Να μην ξεχάσω…. θωράκισε από νωρίς τη μνήμη σου

Απλό και απόλυτα κατανοητό το βιβλίο μας εξηγεί γιατί ξεχνάμε.
Μήπως…
-Ξεχνάτε συνεχώς πού βάλατε τα κλειδιά σας;
-Σας διαφεύγουν τα ονόματα των φίλων σας;
-Σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο κάνοντας κύκλους στο πάρκινγκ γιατί δεν βρίσκετε το αυτοκίνητό σας;
Όλοι, ανεξάρτητα από την ηλικία μας, ανησυχούμε για τη μνήμη μας. Φταίει ίσως ο όγκος των πληροφοριών που μας κατακλύζουν ή κάποια σοβαρότερα αίτια. Προσιτό και απόλυτα κατανοητό, το βιβλίο αυτό είναι ένα από τα λίγα στο θέμα της λειτουργίας του μυαλού και της μνήμης που δεν κουράζει τον αναγνώστη με επιστημονικές διατυπώσεις.
Συγκεκριμένα, θα μάθετε:
-Πώς λειτουργεί η μνήμη και γιατί ξεχνάμε;
-Ποιος είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη Ε, στην προστασία του εγκεφάλου.
-Ποιες είναι οι σύγχρονες μέθοδοι πρόληψης του Αλτσχάιμερ και άλλων εκφυλιστικών φαινομένων του εγκεφάλου.
-Τη μεγάλη σημασία της διατροφής, της άσκησης και της καταπολέμησης του άγχους για την ενίσχυση των διανοητικών μας ικανοτήτων.
Θα βρείτε ακόμη ασκήσεις για την αξιολόγηση της μνήμης σας, το πρωτοποριακό Πρόγραμμα Διανοητικής άσκησης του δρ. Tan, αλλά και πρωτότυπες συνταγές μαγειρικής για τη θωράκιση του εγκεφάλου σας.

Να μην ξεχάσω… : θωράκισε από νωρίς τη μνήμη σου / Zaldy S. Tan,Αθήνα : Κριτική, 2008,347σ. ; 21εκ.

Ο Zaldy S. Tan είναι διδάκτορας Ιατρικής, διευθυντής του Τμήματος Μνήμης του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel Deaconess, καθώς και του Τμήματος Γήρανσης της Ιατρικής Σχολής του Harvard. Είναι συγχρόνως ερευνητής στο ΜΙΤ.

Να ζεις, ν΄αγαπάς και να μαθαίνεις

Το “Να ζεις, ν’ αγαπάς και να μαθαίνεις”, είναι ένα από τα καλύτερα και πιο πολυδιαβασμένα βιβλία του Λεό Μπουσκάλια. Είναι ένας ολόκληρος θησαυρός και μία ατελείωτη πηγή έμπνευσης, θάρρους και αποφασιστικότητας για όλους όσους αναζητούν μία καινούρια διάσταση στην προσωπικότητα τους και στη ζωή τους μέσα από τους δρόμους της κατανόησης και της αγάπης. Καθηγητής της παιδαγωγικής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, ψυχολόγος και συναρπαστικός ομιλητής, ο Μπουσκάλια σε καθηλώνει και σε μεταμορφώνει με τα βιβλία του, που όλα σχεδόν πηγάζουν από ομιλίες, διαλέξεις και ελεύθερες συζητήσεις μέσα και έξω από τις πανεπιστημιακές αίθουσες, “φωνάζει, μιμείται, γελά, δακρύζει και κλαίει”, γράφει ένας σχολίαστης και συμπληρώνει: “Το να παρακολουθείς το Μπουσκάλια να μιλά είναι σαν να κουβεντιάζεις μ’ έναν παλιό φίλο πάνω σ’ ένα κοινό και ποθητό θέμα”.

Να ζείς, ν’ αγαπάς και να μαθαίνεις : ψυχολογία καθημερινής συμπεριφοράς / Λέο Μπουσκάλια,Αθήνα : Γλάρος, 1988,303σ. ; 21εκ.

