας αρέσει και πάλι μας προκαλεί την ίδια ευχαρίστηση αλλά και μας δίνει δύναμη κάθε φορά που το γευόμαστε όπως τη φορά που το φάγαμε για πρώτη φορά.

Και η σοφία τού Σολομώντα ξεπέρασε τη σοφία όλων των κατοίκων τής ανατολής, και ολόκληρη τη σοφία τής Αιγύπτου·(Βασιλέων Α’ 4:30 )

Ελεύθερος χρόνος

Όλοι μπορούμε να βρούμε – έστω λίγο- ελεύθερο χρόνο.

Τώρα στον ισόγειο χώρο της βιβλιοθήκης μας υπάρχει μία συλλογή βιβλίων για να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τον ελεύθερο χρόνο σας. Πρόκειται για βιβλία που έχουν σχέση με διάφορα χόμπι, αγαπημένες δραστηριότητες και θέματα που σας ενδιαφέρουν, όπως κηπουρική, ψάρεμα, κυνήγι, κοσμετολογία, γιόγκα, φενγκ σούι, προσωπική βελτίωση και πολλά άλλα.

Σας προτείνω κάποια απ΄ αυτά. Ελπίζω να σας φανούν χρήσιμα.