Search by tag «πρόληψη»

Βρέθηκαν εγγραφές: 3

Η ψυχολογία του καρκίνου

18 Νοέμβριος 2013 Από τη συλλογή μας

karkinos

Το βιβλίο μιλά για τις νέες έρευνες που αποκαλύπτουν σταθερούς συνδετικούς κρίκους μεταξύ προσωπικότητας τρόπου ζωής και πρόγνωσης πολλών τύπων καρκίνου.(Και όσοι ενδιαφέρεστε να μάθετε κάτι περισσότερο για το πως μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας, σας προτείνουμε  ένα ακόμη  έξοχο βιβλίο τη ” Συναισθηματική Νοημοσύνη” του D. Golleman.Ο D. Golleman αναφέρεται με ιδιαίτερα γλαφυρό τρόπο τρόπο σ΄αυτούς τους συναισθηματικούς συνδετικούς κρίκους…)Θα πρέπει να είμαστε διατεθειμένοι λοιπόν,σχετικά με τον καρκίνο,να εξετάσουμε τη συμπεριφορά μας με ειλικρίνεια, να μάθουμε να εκφράζουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας,να διεκδικούμε την ικανοποίηση των αναγκών μας,  να παραιτηθούμε από δεκανίκια όπως το αλκοόλ, το τσιγάρο ,ν’ αλλάξουμε τρόπους αντιμετώπισης του στρες, να προσέχουμε τη διατροφή και τον τρόπο ζωή μας…Απλά πράγματα τελικά, και εύκολα ,αν αναλογιστούμε, πως τα εφάρμοσαν τελικά όλα αυτά όσοι ήρθαν αντιμέτωποι με τον καρκίνο…μια που οι κλινικές και οι γιατροί αυτές τις συμβουλές δίνουν στους ασθενείς τους,έστω και μετά την εκδήλωση της νόσου!Τότε είναι που μαθαίνουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους οι άνθρωποι, ν’ ανακαλύπτουν την αξία των όξινων τροφών και ν’ αποφεύγουν τις αλκαλικές όπως και τις επεξεργασμένες τροφές  κ.ά.

Η ψυχολογία του καρκίνου : πρόληψη και επιβίωση : τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις τον εαυτό σου / Peter Lambley  Αθήνα : Μακρή, 2005  348σ. ; 21εκ.

O Peter Lambley, κλινικός ψυχολόγος, γεννήθηκε στην Αγγλία. Σπούδασε στην Αγγλία και στη Ζάμπια και έλαβε το πτυχίο του από το Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν. Ολοκλήρωσε την κλινική του θητεία στο Groote Schuur Hospital το 1971 και στη συνέχεια κατείχε διάφορες ακαδημαϊκές θέσεις στο Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν. Είναι ο συγγραφέας των βιβλίων “The psychology of aprtheid”, “The headache book”, “Insomnia” και “How to survive anorexia”. Ζει στην Ευρώπη και ασχολείται με το ακαδημαϊκό του έργο και τη συγγραφή βιβλίων.

Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου

9 Αύγουστος 2013 Uncategorized

9789605364755

Εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν από καρκίνο κάθε χρόνο σε όλον τον κόσμο. Ο καρκίνος είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μετά τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που ευνοούν την εκδήλωση αυτής της νόσου: το κάπνισμα, το οινόπνευμα, και η μόλυνση του περιβάλλοντος.
Εκτιμάται ότι το 30% των καρκίνων είναι δυνατόν να προκαλείται λίγο ως πολύ άμεσα ή έμμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες.
Οι τροφές που αποκαλούνται αντικαρκινικές ή “τροφές για την πρόληψη του καρκίνου” περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά. Υπάρχουν λαοί που δεν προσβάλλονται από καρκίνο και αυτό οφείλεται στις διατροφικές τους συνήθειες.
Η συγγραφέας προτείνει έναν συγκεκριμένο κατάλογο από 20 τρόφιμα που μπορούν να είναι αντικαρκινικοί παράγοντες.
Με την κοινή λογική και με ατομική πειθαρχία, ο καθένας μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο να προσβληθεί από καρκίνο και να ζήσει μια ήρεμη και καλή ζωή.

Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου / Μαρί-Αμελί Πικάρ, Αθήνα : Ενάλιος, 2005, 270σ. ; 21εκ.

Site
Σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου

ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΕΦΙΚΤΟΥ

21 Ιανουάριος 2010 Από τη συλλογή μας

Η αφορμή για την παρουσίαση αυτού του βιβλίου, μου δόθηκε , καθώς διάβαζα, στο Ιστολόγιο της Βιβλιοθήκης , το άρθρο της αγαπητής μου Ιουλίας, στο οποίο μας ενημερώνει για την κοπή της βασιλόπιτας του Συλλόγου Καρκινοπαθών “Αγιος Παρθένιος” Βέροιας.

Στο βιβλίο περιγράφεται η ιστορία μιας γυναίκας  από τη στιγμή που μαθαίνει ότι έχει καρκίνο. Την ακολουθούμε στην πορεία που ανέτρεψε τα δεδομένα της ζωής της, στον εσωτερικό της αγώνα  που θα την οδηγήσει στην κάθαρση και στη νίκη κατά της αρρώστιας. Όχι μόνο δεν το έβαλε κάτω όταν οι γιατροί διέγνωσαν ότι έπασχε από καρκίνο, αλλά κατάφερε, συνδυάζοντας τη δύναμη του σώματος και του πνεύματος, να κερδίσει τη μάχη με την ασθένεια.Πόσοι Έλληνες άραγε έχουν καταφέρει να νικήσουν τον καρκίνο; Δυστυχώς, είναι κάτι που δεν θα μάθουμε ποτέ με ακρίβεια. Οι περισσότεροι καρκινοπαθείς θέλουν να κλείσουν το δύσκολο αυτό κεφάλαιο στη ζωή τους, με τη σιωπή. Υπάρχει ένας ρατσισμός, μια κατακραυγή από την κοινωνία για τον καρκινοπαθή. Δυστυχώς, υπάρχουν ασθενείς που δεν θέλουν να πουν ότι έχουν καρκίνο, γιατί η κοινωνία αυτόματα τους θεωρεί μελλοθάνατους. Είναι πολύ άδικο αυτό, γιατί δεν ισχύει.Η έκφραση επάρατη νόσος, δεν ισχύει πια για τον καρκίνο. Πολλές μορφές καρκίνου θεωρούνται πλέον ιάσιμες, ενώ γενικά θεωρούμε τον καρκίνο ως μία χρόνια νόσο και όχι μία νόσο που συνήθως οδηγεί σε θάνατο. Περίπου επτά στους δέκα ανθρώπους με καρκίνο ζουν σήμερα φυσιολογικά και για πολλά χρόνια.

Διαβάζοντας το βιβλίο  όλοι, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας τους, μπορούν να εμπνευστούν και να αποκομίσουν ένα πολύτιμο μάθημα ζωής.

 [Tags] Βέροια, Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας,καρκίνος, βιβλία , πρόληψη, θεραπεία, συμπαράσταση[/Tags]

2013 © Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας