Search by tag «εφηβική ψυχολογία»

Βρέθηκαν εγγραφές: 5

Χωρίς φόβο και άγχος

3 Δεκέμβριος 2020 Από τη συλλογή μας

Το βιβλίο αυτό ξεκίνησε με την ελπίδα να βοηθήσει τους έφηβους που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα του άγχους και της ανησυχίας στη ζωή τους και να τους δώσει το μήνυμα ότι μία ευτυχισμένη ζωή βασίζεται στη γαλήνη του νου και της ψυχής.Για να πετύχουμε την κατάκτηση της ευτυχίας και τη γαλήνη του νου μας πρέπει να μάθουμε να διώχνουμε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που γίνονται αιτία να ταλαιπωρείται και να ταράζεται η ψυχή μας.Διανύουμε μία περίοδο παγκόσμιας οικονομικής κρίσης αλλά και ηθικής κατάπτωσης. Η ανασφάλεια για το μέλλον, τα χρέη και οι ευθύνες που πιέζουν τον άνθρωπο και η κρίση στις ανθρώπινες σχέσεις δημιουργούν αγχωτικές διαταραχές, οι οποίες έχουν άμεσες επιπτώσεις στην σωματική, πνευματική και διανοητική υγεία του ανθρώπου.Το βιβλίο “Τεχνικές συναισθηματικής ανακούφισης” στοχεύει στην καρδιά του προβλήματος και προσπαθεί μέσα από το περιεχόμενό του να θωρακίσει με συμβουλές και τεχνικές τον ψυχισμό του εφήβου και να του δώσει το μήνυμα ότι δεν είναι μόνος του σε μία τέτοια δεινή κατάσταση. Γι’ αυτό το λόγο δεν έχουν αφιερωθεί κεφάλαια με θεωρίες και επεξηγήσεις εννοιών. Προτείνονται μόνο τεχνικές, οι οποίες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για τον άνθρωπο που αντιμετωπίζει προβλήματα λόγω έντονου άγχους, ανησυχίας και στενοχώριας για αρκετά μεγάλο διάστημα.Επίσης, εμπεριέχει το μυστικό για την κατάκτηση της MEGAευτυχίας στη ζωή του, συμβουλές και ασκήσεις που θα τον βοηθήσουν να καλλιεργήσει θετικές και ευχάριστες σχέσεις με την οικογένειά του και τους φίλους του και να αναπτύξει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την ικανότητα της αυτο-αποτελεσματικότητας για την επίτευξη των στόχων του. Οι ιδέες του βιβλίου βασίζονται στη γνωστική και λογικο-συναισθηματική θεραπεία, οι οποίες είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι ψυχοθεραπείας έως σήμερα.Το βιβλίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σαν μέρος ψυχολογικής θεραπείας και πηγή ενθάρρυνσης με ένα σύμβουλο ή ψυχολόγο.Τα παιδιά που βρίσκονται σε αυτή την κρίσιμη περίοδο της ζωής τους, αναζητώντας τον εαυτό τους, μπορεί να υποφέρουν ψυχολογικά λόγω υπερβολικού άγχους και ανησυχίας. Η λύση στο εσωτερικό “χάος” που νιώθουν βρίσκεται στην περιγραφή και τη συζήτηση των προβλημάτων τους με ένα δικό τους άνθρωπο ή ένα σύμβουλο ή ψυχολόγο. Οι ασκήσεις του βιβλίου είναι με τέτοιο τρόπο σχεδιασμένες έτσι ώστε να προσφέρουν την ελευθερία που αναζητούν οι έφηβοι ώστε να διερευνήσουν και να εκφράσουν αυτά που τους προβληματίζουν και τους ενοχλούν. Επίσης, οι ασκήσεις παρέχουν ευκαιρίες για να προσδιορίσουν και να ξεκαθαρίσουν τα συναισθήματά τους και τις σκέψεις τους, καθώς και την αιτία που νιώθουν άβολα για ανθρώπους και καταστάσεις. Οι εικόνες που συνοδεύουν ορισμένες ασκήσεις χρησιμοποιήθηκαν για να εμπνεύσουν τους έφηβους στην έκφραση των συναισθημάτων τους και των σκέψεών τους.Οι χαρακτήρες του βιβλίου, στα παραδείγματα των ασκήσεων, είναι φανταστικοί. Παρόλα αυτά αντιπροσωπεύουν τα προβλήματα εκείνων των παιδιών με τα οποία έχω συνεργαστεί μέχρι σήμερα. Κάθε ομοιότητα με πραγματικό χαρακτήρα είναι συμπτωματική.Ο έφηβος που θα πάρει στα χέρια του αυτό το βιβλίο, μπορεί να είναι ήδη ευτυχισμένος και να γνωρίζει με ποιο τρόπο να επιλύει τα προβλήματά του αποτελεσματικά. Ή μπορεί να νιώθει ανικανοποίητος και μπερδεμένος ψάχνοντας να βρει λίγο φως και κουράγιο στη ζωή του. Σε όποια θέση και αν βρίσκεται, όταν τελειώσει τις ενότητες και τις ασκήσεις, θα γνωρίζει τον τρόπο που θα κατακτήσει και θα διατηρήσει την ευτυχία και τη γαλήνη της ψυχής του για το υπόλοιπο της ζωής του.

