Τροφές που πολεμούν τον καρκίνο : μάθετε τα πάντα για την αντικαρκινική δράση των τροφών και προλάβετε την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων

Η σημασία της διατροφής τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της ασθένειας του καρκίνου είναι πλέον αποδεδειγμένη όπως και το γεγονός ότι συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών μειώνουν σημαντικά το ενδεχόμενο εμφάνισης των καρκινικών κυττάρων από τη στιγμή που η ασθένεια εντοπιστεί. Όσο όμως η σημασία της διατροφής είναι πλέον αδιαμφισβήτητη άλλο τόσο συγκεχυμένες είναι και οι πληροφορίες που καταφθάνουν καθημερινά για τις κατηγορίες τροφών με διαπιστωμένη αντικαρκινική δράση. Τι ακριβώς θα έπρεπε να τρώμε και σε τι συνδυασμό; Και όλες οι τροφές που θεωρούνται “αντικαρκινικές” λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο; Και μπορούν να καταπολεμήσουν όλες τις μορφές του καρκίνου;
Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας ο διακεκριμένος βιοχημικός Richard Beliveau συνεργάζεται με τον Denis Gingras και μας περιγράφουν την επιστήμη των τροφών και ποιές ιδιότητες συγκεκριμένων τροφών μπορούν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στην πρόληψη ή την αντιμετώπιση του καρκίνου. Για παράδειγμα, μια δίαιτα που περιλαμβάνει συγκεκριμένα φρούτα, λαχανικά και αφεψήματα, όπως είναι το πράσινο τσάι και ο χυμός σταφυλιών, εξασφαλίζει επίσης στον οργανισμό πολλά φυτοχημικά συστατικά, που έχει παρατηρηθεί ότι έχουν αντικαρκινική δράση. Αντιλαμβάνοντας κάποιος την διατροφική αξία των προϊόντων της φύσης μπορεί να συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικά είναι για την υγεία μας και, το σημαντικότερο, πόσο εύκολο είναι να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες.

Τροφές που πολεμούν τον καρκίνο : μάθετε τα πάντα για την αντικαρκινική δράση των τροφών και προλάβετε την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων / Richard Beliveau, Denis Gingras Αθήνα : Μοντέρνοι Καιροί  2010 262σ. ; 23εκ. 

Πώς νίκησα τον καρκίνο

Το βιβλίο αυτό περιγράφει τη συγκλονιστική ιστορία μιας γυναίκας που όχι μόνο δεν το έβαλε κάτω όταν οι γιατροί διέγνωσαν ότι έπασχε από καρκίνο, αλλά κατάφερε, συνδυάζοντας τη δύναμη του σώματος και του πνεύματος, να κερδίσει τη μάχη με την ασθένεια. Θέλοντας να βοηθήσει και άλλους να ακολουθήσουν το παράδειγμά της, κατέγραψε τη μέθοδο που υιοθέτησε και που της χάρισε τη ζωή. Το «Πώς νίκησα τον καρκίνο» παρουσιάζει ένα ολιστικό πρόγραμμα, διαμορφωμένο από την ίδια, το οποίο συνδύασε με την τελευταία λέξη της ιατρικής.
Η μέθοδος αυτοθεραπείας της Margie Levine επικεντρώνεται σε διάφορους τομείς, με κυριότερους τους ακόλουθους:
– Τη δημιουργία της καλύτερης δυνατής ομάδας γιατρών και αγαπημένων προσώπων.
– Τη βελτιστοποίηση της διατροφής με μεγάλες δόσεις λαχανικών.
– Την απαλλαγή των κυττάρων σας από το συσσωρευμένο θυμό με ένα πρόγραμμα λήθης έξι σημείων.
– Τη χρήση της μουσικής για την τόνωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και την καταπολέμηση του πόνου.
– Την αξιοποίηση της φαντασίας σας με σκοπό να φτιάξετε τη δική σας κασέτα αυτοεπιβεβαίωσης.
– Την ανάπτυξη ενδορφινών με την αναζήτηση της χαράς.
– Τη χρησιμοποίηση τεχνικών δημιουργικού διαλογισμού.
Το βιβλίο αποδεικνύει με τον πλέον γλαφυρό τρόπο πώς η θέληση του ανθρώπου, όταν συνδυάζεται με την κατάλληλη μέθοδο, μπορεί να υπερβεί οποιοδήποτε εμπόδιο, ακόμα κι αν αυτό λέγεται «καρκίνος». Διαβάζοντάς το, όλοι, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας τους, μπορούν να εμπνευστούν και να αποκομίσουν ένα πολύτιμο μάθημα ζωής.

Πώς νίκησα τον καρκίνο : η ιστορία μιας γυναίκας και το ελπιδοφόρο πρόγραμμα που επινόησε για όσους έμαθαν ότι πάσχουν από καρκίνο / Margie Levine . Αθήνα : Κλειδάριθμος, 2006  

309σ. ; 21εκ.

Η έγκαιρη διάγνωση δίνει τη δυνατότητα ριζικής θεραπείας και ίασης και στον καρκίνο του δέρματος!

Η βίβλος του ομαδικού παιχνιδιού, ευκαιρία να εξερευνήσουμε ταυτότητα,κοινωνικότητα και συναισθήματα.

Το παιχνίδι αποτελεί την ευκαιρία για την απόκτηση σημαντικών δεξιοτήτων που ενισχύουν την προσωπική, μαθησιακή και κοινωνική ανάπτυξη των ανθρώπων, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Η ενσωμάτωση του παιχνιδιού στη διδακτική πράξη κάνει τη μάθηση διασκεδαστική και βοηθάει τα παιδιά στο πλαίσιο του σχολείου αλλά και τους ενήλικες στο πλαίσιο της επαγγελματικής ή δια βίου εκπαίδευσης να κατανοήσουν την αξία της συνεργασίας, της επικοινωνίας και του αναστοχασμού.

Αυτό το βιβλίο περιέχει μια μεγάλη συλλογή δοκιμασμένων παιχνιδιών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε βιωματικά εργαστήρια, σε ομάδες νέων αλλά και στη σχολική τάξη, καλύπτοντας όλα τα πεδία:

– παιχνίδια για σπάσιμο του πάγου

– ιδέες για σχηματισμό ομάδων

– λεκτικά παιχνίδια που ακονίζουν τη σκέψη

– ξεκαρδιστικά παιχνίδια υψηλής ενέργειας

Όλα τα παιχνίδια στοχεύουν στην ενθάρρυνση ατόμων κάθε ηλικίας (από 6 έως 96 ετών) να σκέφτονται μόνα τους, να χρησιμοποιούν τη φαντασία τους και να έρχονται σε επαφή με τους γύρω τους. Δίνονται σαφείς οδηγίες, καθώς και ιδέες για συζήτηση με αφορμή το κάθε παιχνίδι.

Το βιβλίο απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων, εμψυχωτές, εκπαιδευτές, ομαδάρχες αλλά και σε όσους επιθυμούν να εμπλουτίσουν τη δουλειά τους με παιχνίδια και τρόπους διερεύνησης της ταυτότητας, της κοινωνικότητας και του συναισθηματικού κόσμου.

Η βίβλος του ομαδικού παιχνιδιού : ευκαιρία να εξερευνήσουμε ταυτότητα, κοινωνικότητα και συναισθήματα / Jayaraja, Erwin Tielemans. Αθήνα : Πατάκης, 2013.271σ. : εικ. ; 24εκ.

Ο Erwin Tielemans έχει σπουδάσει Παιδαγωγικά. Είναι εκπαιδευτής του Lions Quest. Επιμορφώνει δασκάλους σε ολόκληρη την Ευρώπη και αξιολογεί επιμορφωτές δασκάλων. Μένει κοντά στην Αμβέρσα του Βελγίου και διατηρεί το δικό του γραφείο συμβουλευτικής εκπαιδευτών. Είναι επίσης συγγραφέας πολλών εκπαιδευτικών βιβλίων.

Ο Jayaraja έχει σπουδάσει Θεατρολογία και Φυσική Αγωγή και έχει πολλά χρόνια εμπειρίας στην εκπαίδευση ατόμων πάνω στα παιχνίδια και τις εξωτερικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Έχει εργαστεί για το YMCA National Centre, το Outward Bound Trust και το Adventure Unlimited στην Αγγλία. Έχει δίπλωμα στην ψυχοθεραπεία (Gestalt psychotherapy) και, σήμερα, εργάζεται ως σύμβουλος σε ένα κέντρο συμβουλευτικής νέων στο Κέιμπριτζ της Αγγλίας.

Επικοινωνία ( Skype ) με την συγγραφέα Σοφία Ζαραμπούκα από μαθητές του 1ου Δ/Σ Βέροιας

Μαθητές της ΣΤ τάξης του 1ου Δημοτικού Σχολείου Βέροιας επικοινωνούν με την χρήση Skype με τη συγγραφέα  Σοφία Ζαραμπούκα στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Βέροιας στις 30/04/2014

«Ριπές Μελίρρυτες» | ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΠΟΙΗΤΙΚΗΣ ΣΥΛΛΟΓΗΣ ΤΗΣ ΦΙΛΟΛΟΓΟΥ-ΠΟΙΗΤΡΙΑΣ ΝΑΝΑΣ ΣΤ.ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ

Η Ένωση Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδος (Ε.Λ.Β.Ε.) και η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας σας προσκαλούν τη Δευτέρα 12 Μαΐου 2014 και ώρα 7μ.μ,στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Βιβλιοθήκης (Έλλης 8), στην παρουσίαση της 5^ης ποιητικής συλλογής της φιλολόγου-ποιήτριας κ. Νανάς Στ. Παπαϊωάννου με τον τίτλο : <<Ριπές Μελίρρυτες>>.

Το βιβλίο θα παρουσιάσουν :

Ο κ.Τάσος Πρωτοψάλτου, καθηγητής της Σχολής Καλών Τεχνών Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και η κ. Άννα Τσολάκη-Θώμογλου, φιλόλογος.

Ποιήματα θα απαγγείλει η κ.Νεκταρία Καραλή, Προϊσταμένη του χειρουργικού τμήματος του Νοσοκομείου Βέροιας.

Η Νανά Παπαϊωάννου γεννήθηκε στο Πολυδένδρι Θεσσαλονίκης. Αποφοίτησε, με άριστα από τη Φιλοσοφική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, από το τμήμα Ιστορίας και Τέχνης. Ως Φιλόλογος δίδαξε σε Γυμνάσια και Λύκεια της Βέροιας. Στα πλαίσια της κοινωνικής της δράσης είναι εθελόντρια στο σύλλογο «Πρωτοβουλία για το Παιδί» όπου παραδίδει μαθήματα της ειδικότητας της. Είναι αντιπρόεδρος της Ένωσης Λογοτεχνών Β. Ελλάδος.

Ποιήματα, διηγήματα, χρονογραφήματα και άρθρα της δημοσιεύονται σε λογοτεχνικά περιοδικά, όπως «Μουσών Μέλαθρον» της Ένωσης Λογοτεχνών Β. Ελλάδος, «Πνευματική Ζωή» του Πνευματικού Ιδρύματος Ουράνη, στην Ανθολογία της Ένωσης Συγγραφέων-Λογοτεχνών Ευρώπης, καθώς και στον Τύπο.

Έχει κυκλοφορήσει τις παρακάτω ποιητικές συλλογές :

• Αμαρυλλίδος αστροφεγγιά (2007)
• Η καρδιά μου σου ανήκει (2008)
• Στα ρείθρα του χρόνου (2009)
• Μνήμης πλεύσεις (2011)
• Ριπές Μελίρρυτες (2013)

Το ποιητικό της έργο έχει αποσπάσει εύσημες κριτικές, ενώ ποιήματά της έχουν βραβευτεί , με επαίνους και βραβεία, σε Πανελλήνιους Λογοτεχνικούς Διαγωνισμούς. Η επόμενη έκδοσή της θα είναι μία συλλογή διηγημάτων. Όλες οι ποιητικές της συλλογές έχουν εκδοθεί από την ίδια.