Pilates, yoga, body sculpt

Το καλοκαίρι πλησιάζει με γρήγορους ρυθμούς και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακόμα 2-3 κιλάκια από το κατσικάκι και τα τσουρέκια του Πάσχα, τα οποία πρέπει να χάσουμε επειγόντως! Μια καλή λύση είναι το γυμναστήριο σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή. Επειδή όμως δεν μπορούμε όλοι να ακολουθήσουμε τη λύση του γυμναστηρίου είτε για οικονομικούς, είτε για άλλους λόγους, υπάρχει και άλλη επιλογή, εξίσου υγιεινή και έξυπνη. Η βιβλιοθήκη διαθέτει μια σειρά από εκπαιδευτικά dvd για γυμναστική στο σπίτι. Ο δανεισμός τους είναι δωρεάν για 3 ημέρες και αποτελούν ευχάριστο και εύκολο τρόπο για απώλεια βάρους και προετοιμασία της διάθεσης για το καλοκαίρι. Καλή αρχή!

�

[tags]Βέροια, Δημόσια Βιβλιοθήκη Βέροιας, γυμναστική, dvd[/tags]