Τα μαθηματικά της αγάπης : η αναζήτηση της τέλειας εξίσωσης

“Η αγάπη -όπως και η ίδια η ζωή-είναι γεμάτη μαθηματικά μοντέλα”.Στo βιβλίο “Τα μαθηματικά της αγάπης”, η δρ Χάνα Φράι παρασύρει τον αναγνώστη σε ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσω των μαθηματικών μοντέλων που ορίζουν την ερωτική μας ζωή, επιχειρώντας να δώσει απάντηση σε κάποιες από τις πιο κοινές και ταυτόχρονα περίπλοκες ερωτήσεις σχετικά με την αγάπη:Πόσο πιθανό είναι να ερωτευτείς;Πόσες πιθανότητες έχει να κρατήσει η σχέση σου;Πώς λειτουργούν οι ιστότοποι γνωριμιών;Πότε πρέπει να παντρευτείς;Πώς μπορείς να αποφύγεις το διαζύγιο;Πότε είναι φρόνιμο να συμβιβαστείς;Μπορεί η θεωρία παιγνίων να μας βοηθήσει να αποφασίσουμε αν πρέπει να τηλεφωνήσουμε πρώτοι μετά από ένα ραντεβού;Από την αξιολόγηση της καλύτερης στρατηγικής για τα διαδικτυακά ραντεβού μέχρι την αφηρημένη έννοια της ομορφιάς, η Φράι αποδεικνύει -με οξυδέρκεια, ευφυΐα και χιούμορ- ότι τα μαθηματικά είναι ένα αναπάντεχα χρήσιμο εργαλείο για να διαπραγματευόμαστε τα πολύπλοκα, άλλοτε μπερδεμένα κι άλλοτε εξοργιστικά, μα πάντα ενδιαφέροντα, μαθηματικά μοντέλα της αγάπης.

Τα μαθηματικά της αγάπης : η αναζήτηση της τέλειας εξίσωσης / Hannah Fry / μετάφραση Μαίρη Κεραμίδα.Αθήνα : Key Books, 2016.131σ. ; 18εκ.

Ευτυχία Τώρα – Η δύναμη των θετικών συναισθημάτων

Το κυνήγι της ευτυχίας αποτελεί αυτοσκοπό για όλους τους ανθρώπους, όλων των ηλικιών, των εποχών, των γεωγραφικών τόπων. Γιατί η ευτυχία συνιστά στάδιο αυτοπραγμάτωσης και ολοκλήρωσης του ανθρώπου.Η Θετική Ψυχολογία παρέχει σήμερα σαφείς απαντήσεις σχετικά με το πώς όλοι μας μπορούμε να θωρακιστούμε απέναντι στις ψυχικές νόσους και τα προβλήματα και να αισθανθούμε πλήρεις, ολοκληρωμένοι, χαρούμενοι, ευτυχισμένοι.Το παρόν βιβλίο παρουσιάζει με τρόπο εύληπτο τα ερευνητικά πορίσματα της τελευταίας δεκαετίας σχετικά με την ευτυχία. Στόχος των συγγραφέων δεν είναι η απλή μεταφορά γνώσεων, αλλά η παροχή απαντήσεων σχετικά με το πώς μπορούμε να γίνουμε πραγματικά ευτυχισμένοι. Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται στην ίδια ακριβώς θέση με το χαμόγελό μας. Κάτω από τη μύτη μας.

Ευτυχία Τώρα! : Η δύναμη των θετικών συναισθημάτων.Αθήνα : Κριτική, 2017.171σ. ; 21εκ. 

Το νόημα της ζωής και οι δρόμοι της χαράς

Η εικόνα που έχουμε για την ευτυχία συνήθως συγχέεται με την οικονομική άνεση. Έχεις λεφτά, είσαι ευτυχισμένος. Όλα καλά… Όλα καλά;Όχι. Η οικονομική άνεση, αν και μπορεί να προσφέρει απολαύσεις, και είναι ασφαλώς καλοδεχούμενη, στην ουσία μειώνει τη χαρά, μαλθακώνει, ακυρώνει την ικανότητά μας να αγωνιστούμε για να ζήσουμε.Διότι η προσπάθεια να προσπεράσουμε τα εμπόδια της ζωής καθώς και η ανάγκη για δημιουργία είναι συναισθήματα ουσιαστικά που φέρνουν πληρότητα.Μας ενδυναμώνουν όταν ορθώνουμε το ανάστημά μας.Όταν αγωνιζόμαστε και κερδίζουμε μάχες, όταν πέφτουμε αλλά σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε, κτίζουμε τον εαυτό μας, τον γιγαντώνουμε, τον κάνουμε ένα ισχυρό έρεισμα του εσωτερικού μας κόσμου.Επίσης η επαφή μας με τη Φύση είναι διεγερτική, θεραπευτική. Πηδήξτε, τρέξτε, χορέψτε, τραγουδήστε, γιορτάστε! Όλα αυτά φέρνουν χαρά.Δεχθείτε τη ζωή όπως έρχεται, ανακαλύψτε τη φυσική ροή των πραγμάτων, διδάξετε στα παιδιά σας να αντιμετωπίζουν με χάρη δυσκολίες και εμπόδια.

Το νόημα της ζωής και οι δρόμοι της χαράς / Ιζαμπέλ Φιλιοζά.Αθήνα : Ενάλιος, 2018.280σ ; 21εκ.

Τα μυστικά των άλλων

Ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει στερημένος από υλικά αγαθά! Δεν μπορεί όμως να ζήσει χωρίς νόημα! Και ο άνθρωπος συγκρούεται ανάμεσα στη θέληση για ζωή με νόημα και στο ανυπόφορο βάρος της υπάρξεως που προέρχεται από την ανυπαρξία νοήματος και λόγου ζωής.
Δύσκολο πράγμα να είναι κανείς τυφλός. Ακόμα πιο δύσκολο όμως είναι να έχει κανείς όραση και να μην έχει όραμα!… Ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να μην δεσμεύεται από τη φύση του, από τις αναπηρίες του και γενικότερα από το τραυματικό του παρελθόν.
… Πέρα από τη σιλικόνη που πετρώνει στήθη, μάγουλα και χείλη, υπάρχει και η ψυχολογική σιλικόνη που παγώνει καρδιές, χαμόγελα και λόγια… Φοβόμαστε τις πτώσεις, όχι όμως τις εκπτώσεις της στη ζωή μας! Φοβόμαστε τον θάνατο, αλλά εξακολουθούμε ανυποψίαστοι να σκοτώνουμε τις ώρες μας καθημερινά!
… Η συνειδητή μετατροπή της ανάγκης της σχέσης σε επιθυμία της σχέσης με τον άλλον, κάνει τη μεγάλη διαφορά. “Σε αγαπώ και επειδή σ’ αγαπώ σε έχω ανάγκη” Η ζωή είναι το επιπλέον της αγάπης. Δηλαδή αρχίζεις ουσιαστικά να ζεις μόνον όταν αγαπάς και στο μέτρο που αγαπάς.

Τα μυστικά των άλλων : όσα θα άξιζε να γνωρίζετε για τη σχέση σας / Ιάκωβος Θ. Μαρτίδης.Αθήνα : Αρμός, 2013.216σ. ; 21εκ.

Το μικρό βιβλίο της αυτοπεποίθησης

Όλοι μας κάποιες φορές έχουμε κρίσεις ανασφάλειας. Είναι φυσικό. Όταν όμως η έλλειψη αυτοπεποίθησης μας εμποδίζει να κάνουμε αυτό που θέλουμε και να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε, τότε είναι ώρα να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.
Το βιβλίο αυτό θα σας εφοδιάσει με τα εργαλεία που χρειάζεστε ώστε να ενισχύσετε την πίστη στον εαυτό σας και να αναπτύξετε στο έπακρο τις δυνατότητές σας. Συνδυάζοντας τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές τεχνικές, χρήσιμες συμβουλές και εύκολες ασκήσεις, θα σας διδάξει πώς να νιώθετε υπερήφανοι για τα επιτεύγματά σας, να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας και να εργάζεστε προς την επίτευξη των στόχων σας, ώστε να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και πλήρεις.

Το μικρό βιβλίο της αυτοπεποίθησης / Jessamy Hibberd, Jo Usmar.Αθήνα : Μεταίχμιο, 2014.197σ. ; 18εκ.

Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι; Πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας…

Δυο συνομήλικοι άντρες παθαίνουν καρδιακή προσβολή με τις ίδιες ακριβώς επιπτώσεις στην καρδιά τους: γιατί ο ανύπαντρος και καταθλιπτικός άντρας να έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνει εντός του έτους από τον άλλο που είναι παντρεμένος και δεν πάσχει από κατάθλιψη; Για ποιον λόγο η αρθρίτιδα μιας γυναίκας, που η κατάστασή της είναι σχετικά σταθερή όσο η ζωή της κυλάει ήρεμα, να χειροτερεύει όποτε μαλώνει με το ενήλικο παιδί της; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν όταν αρρωσταίνουν; Πώς το μυαλό επηρεάζει το σώμα μας; Γιατί η σύγχρονη επιστήμη δείχνει να μην πολυενδιαφέρεται για την ασυνείδητη διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια;

Το βιβλίο αυτό διερευνά τη σχέση ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα μας, αντλώντας υλικό από αξιοσημείωτες μελέτες περίπτωσης και πρωτοποριακά ερευνητικά προγράμματα. Μια ανατρεπτική μελέτη που φωτίζει τους λόγους που αρρωσταίνουν οι άνθρωποι.

“Έξυπνο, αστείο, διεισδυτικό, αλλά κυρίως παρηγορητικό.”

Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι; : πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας / Darian Leader- David Corfield.  Αθήνα : Μεταίχμιο,  2013.  412σ. ; 21εκ.