Αισιοδοξία : ευχαριστώ, θα πάρω

Γιατί η αισιοδοξία δεν είναι αποτέλεσμα άσκησης, αλλά καρπός ψυχικής ευφορίας και επιλογή θετικού τρόπου σκέψης και καλής διάθεσης για ζωή.Είναι η πρώτη που αποχαιρετά τη ματαίωση και δημιουργεί στον άνθρωπο ανεξαρτησία, ελευθερία σκέψης, ψυχική δύναμη, θετική διάθεση, κοσμοπολίτικο αέρα και μια απίστευτη αρχοντιά.Λέει αντίο στη μοναξιά!Στολίζει με αυθόρμητο χαμόγελο ένα πονεμένο πρόσωπο· και τότε εκφράζεται, σαν αγέρωχο στολίδι, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Και όταν “βρέχει” φόβο και πόνο, η βελούδινη αφή της καθαρίζει τα δάκρυα από τα μάγουλα.Όταν αισιοδοξείς, μπορείς να είσαι αυτός που είσαι.Μπορείς να σκέφτεσαι αυτό που σκέφτεσαι.Μπορείς να νιώθεις αυτό που θέλεις.Μπορείς να παίρνεις αυτό που θέλεις μέσα από δικά σου ρίσκα.Μπορείς να ψάξεις να βρεις αυτό που χρειάζεσαι και αυτό σημαίνει να μεγαλώνεις βιολογικά και πνευματικά, να γίνεσαι ώριμος και ανεξάρτητος, μέσα από την αισιόδοξη ματιά για τα πράγματα στη ζωή.Έτσι, αντικρίζεις τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων που σου καθορίζει αυτό που είσαι και αυτό που θέλεις να γίνεις.Θέλεις, λοιπόν, να πάρεις (και) αισιοδοξία μαζί σου σήμερα;Ναι… Ευχαριστώ… θα πάρω!

Αισιοδοξία : ευχαριστώ, θα πάρω : θετική σκέψη, καλή διάθεση, ευνοϊκή προσδοκία, ένα χαμόγελο στη ζωή / Γιώργος Δημόπουλος. Αθήνα : Α-Ω Εκδόσεις, 2011. 252σ. ; 21εκ. 

Μια θετική σκέψη για κάθε ημέρα

O Γουίντυ Nτράιντεν, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής συμβουλευτικής ψυχολογίας και συγγραφέας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαραίτητη με τη σωματική, αν θέλουμε να λεγόμαστε “υγιή” άτομα. H ουσία της φιλοσοφίας του έγκειται στο ότι, υιοθετώντας κάθε μέρα και μια νέα θετική σκέψη, εφαρμόζοντάς την και παρατηρώντας πώς αυτή επηρεάζει τις σκέψεις, τα αισθήματα και τις πράξεις μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε τις παράλογες πεποιθήσεις μας και να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία. Στόχος της παρούσας συλλογής είναι να σας εμπνεύσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να ζείτε την κάθε ημέρα στο έπακρο.

Μια θετική σκέψη για κάθε ημέρα / Windy Dryden.Αθήνα : Καστανιώτη, 2005.125σ. ; 11εκ.

O Γουίντυ Ντράιντεν γεννήθηκε στο Λονδίνο το 1950. Έχει δουλέψει στους τομείς της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής ψυχολογίας πάνω από είκοσι πέντε χρόνια και έχει γράψει ή επιμεληθεί περισσότερα από εκατό βιβλία. Είναι καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο κολέγιο Γκόλντσμιθ του Πανεπιστημίου του Λονδίνου.

Αισιοδοξία ευχαριστώ, θα πάρω!

Γιατί η αισιοδοξία δεν είναι αποτέλεσμα άσκησης, αλλά καρπός ψυχικής ευφορίας και επιλογή θετικού τρόπου σκέψης και καλής διάθεσης για ζωή.
Είναι η πρώτη που αποχαιρετά τη ματαίωση και δημιουργεί στον άνθρωπο ανεξαρτησία, ελευθερία σκέψης, ψυχική δύναμη, θετική διάθεση, κοσμοπολίτικο αέρα και μια απίστευτη αρχοντιά.
Λέει αντίο στη μοναξιά!
Στολίζει με αυθόρμητο χαμόγελο ένα πονεμένο πρόσωπο· και τότε εκφράζεται, σαν αγέρωχο στολίδι, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Και όταν “βρέχει” φόβο και πόνο, η βελούδινη αφή της καθαρίζει τα δάκρυα από τα μάγουλα.
Όταν αισιοδοξείς, μπορείς να είσαι αυτός που είσαι.
Μπορείς να σκέφτεσαι αυτό που σκέφτεσαι.
Μπορείς να νιώθεις αυτό που θέλεις.
Μπορείς να παίρνεις αυτό που θέλεις μέσα από δικά σου ρίσκα.
Μπορείς να ψάξεις να βρεις αυτό που χρειάζεσαι και αυτό σημαίνει να μεγαλώνεις βιολογικά και πνευματικά, να γίνεσαι ώριμος και ανεξάρτητος, μέσα από την αισιόδοξη ματιά για τα πράγματα στη ζωή.
Έτσι, αντικρίζεις τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων που σου καθορίζει αυτό που είσαι και αυτό που θέλεις να γίνεις.
Θέλεις, λοιπόν, να πάρεις (και) αισιοδοξία μαζί σου σήμερα;
Ναι… Ευχαριστώ… θα πάρω!

Αισιοδοξία : ευχαριστώ, θα πάρω : θετικήσκέψη, καλή διάθεση, ευνοϊκή προσδοκία, ένα χαμόγελο στη ζωή
Αθήνα : Α-Ω Εκδόσεις, 2011