Χωρίς φόβο και άγχος : ένας πρακτικός οδηγός συναισθηματικής ανακούφισης από το άγχος, την ανησυχία, τον θυμό, τις δυσκολίες και τις απογοητεύσεις που μπορεί να αντιμετωπίζεις / Βασιλική Πλωμαρίτου. Αθήνα : Γρηγόρη, 2012 .158σ. ; 24εκ.

Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν

16 Αύγουστος 2018 Από τη συλλογή μας

ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΥΣ ΚΑΒΓΑΔΕΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΣΑΣ!Οι διεθνούς φήμης ειδήμονες στη συμβουλευτική οικογενειών Αντέλ Φέιμπερ και Ιλέιν Μάζλις βοήθησαν εκατομμύρια οικογένειες μέσα από το επιτυχημένο μπεστ σέλερ τους “Πώς να μιλάτε στα παιδιά ώστε να σας ακούν & πώς να τα ακούτε ώστε να σας μιλούν. Τώρα, επανέρχονται μ’ αυτό τον ζωντανό, πρακτικό οδηγό, που αντιμετωπίζει τα σύγχρονα ζητήματα της εφηβείας. Στις σελίδες του θα ανακαλύψετε την καινοτόμο προσέγγιση των Φέιμπερ και Μάζλις για την δημιουργία ενός ειλικρινούς, ανοιχτού και γεμάτου αμοιβαίο σεβασμό διαλόγου ανάμεσα στους γονείς και τους εφήβους, ενώ μαζί θα μάθετε πώς;- Να ακούτε και να απαντάτε αποτελεσματικά στις ανησυχίες των εφήβων σας- Να εκφράζετε τον εκνευρισμό ή τον θυμό σας χωρίς να πληγώνετε τα συναισθήματά τους- Να αναλαμβάνετε δράση χωρίς να τιμωρείτε- Να ενθαρρύνετε τους εφήβους σας να αναλαμβάνουν ευθύνες- Να βρίσκετε μαζί λύσεις στα προβλήματα σας- Να μιλάτε για το σεξ και τα ναρκωτικά χωρίς να κάνετε κήρυγμα ή να αποξενώσετε από τα παιδιά σας.

 

 

Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν / Αντέλ Φάμπερ, Ιλέιν Μάζλις.Αθήνα : Πατάκης, 2017.262σ. ; 21εκ.

Εγχειρίδιο ζωής για εφήβους και γονείς

10 Ιούνιος 2017 Από τη συλλογή μας

Στα σχολεία μας μαθαίνουν πώς να διαβάζουμε, να προσθέτουμε και να αφαιρούμε, τι έκανε κάποιος ή κάποια στο παρελθόν, ποιοι ήταν οι λόγοι και τα αποτελέσματα διαφόρων πολέμων, ποια είναι η χημική σύνθεση διαφόρων στοιχείων, πού βρίσκονται οι χώρες του κόσμου, ποιες είναι οι επιπτώσεις της παγκόσμιας υπερθέρμανσης στον πλανήτη και πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα αλλά κανείς δεν σου έχει πει πώς λειτουργεί η δικιά σου ζωή και πώς μπορείς να βελτιώσεις τον τρόπο σκέψης σου και τις προτεραιότητες που δίνεις καθημερινά στις επιλογές σου ώστε να επιτύχεις προσωπική και επαγγελματική επιτυχία τώρα και αύριο.Αυτό είναι το βιβλίο με τις απαντήσεις που χρειάζεσαι!

 

 

Εγχειρίδιο ζωής για εφήβους και γονείς / Τιμ Μπρουκς.Αθήνα : iWrite, 2016.

