“Η Δύναμη της Αναπνοής” σεμινάριο στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας
Η Αναπνοή είναι η απλούστερη και συγχρόνως η σημαντικότερη λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Είναι η μόνη επίσης που μπορούμε να ελέγξουμε με την θέληση μας!
Αντίθετα με αυτό που γνωρίζουν οι περισσότεροι η Αναπνοή ΔΕΝ χρησιμεύει μόνο για την εισροή του οξυγόνου στο σώμα μας. Είναι επίσης και ο εσωτερικός μας ρυθμιστής.
Επηρεάζει και επηρεάζεται από την ψυχολογική μας κατάσταση, είναι βασικός σταθεροποιητής της σπονδυλικής στήλης και του πυρήνα μας και επηρεάζει ακόμα και την λειτουργία όλων των εσωτερικών μας οργάνων ακόμα και τη λειτουργία της καρδιάς.
Στο σεμινάριο “Η Δύναμη της Αναπνοής” μέσω απλών και κατανοητών ασκήσεων θα μάθουμε πως να αναπνέουμε καλύτερα και αποδοτικότερα με αποτέλεσμα: καλύτερη ποιότητα ύπνου, καλύτερη διαχείριση του στρες, αποφόρτιση μέση και αυχένα, καλύτερη αντοχή και γενικότερα καλύτερη ποιότητα ζωής!
Στο τέλος του σεμιναρίου θα δοθεί βιβλίο με αναλυτικές οδηγίες εκτέλεσης των ασκήσεων, έτσι ώστε να μπορέσουν όλοι να τις κάνουν σωστά και με ασφάλεια στο σπίτι τους.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18/4/26, ώρες 10:30 – 13:00
στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας (οδός Έλλης 8)
Διοργανωτής είναι ο κ. Στέλιος Δεληγιώργης
Πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:
https://www.optimal-human-movement.gr/seminaria
ή στο 6982200690 / Δεληγιώργης Στέλιος
Κόστος συμμετοχής: 25€
Γνώρισε τα Αμερικανικά Αθλήματα! Δημιούργησε το δικό σου Game Story!
Αν είσαι μαθητής 10-17 ετών, μη χάσεις την ευκαιρία να συμμετέχεις σε ένα διαδραστικό εργαστήριο παραγωγής αθλητικού περιεχομένου όπου ο αγώνας γίνεται έμπνευση και εσύ ο δημιουργός!
Με την καθοδήγηση του δημοσιογράφου (data journalist) Δημήτρη Ελαφρόπουλου, οι συμμετέχοντες θα έρθουν σε επαφή και θα μάθουν για τα Αμερικανικά αθλήματα (όπως το flag football, το baseball, το lacrosse, κ.ά.), θα εξοικειωθούν στην παραγωγή δημοσιογραφικού περιεχομένου με την αξιοποίηση δεδομένων και θα δημιουργήσουν το δικό τους αθλητικό περιεχόμενο. Η δράση υλοποιείται με την υποστήριξη της Πρεσβείας των Η.Π.Α. στην Αθήνα στο πλαίσιο των εορτασμών για την 250η Επέτειο της Αμερικανικής Ανεξαρτησίας και θα πραγματοποιηθεί στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας.
Τετάρτη 15 Απριλίου 2026 | 17:30 – 19:30
Για παιδιά και νέους 10 – 17 ετών
Πληροφορίες : contact@athenscomicslibrary.gr
Φόρμα συμμετοχής : https://forms.office.com/e/4upqSFvLRq?origin=lprLink
Το Πάσχα της Παράδοσης. Εργαστήρια για παιδιά.
Το Πάσχα της Παράδοσης
Το ελληνικό Πάσχα ζωντανεύει στη Βιβλιοθήκη μέσα από ιστορίες, βιβλία, έθιμα και δημιουργικές δραστηριότητες.
Τα παιδιά γνωρίζουν και ανακαλύπτουν, μέσα από τη συνεργασία και τη δημιουργία, μικρά κομμάτια μιας παράδοσης που περνά από γενιά σε γενιά.
Οι εγγραφές θα γίνονται μόνο ηλεκτρονικά μέσω της ιστοσελίδας
https://registrations.libver.gr/
από τη Δευτέρα 30 Μαρτίου στις 09:00 π.μ.
Οδηγίες για τη χρήση του συστήματος εγγραφών μπορείτε να βρείτε στο
https://www.libver.gr/registrations-web-app/
Δευτέρα 30 Μαρτίου, 17:00-18:00
Μια Εβδομάδα διαφορετική.
Κάθε μέρα κρύβει μια μικρή ιστορία…
Ένα ταξίδι συμβόλων που οδηγεί στο βαθύτερο νόημα των ημερών.
Για παιδιά 5 – 6 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Δευτέρα 30 Μαρτίου, 18:30-19:30
Μια Εβδομάδα διαφορετική.
Κάθε μέρα κρύβει μια μικρή ιστορία…
Ένα ταξίδι συμβόλων που οδηγεί στο βαθύτερο νόημα των ημερών.
Για παιδιά 7-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Σάββατο 4 Απριλίου, 10:30-11:30 (1η ομάδα)
Το ζυμάρι που έγινε τραγούδι
Μια χούφτα αλεύρι, λίγο νερό και δυο ζεστά χέρια αρκούν για να γεννηθεί ένα τραγούδι.
Ένα ζυμάρι που φουσκώνει σιγά σιγά και μοσχοβολά άνοιξη και παράδοση.
Για παιδιά 7-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Σάββατο 4 Απριλίου, 12:00-13:00 (2η ομάδα)
Το ζυμάρι που έγινε τραγούδι
Μια χούφτα αλεύρι, λίγο νερό και δυο ζεστά χέρια αρκούν για να γεννηθεί ένα τραγούδι.
Ένα ζυμάρι που φουσκώνει σιγά σιγά και μοσχοβολά άνοιξη και παράδοση.
Για παιδιά 7-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Μ. Δευτέρα 6 Απριλίου, 10:30-11:30 (1η ομάδα)
Η πλεξούδα της παράδοσης
Μια πλεξούδα που … μπλέκεται σιγά σιγά στα χέρια των παιδιών και ενώνει την παράδοση με τη χαρά της δημιουργίας.
Για παιδιά 7-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Μ. Δευτέρα 6 Απριλίου,12:00-13:00 (2η ομάδα)
Η πλεξούδα της παράδοσης
Μια πλεξούδα που … μπλέκεται σιγά σιγά στα χέρια των παιδιών και ενώνει την παράδοση με τη χαρά της δημιουργίας.
Για παιδιά 6-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Μ. Τρίτη 7 Απριλίου, 10:30-11:30 (1η ομάδα)
Ο κήπος που στόλισε τη Μεγάλη Νύχτα
Λουλούδια μικρά και μεγάλα ενώνονται για να στολίσουν τη νύχτα με χρώμα.
Ένας κήπος που ανθίζει για να υποδεχτεί την πιο φωτεινή στιγμή.
Για παιδιά 7-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Μ. Τρίτη 7 Απριλίου, 12:00-13:00 (2η ομάδα)
Ο κήπος που στόλισε τη Μεγάλη Νύχτα
Λουλούδια μικρά και μεγάλα ενώνονται για να στολίσουν τη νύχτα με χρώμα.
Ένας κήπος που ανθίζει για να υποδεχτεί την πιο φωτεινή στιγμή.
Για παιδιά 6-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Μ. Τετάρτη 8 Απριλίου, 10:30-11:30 (1η ομάδα)
Το φως που ταξιδεύει
Μέσα στο σκοτάδι της νύχτας ένα μικρό φως ανάβει και ταξιδεύει από χέρι σε χέρι.
Μια φλόγα που μεγαλώνει και φωτίζει τις καρδιές μας.
Για παιδιά 7-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
Μ. Τετάρτη 8 Απριλίου, 12:00-13:00 (2η ομάδα)
Το φως που ταξιδεύει
Μέσα στο σκοτάδι της νύχτας ένα μικρό φως ανάβει και ταξιδεύει από χέρι σε χέρι.
Μια φλόγα που μεγαλώνει και φωτίζει τις καρδιές μας.
Για παιδιά 6-11 ετών. Με προεγγραφή. Στα Μαγικά Κουτιά.
«Επιστήμονες για μία ημέρα 2026» διαδικτυακό Masterclass για μαθητές λυκείου από τους ερευνητές του CERN και GSI για τη χρήση της Φυσικής επιστήμης πάνω στην Ιατρική Θεραπεία 28 Μαρτίου 2026
Τα ερευνητικά κέντρα CERN και GSI, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, και το Γενικό Νοσοκομείο Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης με την υποστήριξη της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Βέροιας, και της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας παρουσιάζουν το Σάββατο 28 Mαρτίου 2026, ένα μοναδικό Masterclass για μαθητές Λυκείου, για τη χρήση της Φυσικής επιστήμης πάνω στην Ιατρική Θεραπεία.
Το νέο αυτό Particle Therapy Masterclass https://indico.cern.ch/e/PTMC, θα επιτρέψει στους μαθητές να συμμετέχουν σε καινοτόμες ερευνητικές μεθόδους, πάνω στην τεχνική θεραπείας σοβαρών μορφών καρκινικών όγκων, όπως αυτό γίνεται στο Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο DKFZ https://www.dkfz.de/ στη Χαϊδελβέργη.
Η τεχνική αυτή χρησιμοποιεί φωτόνια, πρωτόνια ή ιόντα άνθρακα σε συνδυασμό με ειδικό λογισμικό. Στο σύνδεσμο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ένα δείγμα της ερευνητικής εργαλειοθήκης matRad, που δείχνει τα βασικά βήματα για το σχεδιασμό θεραπείας καρκινικών όγκων https://videos.cern.ch/record/2690592
Το πρόγραμμα του ολοήμερου εργαστηρίου (Masterclass) περιλαμβάνει ένα μεγάλο εύρος ενημερωτικών δράσεων από τη βασική έρευνα που πραγματοποιείται στα ερευνητικά εργαστήρια, έως τις εφαρμογές των αποτελεσμάτων αυτών στην κοινωνία και στη θεραπεία του καρκίνου.
Το πρωί: παρουσιάσεις που περιλαμβάνουν βίντεο και εικονική επίσκεψη στο πείραμα ALICE βαρέων ιόντων στο CERN (στην ελληνική γλώσσα).
Το απόγευμα: πρακτική άσκηση, από ομάδα του ΑΠΘ και CERN.
Στις 17:00 θα διεξαχθεί κοινή βιντεοδιάσκεψη με άλλα ινστιτούτα, ειδικούς από το DKFZ / Χαϊδελβέργη και εικονική επίσκεψη στο κέντρο θεραπείας βαρέων ιόντων CNAO στην Ιταλία https://fondazionecnao.it/en/ και στο ερευνητικό κέντρο GSI της Γερμανίας https://www.gsi.de/ (στην αγγλική γλώσσα)
Το πρόγραμμα και άλλες χρήσιμες πληροφορίες θα βρείτε στο σύνδεσμο που ακολουθεί https://indico.cern.ch/event/1641437/
Ηλικίες συμμετεχόντων: 15-19
Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Οι ενδιαφερόμενοι μαθητές μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο σύνδεσμο που ακολουθεί: https://indico.cern.ch/event/1641437/registrations/125319/
και θα ειδοποιηθούν ηλεκτρονικά για τη συμμετοχή τους, η οποία θα γίνει διαδικτυακά μέσω Zoom για την πρακτική άσκηση το απόγευμα.
ΟΙ ΠΡΩΙΝΕΣ ΟΜΙΛΙΕΣ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΤΗΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ ΣΤΟ YOUTUBELINK: https://www.youtube.com/user/libveria
Το Particle Therapy Masterclass, αναπτύχθηκε από το ερευνητικό κέντρο GSI, εντάσσεται στο International Physics Masterclasses https://ippog.org/imc-international-masterclasses, μια καθιερωμένη εδώ και χρόνια εκπαιδευτική δραστηριότητα προσέγγισης και ιδιαίτερα σημαντικό έργο του International Particle Physics Outreach Group, IPPOG, https://ippog.org, που διαδίδεται σε όλο τον κόσμο.
Τα διάφορα Masterclasses του προγράμματος παρουσιάζονται κάθε χρόνο σε περίπου 65 χώρες, όπως και στην Ελλαδα https://www.physics.ntua.gr/MC_2026/
με τη συμμετοχή 300 ερευνητικών – επιστημονικών κέντρων και το παρακολουθούν περίπου 15.000 μαθητές.
Πιστοποιητικό παρακολούθησης θα δοθεί στους μαθητές που θα παρακολουθήσουν το πρόγραμμα και θα παραδώσουν τουλάχιστον μια από τις ασκήσεις της απογευματινής συνεδρίας.
Επιστημονικά υπεύθυνη της δράσης είναι η κα Γιώτα Φωκά,
Φυσικός- Ερευνήτρια GSI και CERN