Ο Λέο Μπουσκάλια υπήρξε επίκουρος καθηγητής της κοινωνικής παιδαγωγικής και ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας. Ιταλικής καταγωγής, αλλά γέννημα και θρέμμα της Καλιφόρνιας. Ήταν γνωστός σε εκατομμύρια ακροατές και θεατές του σε όλη την Αμερική που τον παρακολουθούσαν σε αίθουσες διαλέξεων και τηλεοπτικές εκπομπές. Μέσα από τα μαθήματα διδασκαλίας του ανάπτυξε ένα ειδικό σεμινάριο πάνω στην αγάπη και μέσω αυτής στην αλλαγή της καθημερινής μας συμπεριφοράς. Κατά τη διατύπωσή του “η αγάπη δεν είναι δρόμος, είναι συμμετοχή και μοιρασιά. Το να ζεις με τη φιλοσοφία της αγάπης είναι η μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής”. Τα πιο γνωστά βιβλία του είναι: “Να ζεις, ν’ αγαπάς και να μαθαίνεις”, “Λεωφορείο 9 για τον Παράδεισο”, “Η αγάπη”, “Ο δρόμος του Ταύρου”, “Η πτώση του φύλλου που το έλεγαν Φρόυντ”. Πέθανε από καρδιακή προσβολή το 1998 στα 74 χρόνια του.

Download free

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΚΟΒΑ (ΠΟΛΥΔΕΝΔΡΙ) ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πολυδένδρου και η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της Βέροιας σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου της κ. Ελένης Δ. Προβάτου

Από μέρους της Κόκοβας…

Πολυδένδρι Ημαθίας : Ιστορία-Παραδόσεις-Τόπος-Άνθρωποι

Η παρουσίαση θα γίνει την Τετάρτη 28 Αυγούστου, στις 6.30 το απόγευμα, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Βέροιας (Έλλης 8)

Η Ελένη Προβάτου είναι εκπαιδευτικός. Γεννήθηκε το 1956 στο Πολυδένδρι Βεροίας. Ζει και εργάζεται στη Γερμανία, όπου είναι εγκατεστημένη με την οικογένειά της. ΄΄Από μέρους της Κόκοβας…΄΄ είναι το πρώτο της βιβλίο.

Όπως σημειώνει η ίδια στον πρόλογο του βιβλίου: «Είναι συνηθισμένο φαινόμενο να ερευνά κανείς τις ρίζες του. Να ψάχνει την καταγωγή του και την ιστορία του. Να αγαπά τον τόπο του.

Το προσωπικό, ιδιαίτερο ενδιαφέρον, ξεκίνησε με την συνειδητοποίηση πως δεν είναι τελικά μόνο οι τόποι που μιλούν μέσα μας και μας αγγίζουν. Είναι και όλα όσα βιώσαμε σ’αυτούς, είναι οι μνήμες που κουβαλάμε, είναι οι σχέσεις που αναπτύξαμε με τους άλλους ανθρώπους.

Βλέποντας τα βουνά που περιζώνουν το χωριό μας, αισθάνομαι πως τα διαπερνά μια ανατριχίλα ζωής. Είδαν αγώνες, άκουσαν τραγούδια, έζησαν κι αυτά πάθη, έχτρες, ζήλειες.

 Το χώμα στο χωριό μας ποτίστηκε με τον ιδρώτα, τα δάκρυα αλλά και το αίμα των κατοίκων του. Είναι κάτι ζωντανό, έχει μνήμη.

Αυτήν τη μνήμη θέλω να περισώσω…»

Για πληροφορίες και αγορά του βιβλίου επικοινωνήστε με τον Κύριο Προβατά στο τηλέφωνο 6985597369

ΔΗΜΟΣΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΒΕΡΟΙΑΣ, Έλλης 8, 59100 Βέροια.

Τηλ. 2331024494, https://www.libver.gr

Στις Βιβλιοθήκες ο κόσμος είναι πολύχρωμος… (Πρόγραμμα Δραστηριοτήτων Σεπτεμβρίου 2013)

Η Καλοκαιρινή μας Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας 2013 με κεντρικό μήνυμα “Αυτό το καλοκαίρι γινόμαστε όλοι παιδιά” σας καλεί να κατακτήσετε τη γνώση μέσα από το χρώμα. Για πρώτη φορά, 103 Βιβλιοθήκες συνεργάζονται δημιουργώντας προγράμματα δραστηριοτήτων για να ανακαλύψετε νέους τρόπους έκφρασης, να εφεύρετε νέες μορφές ψυχαγωγίας και να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης της γνώσης. Όλα μέσα από το χρώμα…
Αυτούς τους 3 μήνες, 15 Ιουνίου-14 Σεπτεμβρίου, σας περιμένουμε στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας για να γίνουμε όλοι παιδιά.

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013

Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου, 11:00-1:00 το πρωί
Πώς να κάνεις τα πάντα – Η ομάδα κατασκευών της Βιβλιοθήκης (Κύκλος 3 συναντήσεων)
Συναντιόμαστε και κατασκευάζουμε ό,τι βάζει ο νους σας και δεν βαριόμαστε ποτέ!
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 8-14 ετών. Με προεγγραφή.

Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου, 10:30-12:00 το πρωί
Τι κάνει ένας κουμπαράς στη βιβλιοθήκη μας;
Εργαστήριο θεάτρου-μουσικής-δημιουργικής γραφής.
Με την Εύα Ιεροπούλου.
Στo 2ο όροφο της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 9-12 ετών. Με προεγγραφή.

Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου, 6:00-8:00 το απόγευμα
Το Χρώμα στην Τέχνη – Σεμινάρια Ιστορίας Τέχνης (Κύκλος 3 συναντήσεων)
Από το χρώμα-εργαλείο για την αντικειμενική αναπαράσταση της πραγματικότητας (Προϊστορία, Αρχαίος Κόσμος, Αναγέννηση κλπ.) στο χρώμα-μέσο για την υποκειμενική παραμόρφωσή της (Σύγχρονος Κόσμος π.χ. Ιμπρεσιονισμός). Η μετάβαση του ενδιαφέροντος από το θέμα του έργου τέχνης στην τεχνοτροπία του (π.χ. Φωβισμός).
Με την Αποστολία Δεμερτζή.
Στον 2ο όροφο της Βιβλιοθήκης. Για ενήλικες. Με προεγγραφή.

Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου, 11:00-1:00 το πρωί
Πώς να κάνεις τα πάντα – Η ομάδα κατασκευών της Βιβλιοθήκης (Κύκλος 3 συναντήσεων)
Συναντιόμαστε και κατασκευάζουμε ό,τι βάζει ο νους σας και δεν βαριόμαστε ποτέ!
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 8-14 ετών. Με προεγγραφή.

Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου, 6:00-8:00 το απόγευμα
Το Χρώμα στην Τέχνη – Σεμινάρια Ιστορίας Τέχνης (Κύκλος 3 συναντήσεων)
Από το χρώμα-εργαλείο για την αντικειμενική αναπαράσταση της πραγματικότητας (Προϊστορία, Αρχαίος Κόσμος, Αναγέννηση κλπ.) στο χρώμα-μέσο για την υποκειμενική παραμόρφωσή της (Σύγχρονος Κόσμος π.χ. Ιμπρεσιονισμός). Η μετάβαση του ενδιαφέροντος από το θέμα του έργου τέχνης στην τεχνοτροπία του (π.χ. Φωβισμός).
Με την Αποστολία Δεμερτζή.
Στον 2ο όροφο της Βιβλιοθήκης. Για ενήλικες. Με προεγγραφή.

Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου, 10:30-12:00 το πρωί
Μονόχρωμες ιστορίες
Με έμπνευση το μουσείο των χρωμάτων -και όχι μόνο- φτιάχνουμε μονόχρωμες ιστορίες.
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 8-12 ετών. Με προεγγραφή.

Παρασκευή 6 Σεπτεμβρίου, 10:00-2:00 το πρωί
Η ομάδα επιτραπέζιων παιχνιδιών της Βιβλιοθήκης
Κάθε εβδομάδα ημέρα Παρασκευή συναντιόμαστε και παίζουμε σκάκι, dixit, τη σκάλα φαντασμάτων, τα ζάρια των ιστοριών και άλλα επιτραπέζια παιχνίδια.
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 6-14 ετών. Χωρίς προεγγραφή.

Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου, 11:00-1:00 το πρωί
Πώς να κάνεις τα πάντα – Η ομάδα κατασκευών της Βιβλιοθήκης (ομάδα 1η – κύκλος 3 συναντήσεων)
Συναντιόμαστε και κατασκευάζουμε ό,τι βάζει ο νους σας και δεν βαριόμαστε ποτέ!
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 8-14 ετών. Με προεγγραφή.

Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου, 6:00-8:00 το απόγευμα
Το Χρώμα στην Τέχνη – Σεμινάρια Ιστορίας Τέχνης (Κύκλος 3 συναντήσεων)
Από το χρώμα-εργαλείο για την αντικειμενική αναπαράσταση της πραγματικότητας (Προϊστορία, Αρχαίος Κόσμος, Αναγέννηση κλπ.) στο χρώμα-μέσο για την υποκειμενική παραμόρφωσή της (Σύγχρονος Κόσμος π.χ. Ιμπρεσιονισμός). Η μετάβαση του ενδιαφέροντος από το θέμα του έργου τέχνης στην τεχνοτροπία του (π.χ. Φωβισμός).
Με την Αποστολία Δεμερτζή.
Στον 2ο όροφο της Βιβλιοθήκης. Για ενήλικες. Με προεγγραφή.

Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου, 10:30-12:00 το πρωί
Σώστε τα χρώματα!!!
Επιστρατεύοντας τη φαντασία και τη δημιουργικότητά μας, αλλά και με την πολύτιμη βοήθεια της μουσικής που θα οδηγήσει κάθε μας βήμα, θα ανακαλύψουμε ποιος έκλεψε τα χρώματα από τα βιβλία.
Με την Εύα Ιεροπούλου.
Στo 2ο όροφο της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 5-9 ετών. Με προεγγραφή.

Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου, 10:00-2:00 το πρωί
Η ομάδα επιτραπέζιων παιχνιδιών της Βιβλιοθήκης
Κάθε εβδομάδα ημέρα Παρασκευή συναντιόμαστε και παίζουμε σκάκι, dixit, τη σκάλα φαντασμάτων, τα ζάρια των ιστοριών και άλλα επιτραπέζια παιχνίδια.
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Για παιδιά 6-14 ετών. Χωρίς προεγγραφή.

Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου, 12:00 το πρωί
Αποχαιρετάμε το πολύχρωμο καλοκαίρι τραγουδώντας… με σύγχρονους χαρούμενους ρυθμούς… Ελάτε να τραγουδήσετε μαζί μας…
Με την Νεανική Χορωδία του Ωδείου Φίλιππος
Στα Μαγικά Κουτιά της Βιβλιοθήκης. Ελεύθερη Είσοδος.

Ο αριθμός των θέσεων για τις δημιουργικές δραστηριότητες είναι περιορισμένος. 
Παρακαλούμε να δηλώσετε έγκαιρα συμμετοχή στη Δημόσια Βιβλιοθήκη της Βέροιας,
Έλλης 8 ή στο τηλ. 2331024494

Μια δράση του Future Library για την προώθηση της Ανάγνωσης,
της Δημιουργικότητας και της Καινοτομίας.

Αποκλειστικός δωρητής του Future Library
Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος www.snf.org

΄Αραγε υπάρχει χαρά μέσα στην κρίση;

Τι συμβαίνει όταν η “χαρά” συναντάει την “οικονομική κρίση”; Πώς ο καθένας μας μπορεί να γεμίσει τη ζωή του με στιγμές χαράς μέσα σε μια περίοδο δύσκολη όπως η σημερινή;
Η οικονομική κρίση μπήκε στη ζωή μας ξαφνικά, δοκιμάζοντας τα όρια και τις αντοχές μας. Και ενώ είναι δύσκολο να αισθανθεί κανείς πραγματική χαρά μέσα σε δύσκολους καιρούς, υπάρχουν άνθρωποι που παρόλο που αντιμετωπίζουν προβλήματα επιβίωσης εξακολουθούν να γελούν. Πώς γίνεται αυτό;
Η λέξη κρίση στα κινέζικα γράφεται με δύο χαρακτήρες, καθένας από τους οποίους σημαίνει κάτι διαφορετικό: ΚΙΝΔΥΝΟΣ και ΕΥΚΑΙΡΙΑ. Θα επιτρέψουμε σε μια οικονομική κρίση να μας κλέψει την ευτυχία; Ή μήπως είναι μια ευκαιρία ώστε να βελτιωθούμε προσωπικά; Θα μπορούσε η οικονομική κρίση να αποτελέσει μια συλλογική πρόκληση για προσωπική και κοινωνική αλλαγή;
Ο ειδικός ψυχικής υγείας-ψυχοθεραπευτής Παύλος Ιωαννίδης βασίζεται σε αληθινές ιστορίες και συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την ανθρώπινη, υπαρξιακή ανησυχία, αγγίζει πτυχές του σύγχρονου ανθρώπου με σκοπό να μας βοηθήσει να υιοθετήσουμε μια υγιέστερη στάση απέναντι στη ζωή.

 Υπάρχει χαρά μέσα στην κρίση; : βασισμένο σε αληθινές ιστορίες / Παύλος Ιωαννίδης, Αθήνα : Μίνωας, 2013,189σ. ; 20εκ.

 Ο Παύλος Ιωαννίδης ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Έζησε στο Μάντσεστερ της Αγγλίας και σπούδασε Ψυχολογία στο τμήμα Επιστημών Υγείας και Πρόνοιας του Πανεπιστημίου Σάλφορντ και στο Πανεπιστήμιο Χέρτφορντσιρ, αποφοιτώντας με τιμητικό έπαινο. Αργότερα, ειδικεύτηκε στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εργάστηκε εθελοντικά δίπλα σε καρκινοπαθείς και ανθρώπους με χρόνια ψυχικά νοσήματα. Απασχολήθηκε στην ψυχιατρική κλινική του 414 ΣΝΕΝ και στο 492 ΓΣΝ. Ο “Λευκός τοίχος” είναι το πρώτο του μυθιστόρημα.

Με τα πόδια στην Κωνσταντινούπολη

Ο Πάτρικ Λη Φέρμορ, σε ηλικία 18 ετών, το 1933, αντί να ακολουθήσει τη στρατιωτική σταδιοδρομία για την οποία τον προόριζαν, περνάει τη Μάγχη και ξεκινάει να διασχίσει την Ευρώπη με τα πόδια: προορισμός του η Κωνσταντινούπολη. Υποκινημένος από την ασίγαστη περιέργεια του για τον κόσμο, θα πραγματοποιήσει αυτό το μυθικό κατόρθωμα, περνώντας από διάφορες δοκιμασίες και περιπέτειες.
Το βιβλίο αυτό είναι το δεύτερο μέρος του συναρπαστικού χρονικού του νεανικού ταξιδιού του Πάτρικ Λη Φέρμορ και καλύπτει τη διαδρομή του από τη Βουδαπέστη ως τις Σιδηρές Πυλές του Δούναβη. Το πρώτο μέρος του ταξιδιού από την Ολλανδία μέχρι την Ουγγαρία καλύπτεται στο βιβλίο “Η εποχή της δωρεάς”, το οποίο επίσης φιλοξενείται στα ράφια της Βιβλιοθήκης μας.

Ένα άρθρο της Λ. Κέζα στο “Βήμα” για τη ζωή και το έργο αυτού του ασυνήθιστου ανθρώπου.

Ανάμεσα στα δάση και τα νερά / Πάτρικ Λη Φέρμορ, Αθήνα : Μεταίχμιο, 2004, 328σ. ; 20εκ.