Το σοκ της ανατροφής

15 Φεβρουάριος 2017 Από τη συλλογή μας

Γιατί για τους εφήβους οι διαφωνίες με τους γονείς είναι ένδειξη σεβασμού και όχι ασέβειας και γιατί οι διαφωνίες είναι εποικοδομητικές για τη σχέση τους και όχι καταστροφικές; Γιατί το 98% των παιδιών λέει ψέματα αφού το ίδιο 98% πιστεύει πως το ψέμα είναι ανήθικο; Γιατί ο Φρόυντ έκανε λάθος ενώ ο Σαίξπηρ είχε δίκιο; Ποιος είναι αληθινός λόγος που καβγαδίζουν τα αδέλφια; Γιατί οι διαφυλετικές φιλίες μειώνονται σε σχολεία που έχουν μεγαλύτερη φυλετική ποικιλία; Είναι θετικό ή αρνητικό να διδάσκουμε στα παιδιά για τις φυλές και το χρώμα του δέρματος; Γιατί τόσα πολλά παιδιά είναι επιθετικά και σκληρά ενώ προέρχονται από γονείς με σύγχρονες αντιλήψεις που ασχολούνται και ενδιαφέρονται γι’ αυτά; Γιατί η σύγχρονη “επεμβατική” ανατροφή απέτυχε να παραγάγει μια γενιά από αγγελούδια; Το “Σοκ της ανατροφής” είναι το αποτέλεσμα μιας πρωτοποριακής συνεργασίας μεταξύ των Πο Μπρόνσον και της Άσλεϋ Μέρυμαν, βραβευμένων δημοσιογράφων σε επιστημονικά θέματα. Ισχυρίζονται πως όσον αφορά στα παιδιά έχουμε αντικαταστήσει τις καλές ιδέες με απλώς καλές προθέσεις. Με άψογη διήγηση και κοφτερή ανάλυση, αποδεικνύουν ότι πολλές από τις στρατηγικές ανατροφής στις σύγχρονες κοινωνίες έχουν στην πραγματικότητα αντίθετα αποτελέσματα καθώς αγνοούνται θεμελιώδη επιστημονικά ευρήματα. Το έργο των συγγραφέων αποτελεί μια οξυδερκή εξερεύνηση των θεμάτων και προβλημάτων που καθορίζουν τις ζωές των παιδιών (και των γονιών τους).

Το σοκ της ανατροφής / Πο Μπρόνσον, Ασλεϋ Μέρυμαν.Αθήνα : Polaris, 2012. 365σ. ; 21εκ.  

Παιδιά και έφηβοι σε έναν κόσμο που αλλάζει : προκλήσεις, προσαρμογή και ανάπτυξη

1 Σεπτέμβριος 2016 Από τη συλλογή μας

Το βιβλίο αυτό ασχολείται με ψυχοκοινωνικές προκλήσεις και αντιξοότητες που όλο και συχνότερα αντιμετωπίζουν πια τα παιδιά και οι έφηβοι. Άλλες συνδέονται άμεσα με τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώνει η παγκοσμιοποίηση (οικονομική ένδεια, μετανάστευση, χρήση του Διαδικτύου) και άλλες έμμεσα (κακοποίηση του παιδιού στο πλαίσιο της οικογένειας, ενδοοικογενειακή βία, διαζύγιο των γονέων, υιοθεσία και αναδοχή, παραδοσιακός και ηλεκτρονικός εκφοβισμός στον χώρο του σχολείου).Βάζουν αυτά τα ψυχοκοινωνικά θέματα σε κίνδυνο την προσαρμογή, ψυχική υγεία και αναπτυξιακή πορεία παιδιών και εφήβων; Ποιοι τομείς της ανάπτυξης θίγονται περισσότερο; Η προσαρμογή στο σχολείο; Η ακαδημαϊκή επίδοση; Η ποιότητα της σχέσης με συνομηλίκους, γονείς, ή/και εκπαιδευτικούς; Η ψυχολογική ευημερία; Υπάρχουν ωστόσο πάντα παιδιά που παρά τις περιστάσεις τα καταφέρνουν και ακολουθούν μια θετική αναπτυξιακή πορεία. Από πού και πώς μπορούν να αντλήσουν ψυχική ανθεκτικότητα;Σε αυτά και άλλα ερωτήματα απαντούν οι επιστήμονες που συνέγραψαν τον συλλογικό αυτό τόμο, ειδικευμένος ο καθένας στο θέμα που εξετάζει. Το βιβλίο απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, φοιτητές και επιστήμονες της ψυχικής υγείας, καθώς και σε κάθε εν εγρηγόρσει αναγνώστη που βλέπει τις αντιξοότητες κατάματα και αγνοεί πώς να τις υπερβεί και να τις αντιστρέψει, ώστε να ωριμάσει χωρίς πληγές ο νέος άνθρωπος.

Παιδιά και έφηβοι σε έναν κόσμο που αλλάζει : προκλήσεις, προσαρμογή και ανάπτυξη / επιστημονική επιμέλεια Φρόσω Μόττη – Στεφανίδη.Αθήνα : Εστία, 2015.481σ. ; 24εκ.

2013 © Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας